Bakeng sa bakuli ba nang le khatello ea mali, tlhokomelo ea bophelo ba letsatsi le letsatsi e bohlokoa haholo, ha maemo a leholimo a fetoha khafetsa, khatello ea maikutlo e bonolo haholo ho e pheta. Joale bakuli ba hōlileng ba lokela ho ela hloko eng nakong ea selemo?
- Fumana boroko bo lekaneng
'Rolack ea selemo' ke ntho e tloaelehileng. Ho robala bakuli ba Hypertension ho lokela ho etsa lihora tse 6 ho isa ho tse robeli letsatsi le letsatsi ho latela lefu la tlhaho la yang. Ka lebaka la boleng bo sithabetsang ba batho ba tsofetseng, nako ea ho robala e ka eketseha ka mokhoa o loketseng. Boroko bo lekaneng ke ho thusa ho sebetsa ha taolo ea mali.
- Bohlale ba Maikutlo
Boemo ba selemo ba selemo bo baka habonolo ho nyarosa bakuli ba Hypertension. Bakuli ba tlameha ho boloka botsitso ba maikutlo, bo ka hlahisang botsitso ba khatello ea mali. Boemo bo bobe bo ka etsa hore pelo e be le khatello e potlakileng le ea mali. Ka hona, bakuli ba tsofetseng ba nang le khatello ea khatello ba lokela ho laola maikutlo a bona, a sebetsang hantle, 'me khatello ea mali le eona e tla hlaba.
- Ela hloko lijo
Selemo ho ka thoe ke nako ea ho fola, empa meroho e meng le litholoana li haella. Ka hona, ho bonolo ho bakuli ba hbōnta haholo hore ba hlokomolohe lijo nakong ea selemo, 'me tlhokomelo e khethehileng e lokela ho lefuoa ntlheng ena.
Bakeng sa ho bata mathoasong a selemo, Li-monitor tsa khatello ea mali li lokela ho ba betere bakeng sa khetho ea hau bakeng sa ho beha leihlo la letsatsi le letsatsi.
