تېمپېراتۇرىڭىزنىڭ كەينىگە قوپاللىقىڭىزنىڭ كەينىگە قوپاللىقىڭىزنىڭ كەينىگە قويۇشىنى تاپامسىز? سەن يالغۇز ئەمەس. يۇقىرى تېمپېراتۇرا كېسەل بولۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇمۇ موۋسىد - 19-كۈنىدىكى كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلىرىنىڭ بىرى.
قىزىش ۋە كاۋچۇك-19
قىزىتما يۇقۇملىنىش بىلەن ئۇرۇش قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ, ئادەتتە كۆڭۈل بۆلمەيدۇ. نورمال ئەھۋال ئاستىدا, تېمپېراتۇرىڭىز 103 گرادۇستىن ئېشىپ كەتكەندە ياكى ئۈچ كۈندىن ئارتۇق قىزىتقاندا دوختۇرغا تېلېفون قىلىشى تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئەمما ماسلاشتۇرۇشنىڭ ئەڭ بالدۇر سىغىمى بولۇشنىڭ ئەڭ بالدۇر لىرى بولۇشنىڭ ئەڭ بالدۇر ئالامەتلىرى بولسا, ھەيۋەت مەزگىلىدە پەرقىش ئوخشىمايدۇ.
تېمپېراتۇرىڭىز كۈن بويى ئۆزگىرىدۇ
ئەگەر سىز بولسىڭىز تېمپېراتۇرىڭىزنى نازارەت قىلىش , ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا تەكشۈرۈپ بېقىڭ. تېمپېراتۇرىڭىز يېرىم سائەت ۋاقىت بويىچە ئىزاھاتىڭىز ناھايىتى مۇھىم.
بەدەن تېمپېراتۇرىسى 98.6 گرادۇسلۇق بولۇپ 98.6 سېلما, ئەمما 97.7 دىن 99.5 گرادۇسقا ئوخشىمايدۇ. داۋالغۇش بولسا, سىزنىڭ مۇھىمى ۋە جىسمانىي پائالىيىتىڭىز. مەسىلەن, سىز ئەتىگەندە ئۇخلىغاندىن كېيىن, سوغۇق ئۆيدە ئۇخلىغاندىن كېيىن, چېنىقىش ياكى ئۆي ئىشلىرىنى قىلىشتىن كېيىن تېخىمۇ يۇقىرى تېمپېراتۇرا بولۇشى مۇمكىن
بۇ يەردە ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ئۆيدىكى ئەڭ ياخشى ئوقۇشتىكى ئەڭ ياخشى ئوقۇتۇش ئۈچۈن بۇ يەردە.
قۇلاقتىكى Tromomets نىڭ تېمپېراتۇرىنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى ئۆلچەش ئۈچۈن تۆۋەنلىتىلگەن نۇرنى ئۆلچەيدۇ. ئۇلار ئىشلىتىش بىر قەدەر ئاسان, دىققەت قىلىدىغان بەزى ئىشلار بار.
قۇلاق قانىلىدىكى ئورۇنلاشتۇرۇش مۇھىم بولۇپ, قۇلاققا چىقىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ.
قۇلاقنىڭ پاكىزلىقى بەك كۆپ قۇلاقنى ئوقۇشقا ئاز قالغانلىقىنى جەزملەشتۈرۈڭ.
ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ يۆنىلىشنى ئەستايىدىللىق بىلەن ئوقۇشقا كاپالەتلىك قىلىڭ.
ۋاقىتلىق تېرە تېمپېراتۇرىنىڭ پېشانىسىنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى تېمپېراتۇرىنىڭ تېمپېراتۇرىسى بار. ئۇلار تېمپېراتۇرىنى تېزلا ئۆلچەدۇ ۋە بىۋاسىتە ئىشلىتىش.
سېنزورنى پېشانىسىنىڭ مەركىزىگە قويۇپ, چاچ پاسونىغا چىقمىغۇچە قۇلاقنىڭ ئۈستىگە سىيرىڭ.
ئوقۇش ۋە ھەرىكەتلەر مۇۋاپىق ئېلىپ بېرىلمىسا, ئوقۇش توغرا بولالايدۇ. ئەگەر ئۆلچەش توختاپ قالسا, قايتا سىناڭ.
تېمپېراتۇرىڭىزنى ئېلىشتىن بۇرۇن ئىسسىق ياكى سوغۇق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىڭ.
سوپۇن ۋە ئىسسىق سۇ بىلەن پاكىز ياكى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ھاراقنى تازىلاش.
تىل ئاستىدىكى جاي ۋە ئېغىزىڭىزنى ئېلىۋېتىشتىن بۇرۇن بىر مىنۇت تاقاڭ.
