Оригинална класификација хипертензије
120-139/80-89 што су високе вредности нормалног крвног притиска
140-159/90-99 припадају хипертензији 1. степена.
160-179/100-109 припадају хипертензији 2 степена.
Више од 180/110, припада хипертензији 3. степена.
Дакле, како израчунати крвни притисак сваки пут када се мери другачије? Да бисте одредили класификацију хипертензије, она се не израчунава према стандарду крвног притиска који се мери сваки пут, то је крвни притисак који се мери без узимања антихипертензивних лекова, што је класификација ваше сопствене хипертензије.
На пример, када не узимате лекове, крвни притисак 180/110 ммХг, спада у хипертензију 3. степена, али након узимања антихипертензивних лекова крвни притисак је пао на 150/90 ммХг, онда се ово време и даље рачуна према оригиналној хипертензији 3. степена, само контролишите.
Пре него што не узимате лекове, мерење крвног притиска такође има флуктуације како се рачуна
На пример, високи притисак је ниво, низак притисак је ниво, па према ком онда израчунати? Требало би да се рачуна према вишој. Крвни притисак 160/120ммХг, висок притисак припада нивоу 2, низак припада нивоу 3, па колико је то нивоа? Зато што треба рачунати према вишој, дакле треба да буде хипертензија 3. степена. Наравно, сада не постоји хипертензија 3. степена, то се зове хипертензија 2. степена.
Шта ако се крвни притисак разликује два пута заредом? У овом случају, препоручује се да се узме просек два пута, са интервалом од 5 минута између два пута; ако је разлика између два пута већа од 5 ммХг, онда измерите 3 пута и узмите просек.
Шта ако мерење у болници није исто као мерење код куће?
Уопштено говорећи, стандард за процену крвног притиска измерен у болници је 140/90 ммХг, али стандард за мерење код куће је ≥135/85 ммХг за процену хипертензије, а ≥135/85 ммХг је еквивалентно ≥140/90 ммХг у болници.
Наравно, ако се крвни притисак флуктуира, тачнија метода је амбулантно праћење крвног притиска, односно 24-часовно праћење крвног притиска, да би се видела специфична ситуација крвног притиска, амбулантни крвни притисак просечно висок притисак / низак притисак 24х ≥ 130 / 80ммХг; или дан ≥ 135 / 85 ммХг; ноћ ≥ 120 / 70 ммХг. може се узети у обзир за дијагнозу хипертензије.
Како снизити крвни притисак
Након што се утврди хипертензија, како снизити крвни притисак, тренутно једине формалне методе за снижавање крвног притиска су здрав начин живота и формални антихипертензиви када је потребно.
Код новооткривене хипертензије 1. степена, односно хипертензије која не прелази 160/100 ммХг, прво можете снизити крвни притисак здравим начином живота, исхраном са мало соли, исхраном са високим садржајем калијума, инсистирати на вежбању, не остати будни до касно, контролисати тежину, клонити се пушења и алкохола, смањити стрес и тако даље, све то доприноси контроли крвног притиска.
Ако после 3 месеца крвни притисак и даље није пао испод 140/90, онда треба размотрити снижавање крвног притиска заједно са антихипертензивним лековима; или када се утврди висок крвни притисак, он је већ изнад 160/100ммХг, или виши од 140/90ммХг, у комбинацији са дијабетесом или обољењем срца, мозга и бубрега, онда је потребно да заједно узимате антихипертензивне лекове како бисте што пре снизили крвни притисак.
Што се тиче специфичног избора који антихипертензивни лек, или које врсте антихипертензивних лекова, морате узимати под надзором стручног лекара, не можете само изабрати антихипертензиве.
Наш циљ је да крвни притисак буде нижи од 140/90. Људима средњих година, посебно младима испод 45 година, крвни притисак треба спустити на испод 120/80 колико је то могуће како би ризик од кардиоваскуларних и цереброваскуларних болести био мањи.
Закључно, једини начин да се ефикасно спрече разне компликације хипертензије је да се добро прати крвни притисак и да га рано открије и контролише.
