Sa pagtatapos ng isang limang taong pag-aaral, ipinakita ng data na kapag ang isang tao ay nagtrabaho ng 49 o higit pang mga oras bawat linggo, ang kanilang panganib na magkaroon ng matagal na hypertension ay nadagdagan ng 66%.
Sa isang pag -aaral tatlong taon na ang nakalilipas sa hypertension, ang Journal of the American Heart Association, tiningnan ng mga mananaliksik ang presyon ng dugo na 3,500 manggagawa sa opisina mula sa tatlong kumpanya ng seguro sa Canada. Nakolekta nila ang data sa loob ng tatlong magkakaibang mga panahon sa paglipas ng limang taon. Ang bawat pagpahinga ng presyon ng dugo ng bawat tao ay sinusukat sa umaga sa isang klinikal na setting na idinisenyo upang maging katulad ng tanggapan ng isang doktor. Ang mga empleyado ay pagkatapos ay nilagyan ng portable Sinusubaybayan ng presyon ng dugo na isinusuot nila sa kanilang mga araw ng trabaho. Sinuri ng mga aparato ang kanilang presyon ng dugo tuwing 15 minuto at nagbigay ng isang minimum na 20 pagbabasa sa isang araw.
Ang mga may -akda ng pag -aaral ay nagtakda ng mga pagbabasa sa o higit sa 135/85 bilang benchmark para sa mataas na presyon ng dugo. Sa pagtatapos ng limang taong pag-aaral, ipinakita ng data na kapag ang isang tao ay nagtrabaho ng 49 o higit pang oras bawat linggo, ang kanilang panganib na magkaroon ng matagal na hypertension ay nadagdagan ng 66%. Ang mga empleyado na nagtrabaho 41 hanggang 48 oras sa isang linggo ay 33% na mas malamang na magkaroon ng matagal na presyon ng dugo.
Ang mga mananaliksik ay interesado din sa 'masked hypertension, ' isang kababalaghan kung saan ang pagbabasa ng presyon ng dugo ng isang tao ay nasa normal na saklaw kapag naka -check sa tanggapan ng doktor ngunit kung hindi man ay mataas. Natagpuan ng pag -aaral ng AHA na ang pinalawak na oras ng trabaho ay nadagdagan ang panganib ng mga empleyado na magkaroon ng masked hypertension ng 70%.
JoyTech Pressure Pressure Monitor DBP-1231
Kahit na ang pag -aaral ay hindi idinisenyo upang ipaliwanag kung bakit ito ang mangyayari, ang mga mananaliksik ay may ilang mga ideya. Ang isa ay kapag nagtatrabaho ka ng mahabang oras, hindi ka nakakakuha ng sapat na pagtulog, na ipinakita upang madagdagan ang panganib ng cardiovascular. Ang pinalawig na pag -upo ay naka -link din sa mataas na presyon ng dugo.
At kapag gumugol ka ng maraming oras sa pag -upo bawat araw, madalas kang hindi nakakakuha ng sapat - o kung minsan ay anuman - mag -ehersisyo, kaya hikayatin ang mga tao sa paligid mo na balansehin ang kanyang mahabang oras sa pang -araw -araw na ehersisyo, oras -oras na break at mas mahusay na kalinisan sa pagtulog ay kinakailangan.
Para sa higit pang mga impormasyon tungkol sa mga produkto, mangyaring bisitahin www.sejoygroup.com
