మీరు మీ ఉష్ణోగ్రతను కొలవడానికి మీ చేతి వెనుక భాగాన్ని మీ నుదిటిపై ఉంచినట్లు మీరు భావిస్తున్నారా?నువ్వు ఒంటరి వాడివి కావు.అధిక ఉష్ణోగ్రత అనేది మీరు అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారనే సూచిక.COVID-19 యొక్క సాధారణ లక్షణాలలో ఇది కూడా ఒకటి.
జ్వరం మరియు COVID-19
జ్వరం సంక్రమణతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు సాధారణంగా ఆందోళనకు కారణం కాదు.సాధారణ పరిస్థితుల్లో, మీ ఉష్ణోగ్రత 103 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు లేదా మీకు మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉన్నట్లయితే, మీరు వైద్యుడిని పిలవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.కానీ COVID-19 యొక్క ప్రారంభ సంకేతాల వద్ద నిర్బంధించడం చాలా ముఖ్యం కాబట్టి, వ్యాప్తి సమయంలో జాగ్రత్తలు భిన్నంగా ఉంటాయి.
Joytech చెవి థర్మామీటర్ DET-1013
రోజంతా మీ ఉష్ణోగ్రత మారుతుంది
మీరైతే మీ ఉష్ణోగ్రతను పర్యవేక్షిస్తూ , ప్రతిరోజూ దాదాపు అదే సమయంలో దాన్ని తనిఖీ చేయండి.మీ ఉష్ణోగ్రత గంట గంటకు హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతుంది కాబట్టి స్థిరంగా ఉండటం ముఖ్యం.
సగటు శరీర ఉష్ణోగ్రత 98.6 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ అయితే 97.7 నుండి 99.5 డిగ్రీల వరకు ఉంటుంది.హెచ్చుతగ్గులు రోజులో హార్మోన్ల కార్యకలాపాలలో మార్పులు, మీ వాతావరణం మరియు శారీరక శ్రమ కారణంగా ఏర్పడతాయి.ఉదాహరణకు, మీరు చల్లని గదిలో పడుకున్న తర్వాత ఉదయం తక్కువ ఉష్ణోగ్రతను కలిగి ఉండవచ్చు మరియు వ్యాయామం లేదా ఇంటి పని చేసిన తర్వాత అధిక ఉష్ణోగ్రత ఉండవచ్చు.
తరచుగా ఉపయోగించే మూడు హోమ్ థర్మామీటర్‌ల నుండి ఉత్తమ రీడింగ్‌లను పొందడానికి ఇక్కడ చిట్కాలు ఉన్నాయి.
చెవి థర్మామీటర్లు చెవి కాలువ లోపల ఉష్ణోగ్రతను కొలవడానికి పరారుణ కాంతిని ఉపయోగిస్తాయి.అవి ఉపయోగించడానికి చాలా సులభం అయినప్పటికీ, చూడవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.
చెవి కాలువలో ఉంచడం ముఖ్యం-చెవి కాలువలోకి తగినంత దూరం ఉండేలా చూసుకోండి.
చెవి శుభ్రంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి-చాలా ఎక్కువ ఇయర్‌వాక్స్ రీడింగ్‌లకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
తయారీదారు సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి మరియు అనుసరించండి.
టెంపోరల్ థర్మామీటర్లు ఇన్‌ఫ్రారెడ్ స్కానర్‌ను కలిగి ఉంటాయి, ఇది నుదిటి వద్ద తాత్కాలిక ధమని యొక్క ఉష్ణోగ్రతను నమోదు చేస్తుంది.అవి ఉష్ణోగ్రతను త్వరగా కొలుస్తాయి మరియు ఉపయోగించడానికి సూటిగా ఉంటాయి.
సెన్సార్‌ను నుదిటి మధ్యలో ఉంచండి మరియు మీరు హెయిర్‌లైన్‌కి వచ్చే వరకు చెవి పైభాగానికి స్లయిడ్ చేయండి.
ప్లేస్‌మెంట్ మరియు మోషన్ సరిగ్గా నిర్వహించబడకపోతే రీడింగ్‌లు తప్పుగా ఉంటాయి.కొలత ఆఫ్‌లో ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, మళ్లీ ప్రయత్నించండి.
మీ ఉష్ణోగ్రతను తీసుకునే ముందు వేడి లేదా చల్లని ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మానుకోండి.
ఉపయోగించే ముందు సబ్బు మరియు గోరువెచ్చని నీటితో లేదా మద్యం రుద్దడంతో శుభ్రం చేయండి.
నాలుక కింద ఉంచండి మరియు తొలగించే ముందు ఒక నిమిషం పాటు మీ నోటిని మూసివేయండి.
