ካብቶም ሓሙሽተ ጉጅለታት ሰባት ንኣንጅና ፐክቶሪስ ተቓላዕቲ ዲኹም?

ኣንጂና ፐክቶሪስ እንታይ እዩ?
ኣንጂና ፐክቶሪስ ንጭዋዳታት ልቢ ብዘይእኹል ቀረብ ደምን ኦክስጅንን ብዘይምህላዉ ዝመጽእ ዘይምቾት ኣፍልቢ የመልክት። እዚ ኩነታት እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ እዋን ኣካላዊ ጻዕሪ፡ ስምዒታዊ ጸቕጢ፡ ልዕሊ ዓቐን ምብላዕ፡ ወይ ንዝሑል ምቅላዕ ይግለጽ። ምልክታት ምጭባጥ ኣፍልቢ፡ ጸቕጢ ወይ ምሕንካስ ስምዒት ከጠቓልል ይኽእል፡ ብረሃጽ፡ ረስኒ፡ ፍርስራስ ወይ ሕጽረት ትንፋስ ክስነ ይኽእል።

ጽልዋ ኣንጂና ፐክቶሪስ
ኣንጂና ንኣካላዊ ንጥፈታት ብምግዳብ፡ ንዝርብሽ ድቃስ፡ ከምኡ’ውን ከም ጭንቀት ወይ ጭንቀት ዝኣመሰሉ ስነ-ኣእምሮኣዊ ጉዳያት ብምፍጣር፡ ንጽሬት ህይወት ይጸልዎ። ምስ ግዜ፡ ምጉዳል ናይ ደገ ንጥፈታትን ዝተገደበ ማሕበራዊ ርክባትን ንኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ምህላው ዝያዳ ከዳኽሞ ይኽእል።

መን እዩ ኣብ ሓደጋ ዘሎ?

1. ካብ መጠን ንላዕሊ ዝሰርሑ ውልቀሰባት ፡ ኣካላዊ ድኻም ንህርመት ልብን ጠለብ ኦክስጅንን ይውስኽ፡ እዚ ድማ ካብ ቀረብ ልቢ ክሓልፍ ይኽእል። ዕረፍቲ መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታት ከቃልል ይኽእል።

2. እቶም ዝጸንሐ ኩነታት ዘለዎም: ልዑል ጸቕጢ ደም: ልዕሊ ዓቐን ሽኮር ወይ ካልእ ምስ ልቢ ዝተኣሳሰር ጉዳያት ናይ ኣንጂና ተኽእሎ የልዕል።

3. ስምዒታዊ ዘይምርግጋእ ዘለዎም ሰባት: ካብ መጠን ንላዕሊ ጸቕጢ ወይ ምልዕዓል ንህርመት ልብን ጠለብ ኦክስጅንን የዕቢ: እዚ ድማ ንሓደጋ መጥቃዕትታት ኣንጂና ይውስኽ።

4. ጥዕና ዘይብሉ ኣፍቀርቲ ኣመጋግባ: ልዕሊ ዓቐን ምብላዕ ወይ ምብላዕ ልዑል ስብሒ ዘለዎ መግቢ ንዋሕዚ ደም ናብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ የዘዋውሮ እሞ ቀረብ ደም ኮሮናሪ ይንክዮ።

5. ሽጋራ ዘትክኹን ሰተይትን: እዚ ልምድታት እዚ ኣብ ዕንቅፋት ሰራውር ደምን ምጉዳል ስራሕ ልብን ኣበርክቶ ብምግባር ኣንጂና ይጅምር።

ምክልኻልን ምሕደራን
ጥዑይ ኣነባብራ ምሕላው፡ ስሩዕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ፡ ሚዛናዊ ኣመጋግባ፡ ምሕደራ ጸቕጢ፡ ከምኡ’ውን ሽጋራ ምትካኽ ወይ ካብ መጠን ንላዕሊ መስተ ምውጋድ፡ ንሓደጋ ኣንጂና ንምንካይ ቁልፊ እዩ።

ንጥዕና ልብኻ
ከም መራሒ ኣብ ምምዕባል ጸቕጢ ደም ሞኒተር ክትከታተሎ ትኽእል ኢኻ፣ ጆይቴክ ሄልዝኬር ንጥዕና ልብን ስርዓተ ደምን ብኣድማዒ መንገዲ ንምክትታልን ንምምሕዳርን ዝሕግዙኻ ሰፊሕ ዝርዝር ፍርያት የቕርብ።

ብዛዕባ ልብኻ ንጡፋት ጽንሑ-ጥዕናኻ ኣገዳሲ እዩ!