ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም ሕሙማት፡ መዓልታዊ ክንክን ጥዕና ብፍላይ ኣብ ጽድያ፡ እቲ ኩነታት ኣየር ብተደጋጋሚ ክቕየር ከሎ፡ ልዑል ጸቕጢ ደም ብፍላይ ንኽድገም ቀሊል እዩ። ስለዚ ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም ሕሙማት ኣብ ጽድያ እንታይ ከቕልቡ ኣለዎም?
- እኹል ድቃስ ውሰድ
'ስፕሪንግ ድቃስ' ልሙድ ተርእዮ እዩ። ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም ሕሙማት ምስቲ ተፈጥሮኣዊ ምልዓል ያንግ ንምኽባር መዓልታዊ ካብ 6 ክሳብ 8 ሰዓታት ድቃስ ከረጋግጹ ኣለዎም። ብሰንኪ ድኹም ጽሬት ድቃስ ኣረጋውያን፡ እቲ ናይ ድቃስ ግዜ ብግቡእ ክውስኽ ይኽእል። እኹል ድቃስ ንመቆጻጸሪ ጸቕጢ ደም ምቹእ እዩ።
- ስምዒታዊ ምርግጋእ
ጽድያዊ ክሊማ ብቐሊሉ ናብ ቁጥዐ ናይቶም ልዑል ጸቕጢ ደም ዘስዕብ እዩ። ሕሙማት ስምዒታዊ ምርግጋእ ክሕዙ ኣለዎም፣ እዚ ድማ ምርግጋእ ጸቕጢ ደም ከረጋግጹ ይኽእሉ። ሕማቕ ስሚዒት ንልቢ ክትሃርምን ጸቕጢ ደም ከም ዝውስኽን ክገብሮ ይኽእል። ስለዚ፡ ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም ኣረጋውያን ሕሙማት፡ ንስምዒቶም ንምቁጽጻር ኣቓልቦ ክህቡ ኣለዎም፡ እዚ ድማ ንኒውሮኢንዶክራይን ምቁጽጻር ምቹእ እዩ፡ ምእንቲ እቲ ቫዞሞተር ፋንክሽን ኣብ ዝበለጸ ኩነታት ንኽኸውን፡ ጸቕጢ ደም እውን ብተፈጥሮኡ ይንኪን ርጉእ ኮይኑ ክቕጽልን እዩ።
- ንኣመጋግባ ኣቓልቦ ምሃብ
ጽድያ ናይ ምሕዋይ ወቕቲ እዩ ክበሃል ይከኣል እዩ፡ ገለ ኣሕምልትን ፍረታትን ግን ብተዛማዲ ውሑድ እዩ። ስለዚ ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም ሕሙማት ኣብ ጽድያ ነቲ ኣመጋግባ ሸለል ክብሉ ቀሊል እዩ፣ ክሳብ እዚ ደረጃ እዚ ፍሉይ ኣቓልቦ ክወሃቦ ይግባእ።
ንዝሑል መጀመርታ ጽድያ፡ ንመዓልታዊ ምክትታል BP ንዝመረጽካዮ ምርጫ ዝሓሸ ክኸውን ኣለዎ።
