Pôvodná klasifikácia hypertenzie
120-139/80-89, čo sú vysoké hodnoty normálneho krvného tlaku
140-159/90-99 patrí do hypertenzie stupňa 1.
160-179/100-109 patria do hypertenzie stupňa 2.
Viac ako 180/110 patrí do hypertenzie stupňa 3.
Ako teda vypočítate Krvný tlak zakaždým, keď sa meria inak? Na stanovenie klasifikácie hypertenzie sa nevypočíta podľa štandardu krvného tlaku meraného zakaždým, je to krvný tlak nameraný bez užívania antihypertenzív, čo je klasifikácia vašej vlastnej hypertenzie.
Napríklad, keď neberie lieky, krvný tlak 180/110 mmhg, patrí do hypertenzie stupňa 3, ale po užívaní antihypertenzívneho lieku klesol krvný tlak na 150/90 mmHg, potom sa tento čas stále vypočítava podľa pôvodného stupňa hypertenzie, stačí kontrolovať.
Predtým, ako nebudete užívať lieky, meranie krvného tlaku má tiež kolísanie, ako počítať
Napríklad vysoký tlak je úroveň, nízky tlak je úroveň, potom podľa toho, ktorý z nich vypočítať? Mal by sa vypočítať podľa vyššieho. Krvný tlak 160/120 mmHg, vysoký tlak patrí do úrovne 2, nízky tlak patrí do úrovne 3, takže koľko úrovní je? Pretože by sa mal vypočítať podľa vyššieho, preto by mala byť hypertenzia stupňa 3. Teraz samozrejme neexistuje žiadna hypertenzia stupňa 3, nazýva sa hypertenzia stupňa 2.
Čo ak sa krvný tlak dvakrát líši? V tomto prípade sa odporúča trvať priemer dvakrát, s intervalom 5 minút medzi dvoma krát; Ak je rozdiel medzi dvoma krát vyšší ako 5 mmHg, zmerajte 3 -krát a urobte priemer.
Čo ak meranie v nemocnici nie je rovnaké ako meranie doma?
Všeobecne povedané, štandardom posudzovania krvného tlaku meraného v nemocnici je 140/90 mmHg, ale štandard pre meranie doma je ≥ 135/85 mmHg na posúdenie hypertenzie a ≥ 135/85 mmHg je rovnocenný s ≥140/90 mmHg v nemocnici.
Samozrejme, ak kolísanie krvného tlaku, presnejšou metódou je monitorovanie ambulantného krvného tlaku, tj 24-hodinové monitorovanie krvného tlaku, aby sa zistilo špecifickú situáciu krvného tlaku, ambulantný krvný tlak priemerný vysoký tlak / nízky tlak 24 hodín ≥ 130 /80 mmHg; alebo deň ≥ 135 /85 mmhg; noc ≥ 120 /70 mmhg. Môže sa zvážiť pri diagnostike hypertenzie.
Ako znížiť krvný tlak
Po nájdení hypertenzie, ako znížiť krvný tlak, v súčasnosti sú jedinými formálnymi metódami na zníženie krvného tlaku zdravý životný štýl a formálne antihypertenzívne lieky v prípade potreby.
Pre novoobjavenú hypertenziu 1. stupňa, to znamená, hypertenzia, ktorá nepresahuje 160/100 mmHg, môžete najprv znížiť krvný tlak prostredníctvom zdravého životného štýlu, s nízkou soľnou stravou, vysokou stravou draselného, trvajú na cvičení, nezostaňte neskoro, kontrolujte hmotnosť, zostaňte ďalej od fajčenia a alkoholu, a tak na základe stresu sú všetky vedúci na kontrolu krvného tlaku.
Ak po 3 mesiacoch krvný tlak stále klesol pod 140/90, mali by sme zvážiť zníženie krvného tlaku spolu s antihypertenzívnymi liekmi; Alebo keď sa zistí vysoký krvný tlak, je už nad 160/100 mmHg alebo vyšší ako 140/90 mmHg v kombinácii s cukrovkou alebo srdcom, mozgom a obličkami, potom musíte brať antihypertenzívne lieky spolu, aby ste čo najskôr znížili krvný tlak.
Pokiaľ ide o špecifický výber, ktorého antihypertenzívne liečivo alebo aké druhy antihypertenzných liekov sa musia brať pod vedením profesionálneho lekára, nemôžete zvoliť iba antihypertenzívne lieky.
Naším cieľom je mať krvný tlak nižší ako 140/90. Pre ľudí stredného veku, najmä mladých ľudí mladších ako 45 rokov, by sa mal krvný tlak znížiť na čo najviac pod 120/80, aby riziko kardiovaskulárnych a cerebrovaskulárnych chorôb bolo nižšie.
Záverom možno povedať, že jediný spôsob, ako účinne zabrániť rôznym komplikáciám hypertenzie, je Monitorujte krvný tlak dobre a včas detegujte a kontrolujte.
