Eka xihloko xa hina xo hetelela hi 2 nd . June, hi vulavule hi . Ntshikelelo wa ngati lowu tolovelekeke eka vavasati lava tikeke . Namuntlha, hi vulavula hi leswi hi faneleke hi swi endla loko vavasati lava tikeke va kuma nsusumeto wa ngati lowu nga tshamisekangiki.
Xana vavasati lava tikeke va fanele va endla yini loko nsusumeto wa vona wa ngati wu nga tshamisekanga?
Xana swi tolovelekile leswaku nsusumeto wa ngati wu va ehenhla minkarhi yin’wana naswona minkarhi yin’wana wu va ehansi endzhaku ka ku tika?
Vativi va hi byela leswaku hi nkarhi wa ku tika, nsusumeto wa ngati wu ta tlakuka nyana hikwalaho ka swivangelo swa miri. Eka xiteji xa le xikarhi, nsusumeto wa ngati wu ta hunguteka, naswona eka xiyimo xa le ndzhaku, wu ta tlhelela eka ntolovelo. Eka nkarhi hinkwawo wa ku tika, nsusumeto wa ngati wu ta cinca-cinca hi mpimo wo karhi.
I ntiyiso leswaku hi ntolovelo ku cinca loku ku le ndzeni ka mpimo wo karhi naswona ka hambana hi ku ya hi xiyimo xa munhu un’wana ni un’wana xa miri. Vamanana lava tikeke va nga ha ya vona dokodela leswaku a kuma rungula leri engetelekeke.
Ku suka eka leswi, swi nga voniwa leswaku nsusumeto wa ngati wa vavasati lava tikeke wu nga ha cinca-cinca endzeni ka mpimo wo karhi, leswi tolovelekeke swinene. Vamanana lava tikeke a va fanelanga va vilela. Ku engetela kwalaho, ku pfimba ka khwiri ni ku ba ka mbilu na swona i swikombiso leswi vavasati van’wana lava tikeke va nga ha vaka na swona, leswi nga ha vaka swi ri swa ku kayivela ka ngati hi nkarhi wa ku tika kumbe ku oma ka miri ka nkarhinyana.
Loko vamanana lava tikeke va kuma leswaku nsusumeto wa vona wa ngati a wu lulamanga ekaya, kutani hi xitshuketa va va ni swikombiso swa nsusumeto wa le henhla wa ngati kumbe ku va ni nsusumeto wa le hansi wa ngati, va nga rhanga va ya exibedlhele leswaku va ya kamberiwa hi vuxokoxoko. U nga vileli ngopfu. Dokodela u ta hlamusela hinkwaswo a vula ndlela yo va tshungula.
Xana u fanele u endla yini hi nsusumeto wa le henhla wa ngati eka vavasati lava tikeke?
Vavasati lava tikeke lava nga ni nsusumeto wa le henhla wa ngati va nga nghenisa vutomi bya vavasati lava tikeke ekhombyeni hi ku kongoma ni ti- fetus, ngopfu-ngopfu hi nkarhi wa ku veleka. Hikwalaho, ku papalata nsusumeto wa le henhla wa ngati wa ku tika hi swona leswi manana un’wana ni un’wana la tikeke a swi tshembaka, kambe hi fanele hi endla yini loko hi xi kuma hi xihoxo?
Nchumu wo sungula i ku lava vutshunguri lebyi nga enkarhini. Dokodela u kumisisa pulani ya vutshunguri lebyinene hi ku ya hi xiyimo xo karhi xa wansati la tikeke. Loko swi voniwa ka ha ri ni nkarhi naswona swi tshunguriwa hi nkarhi lowu faneleke, swi nga hunguta ku onhaka ka nsusumeto wa le henhla wa ngati eka wansati la tikeke ni le ka xihlangi.
Xa vumbirhi, i swa nkoka ku nyikela nyingiso eka swakudya. Hambileswi vamanana lava tikeke va faneleke va nyikela nyingiso eka ku ringanisela ka swakudya, va fanele va nyikela nyingiso lowukulu leswaku va papalata ku dya tikhilojulu to tala ni swakudya leswi nga ni mafurha yo tala, naswona a va fanelanga va dya ngopfu. Leswi i swilo leswi kongomeke swinene leswi yisaka eka nsusumeto wa le henhla wa ngati.
Loko vavasati lava tikeke se va khomiwe hi nsusumeto wa le henhla wa ngati, i swa nkoka swinene ku nyikela nyingiso eka timhaka leti, tanihi leswi vavasati lava tikeke va nga ha lavaka nkarhi wo tala wo wisa, leswi nga endlaka leswaku ku hunguteka ka tikhilojulu leti lavekaka ta miri. Hi nkarhi lowu, ku dya swakudya leswi nga ni tikhilojulu to tala handle ko kanakana swi engetela mafurha endzilweni.
Ku engetela kwalaho, vavasati lava tikeke lava nga ni nsusumeto wa le henhla wa ngati va fanele va papalata swakudya leswi nga ni munyu wo tala naswona va dya swakudya swo tala leswi nga ni tiphrotheyini ta xiyimo xa le henhla.
Hi hala tlhelo, vavasati lava tikeke lava nga ni nsusumeto wa le henhla wa ngati ya ku tika va fanele va nyikela nyingiso eku etleleni hi tlhelo ra vona ra ximatsi hi nkarhi wa ku wisa, leswi nga ni vuyelo lebyinene bya ku pfimba ka khwiri naswona swi nga antswisa ntirho wa xivelekelo ni ku lulamisa hypoxia ya xivelekelo xa mbeleko.
Loko vavasati lava tikeke lava nga ni nsusumeto wa le henhla wa ngati wa ku tika va lava ku tshunguriwa hi mirhi, endlelo hinkwaro ra vutshunguri ri lava ku landzeleriwa hi dokodela leswaku ku papalatiwa vuyelo byo biha.
Xana vavasati lava tikeke va fanele va endla yini hi hypotension?
Kuna swivangelo swimbirhi leswikulu swa hypotension eka vavasati lava tikeke, xin’wana i mhaka ya anemia kumbe mavabyi yan’wana eka vavasati lava tikeke, kasi xin’wana i hikwalaho ka ku yima hi ndlela yo biha. Loko ku ri ya khale, swa laveka ku landzelela xitsundzuxo xa dokodela ni ku tirhisana hi ku gingiriteka ni vutshunguri bya dokodela; Loko kuri leyo hetelela, ku cinca xiyimo xa prone loko u ri karhi u lulamisa swakudya hi ndlela leyi twalaka swi enerile.
Hi ku angarhela, vamanana lava tikeke lava toloveleke ku etlela hi nhloko endzhaku ka ku tika va tala ku va na 'hypotension syndrome eka xiyimo xa supine'. Loko ku hunguteka ka nsusumeto wa ngati ku vangiwa hi xivangelo xihi na xihi, vamanana lava tikeke va fanele va hlela swakudya swa vona hi ndlela leyi twalaka, va nyikela nyingiso eka swin’wana leswi engetelelaka swakudya naswona va dya swakudya swo karhi leswi nga ni munyu lowukulu hi ndlela leyinene. Ku engetela kwalaho, u nga ha tlhela u nwa mati yo tala naswona u hlanganyela eka ku endla vutiolori byin’wana bya aerobic.
Loko vamanana lava tikeke va khomiwe hi vuvabyi bya hypotension, hakanyingi va nga dya ginger leswaku va tlakusa nsusumeto wa vona wa ngati. Tinga tlhela tidya ti dates tin’wana, ti red beans, etc. kuva ti enhanca swakudya naku lulamisa ntshikelelo wa ngati ya tona. Papalata ku dya swakudya swofana na winter melon na celery leswingana mbuyelo wo hunguta nsusumeto wa ngati.
Loko kuri hypotension leyi vangiwaka hi anemia, utlhela ufanele ku dya swakudya swotala leswi nyikaka switirhisiwa swoka swingari swa ntumbuluko swa hematopoietic, kufana na tihlampfi, matandza, tinyawa, na swin’wana, ku antswisa anemia, leswaku nsusumeto wa ngati wuta tlakuka nakambe.
Swi fanele ku xiyiwa leswaku loko wansati loyi a tikeke a hlangana na ku chava hikwalaho ka nsusumeto wa le hansi wa ngati, u fanele ku hatla a rhumeriwa exibedlhele leswaku a ya ponisa, a engetela nsusumeto wa yena wa ngati, na ku kuma vutshunguri lebyi tirhaka na lebyi tirhaka.
Tanihi manana la tikeke, ngopfu-ngopfu eka lava nga ni nsusumeto wa le henhla wa ngati kumbe okisijini ya le hansi engatini, u fanele u lunghiselela . Home Sphygmomanometer ekaya ku languta nsusumeto wa wena wa ngati na ku yi rhekhoda hi selfoni ya wena. Data leyi rhekhodiweke yi ta pfuna eka madokodela ku kambela xiyimo xa wena xa miri.
