ጸቕጢ ደምካ እንታይ ዓይነት ደረጃ እዩ? ኣብዚ እቲ ዝበለጸ ሳይንሳዊ መገዲ ንምውሳን .

እቲ መበቆላዊ ምደባ ልዑል ጸቕጢ ደም .

120-139/80-89 ልዑል ክብርታት ንቡር ጸቕጢ ደም ዝኾኑ

140-159/90-99 ናይ 1ይ ደረጃ ልዑል ጸቕጢ ደም ዝምደቡ እዮም።

160-179/100-109 ናይ 2ይ ደረጃ ልዑል ጸቕጢ ደም ዝምደቡ እዮም።

ካብ 180/110 ንላዕሊ ዝኾነ ናይ 3ይ ደረጃ ልዑል ጸቕጢ ደም እዩ።

ስለዚ ከመይ ጌርካ ኢኻ ነቲ . ጸቕጢ ደም ኣብ ነፍሲ ወከፍ ዝተፈላለየ መልክዑ ኣብ ዝዕቀነሉ እዋን? ምደባ ልዑል ጸቕጢ ደም ንምፍላጥ፡ ብመሰረት ኣብ ነፍሲ ወከፍ ግዜ ዝዕቀን መለክዒ ጸቕጢ ደም ኣይሕሰብን፡ ጸረ-ልዑል ጸቕጢ ደም መድሃኒት ከይወሰደ ዝዕቀን ጸቕጢ ደም እዩ፡ እዚ ድማ ናይ ገዛእ ርእስኻ ልዑል ጸቕጢ ደም ምደባ እዩ።

ንኣብነት መድሃኒት ኣብ ዘይወስደሉ እዋን፡ ጸቕጢ ደም 180/110mmHg፡ ናይ ደረጃ 3 ልዑል ጸቕጢ ደም ዝምልከት ኮይኑ፡ ጸረ-ልዑል ጸቕጢ ደም መድሃኒት ድሕሪ ምውሳድ፡ ጸቕጢ ደም ናብ 150/90mmHg ድሕሪ ምውሳዱ፡ ሽዑ እዚ ግዜ’ዚ ገና ብመሰረት እቲ መበቆላዊ ልዑል ጸቕጢ ደም ደረጃ 3 ይሕሰብ፡ ንቑልቁል ጥራይ ይቆጻጸር።

ቅድሚ መድሃኒት ዘይምውሳድካ ምልካዕ ጸቕጢ ደም እውን ከመይ ጌርካ ከም እትቑጸር ምልውዋጥ ኣለዎ።

ንኣብነት ልዑል ጸቕጢ ደረጃ እዩ፣ ትሑት ጸቕጢ ደረጃ እዩ፣ ድሕሪኡ ብመሰረት ኣየናይ እዩ ክትሕስቦ? ብመሰረት እቲ ዝለዓለ ክሕሰብ ይግባእ። ጸቕጢ ደም 160/120MMHG, ልዑል ጸቕጢ ናይ ደረጃ 2, ትሑት ጸቕጢ ናይ ደረጃ 3, ስለዚ ክንደይ ደረጃታት እዩ? ብመሰረት እቲ ዝለዓለ ክሕሰብ ስለዘለዎ፡ 3ይ ደረጃ ልዑል ጸቕጢ ደም ክኸውን ኣለዎ። ብርግጽ ሕጂ ደረጃ 3 ዝኾነ ልዑል ጸቕጢ ደም የለን፣ 2ይ ደረጃ ልዑል ጸቕጢ ደም ይበሃል።

ጸቕጢ ደም ክልተ ግዜ ተኸታቲሉ እንተተፈልዩኸ? ኣብዚ ጉዳይ እዚ፡ ማእከላይ ውጽኢት ናይቲ ክልተ ግዜ ምውሳድ ይምከር፡ ኣብ መንጎ ክልተ ግዜ 5 ደቓይቕ ፍልልይ ክህልዎ፤ ኣብ መንጎ እቲ ክልተ ግዜ ዘሎ ፍልልይ ካብ 5MMHG ንላዕሊ እንተኾይኑ፡ ሽዑ 3 ግዜ ምዕቃንን ማእከላይ ደረጃ ውሰድን።

ኣብቲ ሆስፒታል ዘሎ መለክዒ ምስቲ ኣብ ገዛ ዘሎ መለክዒ ሓደ እንተዘይኮነኸ?

ብሓፈሻ ኣብ ሆስፒታል ዝተለክዐ ጸቕጢ ደም ንምፍራድ ዝወሃብ ደረጃ 140/90MMHG ኮይኑ፡ ኣብ ገዛ ንምዕቃን ዝግበር ደረጃ ግን ≥135/85mmHg ንልዑል ጸቕጢ ደም ንምፍራድ፡ ≥135/85mmHg ድማ ምስ ≥140/90mmHg ኣብ ሆስፒታል ዝመጣጠን እዩ።

ብርግጽ፡ ምልውዋጥ ጸቕጢ ደም፡ ዝያዳ ልክዕ ዝኾነ ኣገባብ፡ ኣብ ኣምቡላንዳዊ ምክትታል ጸቕጢ ደም፡ ማለት ን24 ሰዓታት ምክትታል ጸቕጢ ደም፡ ነቲ ፍሉይ ኩነታት ጸቕጢ ደም፡ ኣምቡላንዳዊ ጸቕጢ ደም ማእከላይ ልዑል ጸቕጢ / ትሑት ጸቕጢ 24h ≥ 130 / 80mmHg ንምርኣይ፡ ናይ ኣምቡላንስ ጸቕጢ ደም ምክትታል እንተኾይኑ፤ ወይ መዓልቲ ≥ 135 / 85mmHg፤ ለይቲ ≥ 120 / 70mmHg. ንምርመራ ልዑል ጸቕጢ ደም ኣብ ግምት ክኣቱ ይኽእል።

ከመይ ጌርና ጸቕጢ ደም ከም ዘጉድል

ድሕሪ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ጸቕጢ ደም ከመይ ጌርካ ከም እትንኪ፡ ኣብዚ እዋን እዚ እቲ እንኮ ወግዓዊ ሜላታት ንጸቕጢ ደም ንምንካይ ጥዑይ ኣነባብራን ወግዓዊ ጸረ-ሃይፐር ጸቕጢ ደምን ጥራይ እዩ።

ንሓድሽ ዝተረኽበ ደረጃ 1 ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ማለት ካብ 160/100mmHg ዘይበልጽ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ መጀመርታ ብጥዑይ ኣነባብራኻ ጸቕጢ ደምካ ከተጉድል ትኽእል ኢኻ፡ ትሑት ጨው ዘለዎ ኣመጋግባ፡ ልዑል ፖታስየም ኣመጋግባ፡ ኣብ ምንቅስቓስ ጸኒዑ፡ ደንጉኻ ኣይትጸንሕን፡ ክብደትካ ኣይትቆጻጸርን ኣልኮላዊ መስተ ካብ ጸቕጢ ምጉዳልን ከምኡ’ውን ኩሉ ጽንኩር ጸቕጢ ደም ይንኪ።

ድሕሪ 3 ወርሒ እቲ ጸቕጢ ደም ገና ትሕቲ 140/90 እንተዘይወሪዱ፡ ሽዑ ጸቕጢ ደም ምስ ጸረ-ልዑል ጸቕጢ ደም ከጉድል ኣብ ግምት ከነእቱ ይግባእ፤ ወይ ልዑል ጸቕጢ ደም ምስ ዝረክብ፡ ድሮ ልዕሊ 160/100MMHG ወይ ልዕሊ 140/90mmHg፡ ምስ ሕማም ሽኮር ወይ ልብን ሕማም ኩሊትን ተደሚሩ፡ ድሕሪኡ ኣብ ዝሓጸረ ግዜ ጸረ-ልዑል ጸቕጢ ደም መድሃኒት ክትወስድ የድልየካ።

እንተ እቲ ፍሉይ ምርጫ ኣየናይ ጸረ-ልዑል ጸቕጢ ደም መድሃኒት ወይ ኣየኖት ዓይነት ጸረ-ልዑል ጸቕጢ ደም መድሃኒት፡ ብመምርሒ ሞያዊ ሓኪም ክውሰድ ከም ዘለዎ፡ ጸረ-ልዑል ጸቕጢ ደም መድሃኒት ጥራይ ክትመርጽ ኣይትኽእልን ኢኻ።

ዕላማና ጸቕጢ ደም ካብ 140/90 ንታሕቲ ምህላው እዩ። ኣብ ማእከላይ ዕድመ ዝርከቡ ሰባት ብፍላይ ድማ ትሕቲ 45 ዓመት ዝዕድሚኦም መንእሰያት፡ ጸቕጢ ደም ብዝተኻእለ መጠን ናብ ትሕቲ 120/80 ክወርድ ኣለዎ፡ ምእንቲ እቲ ናይ ልብን ስርዓተ ደምን ሓንጎልን ሕማማት ሓደጋ ትሑት ክኸውን።

ኣብ መደምደምታ፡ ዝተፈላለዩ ጸገማት ልዑል ጸቕጢ ደም ብኣድማዒ መንገዲ ንምክልኻል ዝሕግዝ እንኮ መገዲ ን ጸቕጢ ደም ብጽቡቕ ክከታተሎን ብኣግኡ ንኽፈልጦን ንምቁጽጻርን።