Eka xihloko xa hina xo hetelela hi 2 nd .June, hi vulavule hi mpimo lowu tolovelekeke wa nsusumeto wa ngati eka vavasati lava tikeke .Namuntlha, hi vulavula hi leswi hi faneleke ku swi endla loko vavasati lava tikeke va kuma nsusumeto wa ngati lowu nga tshamisekangiki.
Xana vavasati lava tikeke va fanele va endla yini loko nsusumeto wa ngati wa vona wu nga tshamisekanga?
Xana swi tolovelekile leswaku nsusumeto wa ngati minkarhi yin’wana wu va ehenhla kasi minkarhi yin’wana wu va ehansi endzhaku ka ku tika?
Vativi va hi byela leswaku loko munhu a tikile, nsusumeto wa ngati wu ta tlakukanyana hikwalaho ka swivangelo swa miri.Eka xiyimo xa le xikarhi, nsusumeto wa ngati wu ta hunguteka, naswona eka xiyimo xa le ndzhaku, wu ta tlhelela eka ntolovelo.Eka nkarhi hinkwawo wa ku tika, nsusumeto wa ngati wu ta cinca-cinca hi mpimo wo karhi.
I ntiyiso leswaku ku cinca loku hi ntolovelo ku le ka mpimo wo karhi naswona ka hambana hi ku ya hi xiyimo xa miri wa munhu un’wana ni un’wana.Vamanana lava tikeke va nga vulavurisana ni dokodela leswaku va kuma rungula leri engetelekeke.
Ku suka eka leswi, swi nga voniwa leswaku nsusumeto wa ngati wa vavasati lava tikeke wu nga ha cinca-cinca eka mpimo wo karhi, leswi tolovelekeke swinene.Vamanana lava tikeke a va fanelanga va vilela.Ku engetela kwalaho, ku pfimba ka nhloko ni ku ba ka mbilu na swona i swikombiso leswi vavasati van’wana lava tikeke va nga ha vaka na swona, leswi nga ha vaka ku kayivela ka ngati loko va tikile kumbe ku pfumaleka ka okisijini swa xinkarhana.
Loko vamanana lava tikeke va kuma leswaku nsusumeto wa vona wa ngati a wu lulamanga ekaya, kumbe hi xitshuketa va ri na swikombiso swa nsusumeto wa le henhla wa ngati kumbe Hypotension, va nga rhanga va ya exibedlhele ku ya kamberiwa hi vuxokoxoko.U nga vileli ngopfu.Dokodela u ta hlamusela hinkwaswo a tlhela a byela ndlela yo va tshungula.
Xana ku endliwa yini hi nsusumeto wa le henhla wa ngati eka vavasati lava tikeke?
Vavasati lava tikeke lava nga ni nsusumeto wa le henhla wa ngati va nga veka vuhlayiseki bya vutomi bya vavasati lava tikeke ni bya tifetus ekhombyeni hi ku kongoma, ngopfu-ngopfu hi nkarhi wa ku veleka.Hikwalaho, ku papalata nsusumeto wa le henhla wa ngati wa ku tika hi swona leswi manana un’wana ni un’wana la tikeke a swi languteleke, kambe hi fanele hi endla yini loko hi yi kuma hi xihoxo?
Nchumu wo sungula i ku lava vutshunguri hi nkarhi.Dokodela u boha pulani ya vutshunguri leyinene hi ku ya hi xiyimo xo karhi xa wansati la tikeke.Loko yi voniwa ka ha ri ni nkarhi naswona yi tshunguriwa hi nkarhi, yi nga hunguta khombo ra nsusumeto wa le henhla wa ngati eka wansati la tikeke ni le ka xihlangi.
Xa vumbirhi, i swa nkoka ku nyikela nyingiso eka swakudya.Hambi leswi vamanana lava tikeke va faneleke ku nyikela nyingiso eka ku ringanisela ka swakudya, va fanele ku nyikela nyingiso lowukulu ku papalata ku dya swakudya leswi nga ni tikhilojulu to tala ni leswi nga ni mafurha yo tala, naswona a va fanelanga va dya ngopfu.Leswi i swilo leswi kongomeke swinene leswi yisaka eka nsusumeto wa le henhla wa ngati.
Loko vavasati lava tikeke se va khomiwe hi nsusumeto wa le henhla wa ngati, i swa nkoka swinene ku nyikela nyingiso eka timhaka leti, tanihi leswi vavasati lava tikeke va nga ha lavaka nkarhi wo tala wo wisa, leswi nga endlaka leswaku ku hunguteka tikhilojulu leti lavekaka emirini.Hi nkarhi lowu, ku dya swakudya leswi nga ni tikhilojulu to tala handle ko kanakana swi engetela mafurha endzilweni.
Ku engetela kwalaho, vavasati lava tikeke lava nga ni nsusumeto wa le henhla wa ngati va fanele va papalata swakudya leswi nga ni munyu wo tala naswona va dya swakudya swo tala leswi nga ni tiphrotheyini ta xiyimo xa le henhla.
Hi hala tlhelo, vavasati lava tikeke lava nga na nsusumeto wa le henhla wa ngati wa ku tika va fanele ku nyikela nyingiso eka ku etlela hi tlhelo ra ximatsi hi nkarhi wo wisa, leswi nga na mbuyelo wa kahle wa diuretic naswona swi nga antswisa ntirho wa placental na ku lulamisa uterine placental hypoxia.
Loko vavasati lava tikeke lava nga ni nsusumeto wa le henhla wa ngati wa ku tika va lava ku tshunguriwa hi mirhi, endlelo hinkwaro ra vutshunguri ri fanele ri landzeriwa hi dokodela leswaku ku papalatiwa vuyelo byo biha.
Xana vavasati lava tikeke va fanele ku endla yini hi Hypotension?
Kuna swivangelo swimbirhi leswikulu swa Hypotension eka vavasati lava tikeke, xin’wana swivangiwa hi anemia kumbe mavabyi yan’wana eka vavasati lava tikeke, kasi xin’wana hikokwalaho ka xiyimo lexi hoxeke xa ku etlela.Loko ku ri ya khale, swa laveka ku landzela xitsundzuxo xa dokodela ni ku tirhisana hi xihatla ni vutshunguri bya dokodela;Loko ku ri yo hetelela, ku cinca xiyimo xo olova loko u ri karhi u hlela swakudya hi ndlela leyi twalaka swi enerile.
Hi ku angarhela, vamanana lava tikeke lava toloveleke ku etlela hi nhloko endzhaku ka ku tika va tala ku va na 'Hypotension syndrome in the supine position'.Loko Hypotension yi vangiwa hi xivangelo xihi na xihi, vamanana lava tikeke va fanele ku lulamisa swakudya swa vona hi ndlela leyi twalaka, va nyikela nyingiso eka swiengetelo swa swakudya, naswona va dya swakudya swin’wana leswi nga na munyu wo tala hi ndlela leyi faneleke.Ku engetela kwalaho, u nga ha tlhela u nwa mati yo tala ni ku hlanganyela eka vutiolori byin’wana bya aerobic.
Loko vamanana lava tikeke va khomiwe hi vuvabyi bya Hypotension, va tala ku dya ginger ku tlakusa nsusumeto wa vona wa ngati.Tinga tlhela ti dya ti dates tin’wana, tinyawa to tshwuka, na swin’wana kuva ti antswisa swakudya naku lulamisa nsusumeto wa ngati ya tona.Papalata ku dya swakudya swofana na winter melon na celery leswingana mbuyelo wo hunguta nsusumeto wa ngati.
Loko kuri Hypotension leyi vangiwaka hi anemia, u fanele ku tlhela u dya swakudya swo tala leswi nyikaka switirhisiwa swo ka swi nga tirhisiwanga leswi endlaka ngati, ku fana na tihlampfi, tandza, tinyawa, na swin’wana, ku antswisa anemia, leswaku nsusumeto wa ngati wu ta tlakuka nakambe.
Swi fanele ku xiyiwa leswaku loko wansati la tikeke a hlangana ni ku chava hikwalaho ka nsusumeto wa le hansi wa ngati, u fanele a hatla a rhumeriwa exibedlhele leswaku a ya ponisiwa, a engetela nsusumeto wa ngati wakwe ni ku kuma vutshunguri lebyi tirhaka ni lebyi tirhaka.
Tanihi manana la tikeke, ngopfu-ngopfu eka lava nga ni nsusumeto wa le henhla wa ngati kumbe okisijini ya le hansi engatini, u fanele ku lunghiselela a home sphygmomanometer ekaya ku languta nsusumeto wa ngati ya wena no yi rhekhoda hi selfoni ya wena.Data leyi rhekhodiweke yi ta pfuna eka madokodela ku kambela xiyimo xa wena xa miri.
