ا (6 جون جو 6th) 28 قومي قومي 'اکين جي سار سنڀال جو ڏينهن آهي.
ٻارن لاء، اکين کي بچائڻ ۽ مائيپيا کي روڪڻ ۽ نن childhood پڻ ۾ هڪ تمام اهم سبق آهي. ماهرن والدين کي ياد ڏياريندا آهن ته انهن جي ٻارن جي غلط زندگي ۾ انهن جي ٻارن جي غلط حالت کي فوري طور تي، ۽ وڌيڪ اهم طور تي، انهن جي ٻارن جي ڊگهي استعمال کي درست ڪرڻ لاء، انهن جي ٻارن کي ٻاهر ڪ and ڻ ۽ انهن جي اکين ۾ مشغول آهي.
صحتمند بالغن لاء، اسان کي اليڪٽرانڪ پراڊڪٽس کان پري رهڻ ۽ مشق کان پري رهڻ جي ضرورت آهي.
هائپر ٽائونشن سان گروپ لاء، اسان کي هائپر ٽائونشن جي پيچيدگين کان بچڻ گهرجي.
هائپر ٽائونشن جو سڀ کان وڏو نقصان ان جي پيچيدگين مان اچي ٿو. ڊگهي عرصي تائين بي قابو بلڊ پريشر مختلف پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو جهڙوڪ مائي ڪارڊيل انفيڪشن، اسٽروڪ، ۽ گردن جي بيماري. حقيقت ۾، تيز بلڊ پريشر کي به اکين جي صحت لاء خطرو آهي. ڊيٽا جي مطابق، جيڪڏهن بلڊ پريشر ڪنٽرول آهي، 70 سيڪڙو مريضن جو مريض گهٽين کي ترقي ڪندو.
هائپر ٽائونشن جو سبب ڇا آهي؟
ڪيترائي هائپر ٽريننگ مريض know اڻين ٿا ته انهن جو بلڊ پريشر کي قابو ڪرڻ لاء دوا کي ڪيئن سوچيو آهي، پر ڪڏهن به اکين جيج کي به نه سمجهيو آهي يا انهن جي اکين جي فنڊس جو معائنو ڪري سگهي ٿو.
جئين هائپر ٽائونشنشن جي ترقي خرابين، ڊگهي مدت واري دائمي هائپر ٽائونشن مريضن کي سسٽماتي آرٽيروار زخم جو سبب بڻجن ٿا. خراب سسٽماتي ڪنٽرول سان دائمي هائپرٽ ٽائونشن هائپر ٽرينپپيپٿس کي اکين ۾ تبديل ڪري سگهي ٿو، ۽ اکين ۾ تبديل ٿيندڙ مائڪروسونسس
هائپر ٽريننگ اکين جي بيماري کي روڪڻ
ايل هائپر ٽائونشن سان گڏ مريضن کي انهن جي اکين جي فنڊس کي چيڪ ڪيو وڃي
هڪ ڀيرو هائپر ٽائونشن سان تشخيص ڪئي وئي، فنڊس فوري طور تي جاچڻ گهرجي. جيڪڏهن هائپر ٽريننگ ريٽينپپي موجود نه آهي، فنڊس هر سال کي ٻيهر چيڪ ڪيو وڃي، ۽ سڌو سنئون فنڊسڪوڪ امتحان ادا ڪري سگهجي ٿو. مريضن لاء ٽن سالن کان وڌيڪ هائپر ٽائونشن جي تاريخ، خاص طور تي انهن جو بلڊ پريشر ڪنٽرول مثالي آهي، ان کي فنڊس جي زخم جو معائنو ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي.
هائپر ٽائونشن ۽ اکين جي بيماري کي روڪڻ لاء چار نقطا
جيتوڻيڪ تيز بلڊ پريشر اکين ۾ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو، تمام گهڻو پريشان نه ٿيو. جيڪڏھن اڪثر ھائپر ٽريننگ مريضن جو بلڊ پريشر مثالي حد ۽ مستحڪم اکين جي بيماري ۽ بحالي جي روڪٿام ۽ بحالي تي ھڪڙو اھم اثر آھي. روڪڻ جي لحاظ کان، هيٺين چئن پوائنٽون نوٽ ڪري سگهجن ٿيون:
1. بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ
سٺو بلڊ پريشر ڪنٽرول فنڊس جي قرضن جي واقعن جي شرح گهٽائي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته ڊاڪٽرن جي هدايتن کي سختي سان اينٽي اسپينٽنگ منشيات استعمال ڪرڻ لاء. دوائن جو غيرقانوني استعمال بلڊ پريشر جو سبب، پيچيدگين جي هڪ سلسلي ڏانهن وڃي سگهي ٿو. ساڳئي وقت ۾، اهو باقاعدي طور تي ضروري آهي بلڊ پريشر جي نگراني ڪريو ۽ فوري طور تي بلڊ پريشر جي صورتحال کي سمجهايو. اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته هائپر ٽريننگ مريض هر سال انهن جي فنڊس کي جانچڻ لاء شروعات کي شروع ڪيو.
2. زنده عادتون
ڳري شيون کڻڻ لاء توهان جي سر کي گهٽائڻ کان پاسو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، ۽ فنڊس رت جي نالين ۾ خونريزي ڪرڻ کان بچڻ لاء تمام گهڻو طاقت استعمال نه ڪريو.
3. غذا تي ڌيان ڏيو
وڌيڪ وڌيڪ قسم، مٽيات، ۽ اعلي بچي ڪندڙ تعليم وارا خزبا formy ين ٿو. ان کان علاوه، تماڪ ڇڪڻ ۽ شراب ۽ آرام جي توازن تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي، غذا جي توازن تي ڌيان ڏيڻ، معزول، ڪافي ننڊ ۽ مستحڪم مزاج کي برقرار رکجو.
4. پنهنجو وزن سنڀاليو ۽ وڌيڪ وزن کان پاسو ڪرڻ کان پاسو ڪيو
زندگي جي نن senss ن تفصيلي تفصيلات ماسٽر ڪرڻ، توهان جي انڊرريئر ڪالر کي به مضبوط طور تي ٽڪي نه ڪريو، توهان جي ڳچيء کي لوڏي ڇڏيو آهي .
جوجوٿ هيلٿ هيلس توهان جي صحتمند زندگي لاء معيار جون شيون تيار ڪري رهيو آهي. گهر جو استعمال ڊجيٽل بلڊ پريشر مانيٽر توهان جو بهتر ساٿي هوندا.
