Ku dhawaad mid ka mid ah labadii qof ee qaangaarka ah ee Maraykanka ah - qiyaastii 47% - ayaa laga helay Cadaadis dhiig oo sarreeya (ama hypertension), Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada ee Maraykanka (CDC) ayaa xaqiijisay. Tirakoobkaas ayaa laga yaabaa inuu xanuunkani u ekaado mid caadi ah oo aanay wax weyn ahayn, laakiin taasi runta way ka fog tahay.
Cadaadiska dhiigga oo sarreeya wuxuu kordhiyaa khatarta qofka ee cudurrada wadnaha, wadna xanuunka, faaliga iyo hoos u dhaca garashada. Iyo, maadaama dhiig karka uu inta badan soo bandhigo wax calaamado ah ilaa dhacdo weyn oo wadnaha ah ay dhacdo, waxaa mararka qaarkood loo yaqaan ' dilaa aamusan '. Dhab ahaantii, dad badan ayaan xitaa ogeyn inay qabaan cadaadis dhiig oo sarreeya, gaar ahaan haddii la baarayo kaliya inta lagu jiro booqashooyinka sannadlaha ah ee daryeel bixiyehooda aasaasiga ah.
Waxa intaa ka sii badan, CDC waxay xustay in 24% kaliya dadka qaba dhiig karka loo arko inay xaaladdooda 'la xakameeyeen.' Erey kale oo tani waa 'dhiig-karka u adkaysta,' tani waxay la macno tahay in qofku uu hayo cadaadis dhiig oo ka sarreeya 140/90 mmHg, inkastoo lagu daweeyey daawooyin badan (ilaa saddex) si loo isku dayo oo loo yareeyo cadaadiska dhiigga. Dhakhaatiirtu guud ahaan waxay isku dayaan hal daawo si ay u bilaabaan, ka dibna waxay ka shaqeeyaan sidii ay u mari lahaayeen liiska saddexdaba haddii cadaadiska dhiigga bukaanku aanu ka jawaabin.
Maadaama uu dhiigkarku aad u badan yahay — oo si caadi ah 'aan xakamayn lahayn' -Cilmi-baadhayaashu waxay ku jiraan hadaf si ay u ogaadaan sababo badan oo qarsoodi ah sababta dhiigkarku u dhaco, cuntada ugu fiican si loo yareeyo cadaadiska dhiigga iyo wax ka badan.
Daah-furkii ugu dambeeyay ee goobta dhiig-karka ayaa muujinaya sida ay xaaladdu dhab ahaantii u dhisan tahay: Daraasad cusub oo laga sameeyay Jaamacadda Toledo, Ohio, oo dhawaan lagu daabici doono joornaalka Tijaabada Biology-ga, ayaa soo jeedinaysa in bakteeriyada mindhicirkeena ay sharxi karto sababta ay daawaynta waxtar u la'dahay dadka qaarkood, oo ay ku jiraan 76% kuwaas oo leh dhiig-karka adkaysi u leh.
la xidhiidha: Qorshaha Cuntada Caafimaadka-Dhiig-karka ah ee bilowga ah
Ma aha dhexdhexaadinta kaliya waxa saameeya microbiome-ka, sidoo kale. Daraasad Sebtembar 2021 lagu sameeyay joornaalka Dhiig-karka ayaa lagu ogaaday in dad badan, oo kala duwan oo bakteeriyada mindhicirka wanaagsani ay ka caawin karto ka hortagga dhiig-karka ka hor inta uusan dhicin.
'Maadaama ay aad u adag tahay microbiota mindhicirka, shaqsi kastaa waa gaar. In kasta oo hadalkan guud ee ku saabsan ka kooban microbial-ka uusan qof walba khusayn, marna ma dhibayso in la ogaado,' Dr. Yang ayaa hadalkiisa ku soo xidhay.
Wixii macluumaad dheeraad ah, fadlan booqo www.sejoygroup.com
