Ви відчуваєте, що кладете тильну сторону долоні на чоло, щоб виміряти температуру? Ви не самотні. Висока температура є ознакою того, що ви можете захворіти. Це також один із найпоширеніших симптомів COVID-19.
Лихоманка та COVID-19
Лихоманка допомагає боротися з інфекцією і зазвичай не викликає занепокоєння. За звичайних обставин рекомендується викликати лікаря, якщо ваша температура перевищує 103 градуси або якщо у вас лихоманка більше трьох днів. Але оскільки важливо дотримуватися карантину при перших ознаках COVID-19, запобіжні заходи під час спалаху будуть іншими.
Вушний термометр Joytech DET-1013
Ваша температура змінюється протягом дня
Якщо ви є стежте за температурою , перевіряйте її приблизно в один і той же час щодня. Важливо бути послідовним, оскільки ваша температура коливається щогодини.
Середня температура тіла становить 98,6 градусів за Фаренгейтом, але коливається від 97,7 до 99,5 градусів. Коливання зумовлені змінами гормональної активності протягом дня, вашим оточенням і фізичною активністю. Наприклад, у вас може бути нижча температура вранці після сну в холодній кімнаті та більш висока температура після фізичних вправ або роботи по дому
Ось поради щодо отримання найкращих показань трьох домашніх термометрів, які найчастіше використовуються.
Вушні термометри використовують інфрачервоне світло для вимірювання температури всередині слухового проходу. Хоча вони відносно прості у використанні, є певні речі, на які варто звернути увагу.
Розташування у слуховому проході має важливе значення — переконайтеся, що ви потрапили у слуховий прохід достатньо далеко.
Переконайтеся, що вухо чисте — занадто багато вушної сірки може заважати вимірюванню.
Уважно прочитайте інструкції виробника та дотримуйтеся їх.
Скроневі термометри мають інфрачервоний сканер, який записує температуру скроневої артерії на лобі. Вони швидко вимірюють температуру і прості у використанні.
Розташуйте датчик у центрі чола та посуньте його до верхньої частини вуха, поки не дійдете до лінії росту волосся.
Показання можуть бути неточними, якщо розміщення та рух не виконуються належним чином. Якщо здається, що вимірювання не працює, спробуйте ще раз.
Уникайте вживання гарячої або холодної їжі перед вимірюванням температури.
Перед використанням очистіть теплою водою з милом або спиртом.
Помістіть під язик і закрийте рот на одну хвилину, перш ніж вийняти.
