Stáva sa vám, že si položíte chrbát ruky na čelo, aby ste si zmerali teplotu? Nie ste sami. Vysoká teplota je indikátorom toho, že môžete ochorieť. Je to tiež jeden z najčastejších príznakov COVID-19.
Horúčka a COVID-19
Horúčka pomáha bojovať s infekciou a zvyčajne nie je dôvodom na obavy. Za normálnych okolností sa odporúča zavolať lekára, keď je vaša teplota vyššia ako 103 stupňov alebo ak máte horúčku dlhšie ako tri dni. Ale pretože je dôležité urobiť karanténu pri prvých príznakoch COVID-19, preventívne opatrenia sú počas prepuknutia odlišné.
Joytech ušný teplomer DET-1013
Vaša teplota sa mení počas dňa
Ak ste sledujte svoju teplotu , nezabudnite ju kontrolovať každý deň približne v rovnakom čase. Je dôležité byť konzistentný, pretože vaša teplota kolíše z hodiny na hodinu.
Priemerná telesná teplota je 98,6 stupňov Fahrenheita, ale pohybuje sa od 97,7 do 99,5 stupňov. Výkyvy sú spôsobené zmenami hormonálnej aktivity v priebehu dňa, vášho prostredia a fyzickej aktivity. Môžete mať napríklad nižšiu teplotu ráno po spánku v chladnej miestnosti a vyššiu po cvičení alebo domácich prácach.
Tu sú tipy na získanie najlepších údajov z troch najčastejšie používaných domácich teplomerov.
Ušné teplomery používajú infračervené svetlo na meranie teploty vo vnútri zvukovodu. Aj keď sa relatívne ľahko používajú, je potrebné venovať pozornosť určitým veciam.
Umiestnenie do zvukovodu je dôležité – dbajte na to, aby ste sa dostali do zvukovodu dostatočne ďaleko.
Uistite sa, že ucho je čisté – príliš veľa ušného mazu môže narúšať čítanie.
Pozorne si prečítajte a dodržiavajte pokyny výrobcu.
Temporálne teplomery majú infračervený snímač, ktorý zaznamenáva teplotu temporálnej tepny na čele. Rýchlo merajú teplotu a jednoducho sa používajú.
Umiestnite senzor do stredu čela a posúvajte smerom k hornej časti ucha, kým sa nedostanete k línii vlasov.
Údaje môžu byť nepresné, ak sa umiestnenie a pohyb nevykonajú správne. Ak sa zdá, že meranie je vypnuté, skúste to znova.
Pred meraním teploty sa vyhnite konzumácii teplých alebo studených jedál.
Pred použitím vyčistite mydlom a teplou vodou alebo alkoholom.
Pred vybratím vložte pod jazyk a zatvorte ústa na jednu minútu.
