في نهاية دراسة مدتها خمس سنوات ، أظهرت البيانات أنه عندما عمل شخص ما 49 ساعة أو أكثر في الأسبوع ، زاد خطر الإصابة بزيادة ضغط الدم المستدام بنسبة 66 ٪.
في دراسة قبل ثلاث سنوات في ارتفاع ضغط الدم ، مجلة جمعية القلب الأمريكية ، نظر الباحثون في ضغط الدم من 3500 عامل مكتب من ثلاث شركات تأمين في كندا. قاموا بجمع البيانات خلال ثلاث فترات مختلفة على مدار خمس سنوات. تم قياس ضغط الدم لكل شخص في الصباح في بيئة سريرية تم تصميمها لتشبه مكتب الطبيب. ثم تم تجهيز الموظفين مع المحمولة يراقب ضغط الدم أنهم ارتدوا طوال أيام عملهم. فحصت الأجهزة ضغط الدم كل 15 دقيقة وأعطت 20 قراءات على الأقل في اليوم.
وضع مؤلفو الدراسة قراءات في أو أعلى من 135/85 كمعيار لارتفاع ضغط الدم. في نهاية الدراسة التي استمرت خمس سنوات ، أظهرت البيانات أنه عندما عمل شخص ما 49 ساعة أو أكثر في الأسبوع ، زاد خطر الإصابة بزيادة ضغط الدم المستدام بنسبة 66 ٪. كان الموظفون الذين عملوا من 41 إلى 48 ساعة في الأسبوع أكثر عرضة بنسبة 33 ٪ من ارتفاع ضغط الدم.
كان الباحثون مهتمين أيضًا بـ 'ارتفاع ضغط الدم المقنع ، ' ظاهرة تكون فيها قراءة ضغط الدم لشخص ما في المعدل الطبيعي عند فحصها في مكتب الطبيب ولكنها مرتفعة. وجدت دراسة AHA أن ساعات العمل الممتدة زادت من خطر الإصابة بزيادة ضغط الدم المقنعة بنسبة 70 ٪.
مراقبة ضغط الدم Joytech DBP-1231
على الرغم من أن الدراسة لم تكن مصممة لشرح سبب هذا الأمر ، فإن الباحثين لديهم بعض الأفكار. الأول هو أنه عندما تعمل ساعات طويلة ، فإنك لا تحصل على نوم كافٍ ، والتي تبين أنها تزيد من خطر القلب والأوعية الدموية. كما تم ربط الجلوس الممتد بارتفاع ضغط الدم.
وعندما تقضي الكثير من الوقت في الجلوس كل يوم ، فغالبًا ما لا تحصل على ما يكفي - أو في بعض الأحيان - تمرين ، لذلك شجع الأشخاص من حولك على موازنة ساعاته الطويلة مع ممارسة الرياضة اليومية ، والفواصل الزائدة ، ونظافة النوم بشكل أفضل.
لمزيد من المعلومات حول المنتجات ، يرجى زيارة www.sejoygroup.com
