Kapistahan at Kasiyahan: Isang Paalala na Alalahanin ang Iyong Presyon ng Dugo
Ang panahon ng Pasko ay isang symphony ng kagalakan—isang panahon para sa maligayang pagtitipon, masaganang mesa na puno ng mga mahal sa buhay, at nararapat na pagpapahinga. Gayunpaman, sa gitna ng kasiya-siyang kaguluhan ng masaganang pagkain, dagdag na pagkain, palipat-lipat na gawain, at pagtaas ng kasiyahan, madalas na gumagana ang ating cardiovascular system nang overtime. Fo