Сез ангина пекторисына омтылган биш төркем арасындамы?

Ангина Пекторис нәрсә ул?
Ангина пекторисы - йөрәк мускулларына кан җитмәү һәм кислород белән тәэмин ителү аркасында күкрәк уңайсызлыгын аңлата. Бу хәл еш кына физик көч, эмоциональ стресс, артык ашау яки салкын тию вакытында күрсәтелә. Симптомнар күкрәкнең кысылуы, басым яки сулыш тойгысын үз эченә ала, һәм тирләнү, күңел төшү, палититация яки сулыш кысу белән бергә булырга мөмкин.

Ангина Пекторисының йогынтысы
Ангина физик эшчәнлекне чикләү, йокы бозу, борчылу яки депрессия кебек психологик проблемаларны китереп тормыш сыйфатын тәэсир итә. Вакыт узу белән, ачык һавада активлык һәм чикләнгән социаль бәйләнеш психик сәламәтлекне тагын да бозырга мөмкин.

Кем куркыныч астында?

1. Артык эшләгән шәхесләр: Физик ару йөрәк тибешен һәм кислородка ихтыяҗны арттыра, бу йөрәк белән тәэмин итүдән артып китә ала. Ял итү гадәттә симптомнарны җиңеләйтергә мөмкин.

2. Хәзерге шартлары булганнар: bloodгары кан басымы, гиперлипидемия яки йөрәк белән бәйле башка проблемалар ангина ихтималын күтәрәләр.

3. Эмоциональ тотрыксызлык булган кешеләр: Артык стресс яки дулкынлану йөрәк тибешен һәм кислородка ихтыяҗны күтәрә, ангина һөҗүме куркынычын арттыра.

4. Сәламәт булмаган диета энтузиастлары: Майлы ризыкларны артык ашау яки ашау ашказаны системасына кан агымын юнәлтә, коронар кан белән тәэмин итүне киметә.

5. Тәмәке тартучылар һәм эчүчеләр: Бу гадәтләр кан тамырларын тыярга һәм йөрәк эшчәнлеген киметергә ярдәм итә, ангина тудыра.

Профилактика һәм идарә итү
Сәламәт яшәү рәвешен саклау, шул исәптән регуляр физик активлык, баланслы диета, стресс белән идарә итү, тәмәке тартудан яки артык эчүдән саклану - ангина куркынычын киметү өчен ачкыч.

Йөрәгегезнең сәламәтлеген күзәтегез
Кан басымы мониторын эшләүдә лидер буларак, Joytech Healthcare сезнең йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеген нәтиҗәле күзәтергә һәм идарә итәр өчен эшләнгән продуктларның киң ассортиментын тәкъдим итә.

Йөрәгегездә актив булыгыз - сәламәтлек өчен мөһим!