ንሙቐትካ ንምዕቃን ድሕሪት ኢድካ ኣብ ግንባርካ ከተቐምጥ ትረኽቦ ዲኻ? በይንኻ ኣይኮንካን። ልዑል ሙቐት ክትሓምም ከም እትኽእል ዘመልክት እዩ። ብተወሳኺ ሓደ ካብቶም ብብዝሒ ዝረኣዩ ምልክታት ኮቪድ-19 እዩ።
ሰዓልን ኮቪድ-19ን።
ሰዓል ንረኽሲ ንምምካት ይሕግዝን ብተለምዶ ድማ ምኽንያት ስክፍታ ኣይኮነን። ኣብ ንቡር ኩነታት፡ ሙቐትካ ልዕሊ 103 ዲግሪ ምስ ዝኸውን ወይ ንልዕሊ ሰለስተ መዓልታት ሰዓል ምስ ዝህልወካ ናብ ሓኪም ክትድውል ይምከር። ኣብ ቀዳሞት ምልክታት ኮቪድ-19 ምውሻብ ኣገዳሲ ስለዝኾነ ግን ኣብ እዋን ለበዳ ኮቪድ-19 ዝግበር ጥንቃቐታት ዝተፈላለየ እዩ።
ምሉእ መዓልቲ ሙቐትካ ይቕየር
እንተኾንካ monitoring your temperature , ኣብ ነፍሲ ወከፍ መዓልቲ ኣብ ከባቢ ተመሳሳሊ ሰዓት ምፍታሽካ ኣረጋግጽ። ሙቐትካ ካብ ሰዓት ናብ ሰዓት ስለ ዝለዋወጥ ቅኑዕ ምዃን ኣገዳሲ እዩ።
ማእከላይ ሙቐት ኣካላትና 98.6 ዲግሪ ፋራናይት ኮይኑ ግን ካብ 97.7 ክሳብ 99.5 ዲግሪ ይፈላለ። ምልውዋጥ ብሰንኪ ለውጢ ንጥፈታት ሆርሞናት ኣብ ውሽጢ መዓልቲ፡ ከባቢኻን ኣካላዊ ምንቅስቓስካን እዩ። ንኣብነት ንግሆ ኣብ ዝሑል ክፍሊ ምስ ደቀስካ ትሑት ሙቐት ክህልወካ ይኽእል እዩ፣ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ወይ ስራሕ ገዛ ምስ ሰራሕካ ድማ ዝለዓለ ሙቐት ክህልወካ ይኽእል።
ካብቶም ሰለስተ ብተደጋጋሚ ኣብ ገዛ ዝጥቀሙ መለክዒታት ሙቐት ዝበለጸ ንባባት ንምርካብ ዝሕግዙ ምኽርታት ኣብዚ ኣለዉ።
መለክዒ ሙቐት እዝኒ ኣብ ውሽጢ መስመር እዝኒ ዘሎ ሙቐት ንምዕቃን ትሕተ ቀይሕ ብርሃን ይጥቀሙ። ብተዛማዲ ንኣጠቓቕማኦም ቀለልቲ እኳ እንተኾኑ፡ ገለ ክትከታተሎም ዘለካ ነገራት ግን ኣለዉ።
ኣብ መስመር እዝኒ ምቕማጥ ኣገዳሲ እዩ-ኣብ መስመር እዝኒ እኹል ርሕቀት ምእታውካ ኣረጋግጽ።
እዝኒ ጽሩይ ምዃኑ ኣረጋግጽ-ብዙሕ ሰም እዝኒ ንባብ ዕንቅፋት ክኸውን ይኽእል።
መምርሒታት ናይቲ ኣፍራዪ ብጥንቃቐ ምንባብን ምኽታልን ኣረጋግጽ።
ቴምፖራል ተርሞሜተራት ኣብ ግንባር ዝርከብ ቴምፖራል ኣርተሪ ሙቐት ዝምዝግብ ትሕተ ቀይሕ ስካነር ኣለዎም። ሙቐት ብቕልጡፍ ዝዕቅኑን ንኣጠቓቕማኦም ቀጥታውያንን እዮም።
ነቲ ሴንሰር ኣብ ማእከል ግንባር ኣቐሚጥካ ናብ ላዕሊ እዝኒ ገጽካ ስሒብካ ክሳብ ናብ መስመር ጸጉሪ ትበጽሕ።
ምቕማጥን ምንቅስቓስን ብግቡእ እንተዘይተኻይዱ ንባባት ቅኑዕ ክኸውን ኣይክእልን እዩ። እቲ መለክዒ ዝዓጸወ እንተመሲሉ፡ እንደገና ፈትን።
ቅድሚ ሙቐትካ ምውሳድካ ውዑይ ወይ ዝሑል መግቢ ካብ ምውሳድ ተቖጠብ።
ቅድሚ ምጥቃምካ ብሳሙናን ውዑይ ማይን ወይ ብኣልኮል ምሕኻኽ ኣጽርዮ።
ኣብ ትሕቲ መልሓስ ኣቐሚጥካ ቅድሚ ምውጻእካ ንሓደ ደቒቕ ኣፍካ ዕጸዎ።
