మీ ఉష్ణోగ్రతను అంచనా వేయడానికి మీ చేతి వెనుక భాగాన్ని మీ నుదిటిపై ఉంచినట్లు మీరు కనుగొన్నారా? మీరు ఒంటరిగా లేరు. అధిక ఉష్ణోగ్రత మీరు అనారోగ్యానికి గురయ్యే సూచిక. ఇది కోవిడ్ -19 యొక్క సాధారణ లక్షణాలలో ఒకటి.
జ్వరం మరియు కోవిడ్ -19
జ్వరం సంక్రమణతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు సాధారణంగా ఆందోళనకు కారణం కాదు. సాధారణ పరిస్థితులలో, మీ ఉష్ణోగ్రత 103 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు లేదా మీకు మూడు రోజుల కన్నా ఎక్కువ జ్వరం ఉంటే మీరు వైద్యుడిని పిలవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. కోవిడ్ -19 యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలలో నిర్బంధించడం చాలా ముఖ్యం కాబట్టి, వ్యాప్తి సమయంలో జాగ్రత్తలు భిన్నంగా ఉంటాయి.
జాయ్‌టెక్ ఇయర్ థర్మామీటర్ DET-1013
మీ ఉష్ణోగ్రత రోజంతా మారుతుంది
మీరు ఉంటే మీ ఉష్ణోగ్రతను పర్యవేక్షించడం , ప్రతిరోజూ అదే సమయంలో దాన్ని తనిఖీ చేయండి. స్థిరంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే మీ ఉష్ణోగ్రత గంటకు గంటకు హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది.
సగటు శరీర ఉష్ణోగ్రత 98.6 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ కానీ 97.7 నుండి 99.5 డిగ్రీల వరకు మారుతుంది. రోజు, మీ పర్యావరణం మరియు శారీరక శ్రమలో హార్మోన్ల కార్యకలాపాలలో మార్పులు కారణంగా హెచ్చుతగ్గులు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక చల్లని గదిలో నిద్రిస్తున్న తర్వాత ఉదయం తక్కువ ఉష్ణోగ్రత కలిగి ఉండవచ్చు మరియు వ్యాయామం చేసిన తర్వాత లేదా ఇంటి పని చేసిన తర్వాత అధిక ఉష్ణోగ్రత
ఎక్కువగా ఉపయోగించే మూడు ఇంటి థర్మామీటర్ల నుండి ఉత్తమమైన రీడింగులను పొందడానికి ఇక్కడ చిట్కాలు ఉన్నాయి.
చెవి థర్మామీటర్లు పరారుణ కాంతిని ఉపయోగిస్తాయి. చెవి కాలువ లోపల ఉష్ణోగ్రతను కొలవడానికి అవి ఉపయోగించడానికి చాలా సులభం అయితే, చూడవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.
చెవి కాలువలో ప్లేస్‌మెంట్ ముఖ్యం -చెవి కాలువలోకి చాలా దూరం ప్రవేశిస్తుంది.
చెవి శుభ్రంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి -చాలా ఎక్కువ ఇయర్‌వాక్స్ రీడింగులకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
తయారీదారు ఆదేశాలను జాగ్రత్తగా చదవండి మరియు అనుసరించండి.
తాత్కాలిక థర్మామీటర్లలో పరారుణ స్కానర్ ఉంది, ఇది నుదిటి వద్ద తాత్కాలిక ధమని యొక్క ఉష్ణోగ్రతను నమోదు చేస్తుంది. అవి ఉష్ణోగ్రతను త్వరగా కొలుస్తాయి మరియు ఉపయోగించడానికి సూటిగా ఉంటాయి.
నుదిటి మధ్యలో సెన్సార్‌ను ఉంచండి మరియు మీరు వెంట్రుకలకు వచ్చే వరకు చెవి పైభాగంలో జారండి.
ప్లేస్‌మెంట్ మరియు మోషన్ సరిగ్గా నిర్వహించకపోతే రీడింగులు సరికాదు. కొలత ఆపివేయబడితే, మళ్లీ ప్రయత్నించండి.
మీ ఉష్ణోగ్రత తీసుకునే ముందు వేడి లేదా చల్లని ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మానుకోండి.
సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయండి లేదా ఉపయోగించే ముందు మద్యం రుద్దడం.
నాలుక కింద ఉంచండి మరియు తొలగించే ముందు ఒక నిమిషం మీ నోటిని మూసివేయండి.
