Trong bài viết cuối cùng của chúng tôi vào ngày 2 .Tháng Sáu, chúng ta đã nói về phạm vi huyết áp bình thường của phụ nữ mang thai .Hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu mẹ bầu bị huyết áp không ổn định nên làm gì.
Huyết áp không ổn định bà bầu nên làm gì?
Huyết áp lúc cao lúc thấp sau khi mang thai có bình thường không?
Các chuyên gia cho chúng ta biết, khi mang thai, huyết áp sẽ tăng nhẹ vì lý do thể chất.Ở giai đoạn giữa, huyết áp sẽ giảm, ở giai đoạn muộn sẽ trở lại bình thường.Trong suốt thai kỳ, huyết áp sẽ dao động ở một mức độ nào đó.
Tất nhiên, những thay đổi này nhìn chung nằm trong một phạm vi nhất định và thay đổi tùy theo thể trạng của mỗi cá nhân.Mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để biết thêm thông tin.
Từ đó có thể thấy, huyết áp của bà bầu có thể dao động trong một phạm vi nhất định là điều hết sức bình thường.Các mẹ bầu không cần phải lo lắng.Ngoài ra, chóng mặt, đánh trống ngực cũng là những triệu chứng mà một số bà bầu có thể gặp phải, có thể là thiếu máu khi mang thai hoặc thiếu oxy tạm thời.
Khi mẹ bầu phát hiện huyết áp ở nhà không ổn định hoặc đột nhiên có triệu chứng cao huyết áp, hạ huyết áp thì có thể đến bệnh viện để kiểm tra chi tiết trước.Đừng lo lắng quá nhiều.Bác sĩ sẽ giải thích mọi chuyện và cho biết cách điều trị.
Mẹ bầu bị cao huyết áp phải làm sao?
Phụ nữ mang thai bị cao huyết áp có thể đe dọa trực tiếp đến sự an toàn tính mạng của bà bầu và thai nhi, đặc biệt là trong quá trình sinh nở.Vì vậy, tránh tăng huyết áp thai kỳ là điều mà bà bầu nào cũng mong muốn, nhưng nếu chẳng may mắc phải thì phải làm sao?
Điều đầu tiên là tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời.Bác sĩ xác định kế hoạch điều trị tốt nhất dựa trên tình trạng cụ thể của sản phụ.Nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể làm giảm tác hại của bệnh tăng huyết áp đối với bà bầu và thai nhi.
Thứ hai, điều quan trọng là phải chú ý đến chế độ ăn uống.Mặc dù mẹ bầu nên chú ý đến việc cân bằng dinh dưỡng nhưng cũng nên chú ý hơn đến việc tránh ăn những thực phẩm nhiều calo, nhiều chất béo và không nên ăn uống vô độ.Đây là những yếu tố trực tiếp nhất dẫn đến tăng huyết áp.
Nếu phụ nữ mang thai đã bị huyết áp cao thì điều quan trọng hơn là phải chú ý đến những vấn đề này, vì phụ nữ mang thai có thể cần nhiều thời gian để nghỉ ngơi hơn, điều này có thể dẫn đến giảm lượng calo cần thiết của cơ thể.Lúc này, việc tiêu thụ những thực phẩm có hàm lượng calo cao chắc chắn chẳng khác nào đổ thêm dầu vào lửa.
Ngoài ra, bà bầu bị tăng huyết áp nên tránh các thực phẩm có hàm lượng muối quá cao và ăn nhiều thực phẩm chứa protein chất lượng cao.
Mặt khác, bà bầu bị tăng huyết áp thai kỳ nên chú ý nằm nghiêng bên trái khi nghỉ ngơi, điều này có tác dụng lợi tiểu tốt, có thể cải thiện chức năng của nhau thai và điều chỉnh tình trạng thiếu oxy của nhau thai trong tử cung.
Nếu bà bầu bị tăng huyết áp thai kỳ cần điều trị bằng thuốc thì toàn bộ quá trình điều trị cần có sự theo dõi của bác sĩ để tránh những hậu quả xấu.
Bà bầu bị hạ huyết áp nên làm gì?
Có hai nguyên nhân chính gây hạ huyết áp ở bà bầu, một là do bà bầu bị thiếu máu hoặc mắc các bệnh khác, hai là do ngủ sai tư thế.Nếu là trường hợp trước thì cần nghe theo lời khuyên của bác sĩ và tích cực hợp tác điều trị của bác sĩ;Nếu là trường hợp sau thì thay đổi tư thế nằm sấp đồng thời sắp xếp chế độ ăn uống hợp lý là đủ.
Nói chung, những bà mẹ mang thai quen nằm ngửa sau khi mang thai sẽ dễ mắc phải 'Hội chứng hạ huyết áp ở tư thế nằm ngửa'.Nếu bị hạ huyết áp vì bất kỳ nguyên nhân nào, mẹ bầu nên sắp xếp chế độ ăn uống hợp lý, chú ý bổ sung dinh dưỡng và ăn một số thực phẩm có hàm lượng muối cao hợp lý.Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nhiều nước hơn và tham gia một số bài tập aerobic.
Nếu mẹ bầu bị hạ huyết áp có thể thường xuyên ăn gừng để tăng huyết áp.Họ cũng có thể ăn một số quả chà là, đậu đỏ, v.v. để tăng cường dinh dưỡng và điều chỉnh huyết áp.Tránh tiêu thụ các thực phẩm như bí đao và cần tây có tác dụng giảm huyết áp.
Nếu là Hạ huyết áp do thiếu máu, bạn cũng cần ăn thêm thực phẩm cung cấp nguyên liệu tạo máu như cá, trứng, đậu… để cải thiện tình trạng thiếu máu, huyết áp sẽ tăng trở lại.
Cần lưu ý, khi thai phụ bị sốc do huyết áp thấp cần đưa ngay đến bệnh viện để cấp cứu, tăng huyết áp và điều trị tích cực, hiệu quả.
Là mẹ bầu, đặc biệt là những người bị huyết áp cao, lượng oxy trong máu thấp, bạn nên chuẩn bị máy đo huyết áp tại nhà để theo dõi huyết áp và ghi lại bằng điện thoại di động của bạn.Dữ liệu được ghi lại sẽ giúp ích cho bác sĩ trong việc đánh giá tình trạng thể chất của bạn.
