Në fund të një studimi pesëvjeçar, të dhënat treguan se kur dikush punonte 49 ose më shumë orë në javë, rreziku i zhvillimit të hipertensionit të qëndrueshëm rritej me 66%.
Në një studim tre vjet më parë në Hipertension, revistën e Shoqatës Amerikane të Zemrës, studiuesit shikuan presionin e gjakut të 3,500 punonjësve të zyrës nga tre kompani sigurimesh në Kanada.Ata mblodhën të dhëna gjatë tre periudhave të ndryshme gjatë pesë viteve.Presioni i gjakut i çdo personi në pushim u mat në mëngjes në një mjedis klinik që ishte krijuar për t'i ngjanur zyrës së mjekut.Punonjësit u pajisën më pas me pajisje portative monitorët e presionit të gjakut që mbanin gjatë ditëve të tyre të punës.Pajisjet kontrollonin presionin e tyre të gjakut çdo 15 minuta dhe jepnin të paktën 20 lexime në ditë.
Autorët e studimit vendosën leximet në ose mbi 135/85 si pikë referimi për presionin e lartë të gjakut.Në fund të studimit pesëvjeçar, të dhënat treguan se kur dikush punonte 49 ose më shumë orë në javë, rreziku i zhvillimit të hipertensionit të vazhdueshëm rritej me 66%.Punonjësit që punonin 41 deri në 48 orë në javë kishin 33% më shumë gjasa të kishin presion të lartë të gjakut.
Studiuesit ishin gjithashtu të interesuar për 'hipertensionin e maskuar', një fenomen në të cilin leximi i presionit të gjakut të dikujt është në intervalin normal kur kontrollohet në zyrën e mjekut, por përndryshe është i lartë.Studimi i AHA zbuloi se orët e zgjatura të punës rrisin rrezikun e punonjësve për të zhvilluar hipertension të maskuar me 70%.
Monitor i presionit të gjakut Joytech DBP-1231
Megjithëse studimi nuk ishte krijuar për të shpjeguar pse do të ishte kështu, studiuesit kanë disa ide.Njëra është se kur punoni me orë të gjata, nuk jeni duke fjetur mjaftueshëm, gjë që ka treguar se rrit rrezikun kardiovaskular.Ulja e zgjatur gjithashtu është lidhur me presionin e lartë të gjakut.
Dhe kur kaloni kaq shumë kohë duke qëndruar ulur çdo ditë, shpesh nuk jeni duke ushtruar mjaftueshëm – ose ndonjëherë edhe ndonjë – ushtrime, prandaj inkurajoni njerëzit përreth jush që të balancojnë orët e tij të gjata me ushtrimet e përditshme, pushimet për orë dhe higjienë më të mirë të gjumit është e nevojshme.
Për më shumë informacion rreth produkteve, ju lutemi vizitoni www.sejoygroup.com
