اسان جي آخري آرٽيڪل ۾ 2nd پاران .جون، اسان بابت ڳالهايو حامله عورتن لاء عام بلڊ پريشر جي حد .اڄ، اسان بابت ڳالهائي رهيا آهيون ته اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي جڏهن حامله عورتن کي غير مستحڪم بلڊ پريشر حاصل ٿئي.
حامله عورتن کي ڇا ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن انهن جو بلڊ پريشر غير مستحڪم آهي؟
ڇا حمل کان پوءِ بلڊ پريشر ڪڏهن بلند ۽ ڪڏهن گهٽ ٿيڻ معمول آهي؟
ماهرن جو چوڻ آهي ته حمل دوران جسماني سببن جي ڪري بلڊ پريشر ٿورو وڌي ويندو آهي.وچين مرحلي ۾، بلڊ پريشر گهٽجي ويندو، ۽ آخري مرحلي ۾، اهو معمول تي واپس ايندو.حمل جي دوران، بلڊ پريشر ڪجهه حد تائين ڦهليل ٿيندو.
يقينا، اهي تبديليون عام طور تي هڪ خاص حد اندر آهن ۽ هر فرد جي جسماني حالت تي منحصر ڪري ٿو.حامله مائرون وڌيڪ معلومات لاء ڊاڪٽر سان صلاح ڪري سگهن ٿيون.
ان مان، اهو ڏسي سگهجي ٿو ته حامله عورتن جو بلڊ پريشر هڪ خاص حد اندر ٿي سگهي ٿو، جيڪو تمام عام آهي.حامله مائرن کي پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي.ان کان علاوه، چڪر ۽ ڌڪ پڻ علامتون آهن جيڪي ڪجهه حامله عورتون تجربو ڪري سگهن ٿيون، جن کي حمل دوران خون جي گھٽتائي يا عارضي هائپوڪسيا ٿي سگهي ٿي.
جڏهن حامله مائرن کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته گهر ۾ انهن جو بلڊ پريشر صحيح نه آهي يا اوچتو انهن ۾ هاءِ بلڊ پريشر يا هائپوٽينشن جون علامتون ظاهر ٿين ته اهي پهريان تفصيلي معائني لاءِ اسپتال وڃي سگهن ٿيون.گھڻو پريشان نه ٿيو.ڊاڪٽر هر شيء جي وضاحت ڪندو ۽ ٻڌائيندو ته ڪيئن علاج ڪجي.
حامله عورتن ۾ هائپر ٽائونشن سان ڇا ڪجي؟
حامله عورتون هاء بلڊ پريشر سان سڌو سنئون حامله عورتن ۽ جنين جي زندگي جي حفاظت کي خطرو ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي ٻار جي پيدائش دوران.تنهن ڪري، حمل جي هائپر ٽائونشن کان بچڻ هر حامله ماء جي اميد آهي، پر اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن اسان اهو اتفاقي طور تي حاصل ڪريون؟
پهرين شيء بروقت طبي ڌيان طلب ڪرڻ آهي.ڊاڪٽر حامله عورت جي مخصوص صورتحال جي بنياد تي بهترين علاج جو منصوبو طئي ڪري ٿو.جيڪڏهن بروقت معلوم ڪيو وڃي ۽ بروقت علاج ڪيو وڃي ته اهو حامله عورت ۽ جنين کي هائپر ٽينشن جي نقصان کي گهٽائي سگهي ٿو.
ٻيو، اهو ضروري آهي ته غذا تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.جيتوڻيڪ حامله مائرن کي غذائيت جي توازن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي، انهن کي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي ته اهي وڌيڪ ڪيلوريون ۽ وڌيڪ ٿلهي کاڌي کائڻ کان پاسو ڪن، ۽ گهڻو ڪري کائڻ نه گهرجي.اهي سڀ کان وڌيڪ سڌو عنصر آهن جيڪي هائپر ٽائونشن جي ڪري رهيا آهن.
جيڪڏهن حامله عورتون اڳ ۾ ئي هاءِ بلڊ پريشر جو شڪار آهن ته انهن مسئلن تي ڌيان ڏيڻ اڃا به وڌيڪ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته حامله عورتن کي آرام ڪرڻ لاءِ وڌيڪ وقت گهرجي، جنهن جي ڪري جسم ۾ گهربل ڪيلوريون گهٽجي سگهن ٿيون.هن وقت، اعلي ڪيلوري کاڌي جو استعمال بلاشبہ باهه ۾ ٻارڻ شامل ڪري رهيو آهي.
ان کان علاوه، حامله عورتن کي هائپر ٽائونشن سان گڏ خوراڪ کان پاسو ڪرڻ گهرجي جنهن ۾ لوڻ جي مقدار وڌيڪ هجي ۽ وڌيڪ کاڌو کائڻ گهرجي جنهن ۾ اعلي معيار جي پروٽين شامل آهن.
ٻئي طرف، حامله عورتون جن کي حمل جي رت جي دٻاء سان گڏ آرام دوران پنهنجي کاٻي پاسي تي ليٽڻ تي ڌيان ڏيڻ گهرجي، جيڪو سٺو ڊوريٽيڪ اثر رکي ٿو ۽ پلاسنٽل فنڪشن کي بهتر ڪري سگهي ٿو ۽ uterine Placental hypoxia کي درست ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن حامله عورتن کي حمل جي هائپر ٽائونشن سان دوائن سان علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي، سڄي علاج جي عمل کي ڊاڪٽر جي پيروي ڪرڻ جي ضرورت آهي ته خراب نتيجن کان بچڻ لاء.
حامله عورتن کي Hypotension سان ڇا ڪرڻ گهرجي؟
حامله عورتن ۾ هائپوٽينشن جا ٻه مکيه سبب آهن، هڪ ته حامله عورتن ۾ رت جي گھٽتائي يا ٻيون بيماريون ۽ ٻيو اهو آهي سمهڻ جي غلط پوزيشن.جيڪڏهن اهو اڳوڻو آهي، اهو ضروري آهي ته ڊاڪٽر جي مشوري جي پيروي ڪرڻ ۽ فعال طور تي ڊاڪٽر جي علاج سان تعاون؛جيڪڏهن اهو بعد ۾ آهي، مناسب طور تي غذا کي ترتيب ڏيڻ دوران پرن پوزيشن کي تبديل ڪرڻ ڪافي آهي.
عام طور تي، حامله مائرون جيڪي حمل کان پوءِ پٺيءَ تي ليٽڻ جون عادتون رکن ٿيون، انهن کي ”سپائن پوزيشن ۾ هائپوٽينشن سنڊروم“ ٿيڻ جو خدشو آهي.جيڪڏهن هائپوٽينشن ڪنهن سبب جي ڪري ٿئي ٿي ته حامله مائرن کي گهرجي ته هو پنهنجي غذا کي مناسب انداز ۾ ترتيب ڏين، غذائي سپليمنٽس تي ڌيان ڏين ۽ ڪجهه کاڌو کائڻ گهرجي جنهن ۾ لوڻ جي مقدار وڌيڪ هجي.اضافي طور تي، توهان پڻ وڌيڪ پاڻي پيئي سگهو ٿا ۽ ڪجهه ايروبڪ مشق ۾ حصو وٺي سگهو ٿا.
جيڪڏهن حامله مائرون هائپوٽينشن جو شڪار آهن، اهي اڪثر ڪري پنهنجي بلڊ پريشر کي وڌائڻ لاء ادرک کائي سگهن ٿيون.اهي غذائيت کي وڌائڻ ۽ انهن جي بلڊ پريشر کي ترتيب ڏيڻ لاء ڪجهه تاريخون، ڳاڙهي ڀاڄيون وغيره پڻ کائي سگهن ٿيون.کاڌي پيتي کان پاسو ڪريو جهڙوڪ سياري ۾ خربوزہ ۽ اجوائن جيڪي بلڊ پريشر کي گهٽائڻ جو اثر رکن ٿيون.
جيڪڏهن اهو رت جي گھٽتائي جي ڪري ٿئي ٿو ته رت جي گھٽتائي جي ڪري، توهان کي وڌيڪ کاڌو کائڻ جي ضرورت آهي جيڪا هيماٽوپوائيڪ خام مال مهيا ڪري ٿي، جهڙوڪ مڇي، انڊا، ڀاڄيون وغيره، انميا کي بهتر ڪرڻ لاء، ته جيئن بلڊ پريشر ٻيهر وڌي وڃي.
اهو ياد رکڻ گهرجي ته هڪ ڀيرو حامله عورت کي گهٽ بلڊ پريشر سبب جھٽڪو محسوس ٿئي ٿو، ان کي فوري طور تي بچاء لاء اسپتال موڪليو وڃي، ان جو بلڊ پريشر وڌايو وڃي، ۽ فعال ۽ موثر علاج حاصل ڪيو وڃي.
هڪ حامله ماءُ جي حيثيت ۾، خاص ڪري انهن لاءِ جيڪي هاءِ بلڊ پريشر يا گهٽ رت جي آڪسيجن وارا آهن، توهان کي هڪ تيار ڪرڻ گهرجي. اسفيگمومانوميٽر . توهان جي بلڊ پريشر کي مانيٽر ڪرڻ ۽ ان کي پنهنجي سيل فون سان رڪارڊ ڪرڻ لاءِ گهر ۾ رڪارڊ ٿيل ڊيٽا توهان جي جسماني حالت جو جائزو وٺڻ لاء ڊاڪٽرن لاء مددگار ثابت ٿيندو.
