Če ste se kdaj vprašali, ali naj izmerite krvni tlak na levi ali desni roki, niste sami. V Joytech Healthcare smo tu, da razjasnimo to skupno vprašanje in vam pomagamo spremljati zdravje srca in ožilja z večjim zaupanjem.
Zakaj se odčitki krvnega tlaka med rokami razlikujejo?
Normalno je, da se odčitki krvnega tlaka nekoliko razlikujejo med rokami. To lahko izhaja iz:
Razlike v strukturi krvnih žil med levo in desno roko
Prevladujoča uporaba roke (npr. Desničarji in levi posamezniki)
Mišična napetost ali nedavna aktivnost pred merjenjem
V skladu z mednarodnimi zdravstvenimi smernicami:
Razlika do 10 mmHg sistoličnega tlaka (zgornja številka) se na splošno šteje za sprejemljivo.
Če razlika presega 10 mmHg , zlasti dosledno, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, saj lahko to pomeni osnovno živo stanje.
Kako natančno meriti: začnite z obema rokama
Za natančnejše spremljanje doma:
Ob prvi uporabi izmerite krvni tlak na obeh rokah.
Zapišite in primerjajte rezultate.
Za prihodnje meritve uporabite roko z višjim odčitkom, da se izognete podcenjevanju.
Ta pristop pomaga zagotoviti zanesljivo sledenje in podpira boljše odločanje pri upravljanju krvnega tlaka.
Zakaj priročniki pogosto priporočajo levo roko?
Morda boste opazili, da mnogi domači krvni tlak predlagajo uporabo leve roke. To je običajno posledica:
✅ Bližina srca - leva roka je nekoliko bližje aorti
✅ Bolj sproščene mišice -leva roka je manj aktivna za večino desnih uporabnikov
✅ Standardizacija - Podavanje enega samega priporočila poenostavlja smernice za uporabnike
Če pa desna roka dosledno daje večje odčitke (več kot 10 mmHg), je priporočljivo, da to roko uporabite za rutinsko spremljanje.
Nasveti za natančno spremljanje krvnega tlaka
Poleg izbire ARM ti koraki pomagajo izboljšati doslednost meritev:
Počivajte vsaj 5 minut, preden odpravljate
Hrepeni z roko na ravni srca
Uporabite dobro prilegajočo se manšeto
Izogibajte se merjenju takoj po prehranjevanju, vadbi ali čustvenem stresu
V Joytech Healthcare so naši monitorji krvnega tlaka zasnovani s klinično zanesljivostjo in enostavnostjo uporabe v mislih. Ključne funkcije vključujejo:
✔️ Tehnologija pametne inflacije za bolj gladko merilno izkušnjo
✔️ Bluetooth povezljivost za enostavno sledenje podatkov prek aplikacije
✔️ funkcija MVM (Merjenje povprečne vrednosti) , ki samodejno povpreči več odčitkov, da se zmanjša naključna sprememba
✔️ Potrjeno za mednarodne standarde z odobritvami CE in FDA
Naši monitorji so zgrajeni tako, da doma podpirajo boljše samoupravljanje, ne glede na to, ali sledite svojemu zdravju ali skrbi za ljubljeno osebo.
Odvzem
Medtem ko je uporaba leve roke običajno priporočljiva, je natančnejši pristop, da na začetku merite obe roki in nadaljujete s tistim, ki daje višjo vrednost . V kombinaciji z dobro tehniko in zanesljivo napravo lahko ta preprosta navada smiselno spremeni, kako ste upravljajte s krvnim tlakom.
Pri Joytechu smo zavezani k zagotavljanju tehnologije, ki vam pomaga nad spremljanjem vašega zdravja z jasnostjo in zaupanjem.
