Qaar badan oo naga mid ah ayaa la nool Cadaadis dhiig oo sareeya - oo si xoog ah dhiig u bamgareeyo oo ka soo horjeedo derbiga-halista ah haddii aan la daaweyn karin.
Hurdada Seepnea waa cilad sababa cagaaran fara badan oo ku dhaca neefsashada. Waxay kordhisaa halista qofka ee dhibaatooyinka dhiig karka.
'OSA waxaa lagu calaamadeeyay marxaladaha burburka marin-haweedka, kaas oo xannibaya hawo-mareenka sanbabada oo badanaa sababa sigaarka iyo raaxada inta uu seexdo ', ayay tidhi aasaaska hurdada.
'' '' Hurdada Hurdada ee Hurdada (CSA), Neefsashada neefsashada ayaa dhacda sababtoo ah xiriir la'aanta ka dhexeysa maskaxda iyo muruqyada ku lugta leh neefsashada. '
Isbitaalada Daryeel-bixiyaasha ayaa leh: 'Dadka waaweyn badankood waxay ku dhegaan sariirta iyagoon ka fikirin had iyo jeer si dhab ah ayey u taagan yihiin.
'' 'Laakiin baarayaal hurda iyo dhakhaatiirtu waxay dhahaan booskayaga hurdada waa muhiim.
Waa maxay booska ugu fiican ee hurdada?
Hurdada dhinaca bidix waxaa loo maleynayaa inay tahay booska ugu fiican ee hurdada ee ka dib dhiig-karka sababta oo ah waxay yareysaa Cadaadiska dhiigga ee ku jira xididdada dhiigga ee ku celiya dhiigga wadnaha.
Xanuunka dhabarka ayaa waliba sababi kara jahwareer yar oo hurdo ah, sidaa darteed ka fogaanshaha wixii jagooyin ah ee hurdada oo culeyska saaraya aaggan waa in laga fogaadaa.
'Dhinacaaga dhinaceeda, dhabarkaaga oo aad u toosan, waxay gacan ka geysan kartaa yareynta hurdada hurdada, ' waxay ku dartay daawo.
Iyadoo ay weheliso nadaafadda hurda ee wanaagsan, iyadoo la daawado cuntadaadu waa lama huraan marka la isku dayo inuu hoos u dhigo aqrintaada iyo ka fogaanshaha dhibaatooyinka caafimaad ee wadnaha.
Macluumaad dheeri ah, fadlan booqo www.sejoygroup.com
