Оригиналната класификация на хипертонията
120-139/80-89, които са високи стойности на нормално кръвно налягане
140-159/90-99 принадлежат към 1-ва степен на хипертония.
160-179/100-109 принадлежат към хипертония 2 степен.
По-голямо от 180/110, принадлежи към степен 3 хипертония.
И така, как изчислявате кръвното налягане всеки път се измерва по различен начин? За да се определи класификацията на хипертонията, тя не се изчислява според стандарта на кръвното налягане, измервано всеки път, това е кръвното налягане, измерено без прием на антихипертензивни лекарства, което е класификацията на вашата собствена хипертония.
Например, когато не приемате лекарства, кръвното налягане е 180/110 mmHg, то принадлежи към степен 3 на хипертония, но след прием на антихипертензивно лекарство, кръвното налягане спада до 150/90 mmHg, тогава това време все още се изчислява според първоначалната степен на хипертония 3, просто контролирайте надолу.
Преди да не приемате лекарства, измерването на кръвното налягане също има колебания как да броите
Например, високо налягане е ниво, ниско налягане е ниво, тогава според кое да се изчисли? Трябва да се изчислява според по-високата. Кръвно налягане 160/120 mmHg, високо налягане принадлежи към ниво 2, ниско налягане принадлежи към ниво 3, така че колко нива има? Защото трябва да се изчислява според по-високата, така че трябва да бъде хипертония 3 степен. Разбира се, вече няма хипертония 3 степен, тя се нарича хипертония 2 степен.
Ами ако кръвното налягане е различно два пъти подред? В този случай се препоръчва да се вземе средното от двете времена, с интервал от 5 минути между двете времена; ако разликата между двата пъти е по-висока от 5 mmHg, тогава измерете 3 пъти и вземете средната стойност.
Ами ако измерването в болницата не е същото като измерването у дома?
Най-общо казано, стандартът за преценка на кръвното налягане, измерено в болницата, е 140/90 mmHg, но стандартът за измерване у дома е ≥135/85 mmHg за преценка на хипертония, а ≥135/85 mmHg е еквивалентно на ≥140/90 mmHg в болницата.
Разбира се, ако кръвното налягане варира, по-точен метод е амбулаторно наблюдение на кръвното налягане, тоест 24-часово наблюдение на кръвното налягане, за да се види конкретната ситуация на кръвното налягане, амбулаторно средно високо налягане / ниско налягане 24 часа ≥ 130 / 80 mmHg; или ден ≥ 135 / 85 mmHg; нощ ≥ 120 / 70 mmHg. може да се счита за диагностика на хипертония.
Как да понижим кръвното налягане
След откриване на хипертония, как да понижим кръвното налягане, в момента единствените официални методи за понижаване на кръвното налягане са здравословен начин на живот и официални антихипертензивни лекарства, когато е необходимо.
За новооткрита хипертония от степен 1, тоест хипертония, която не надвишава 160/100 mmHg, можете първо да понижите кръвното си налягане чрез здравословен начин на живот, диета с ниско съдържание на сол, диета с високо съдържание на калий, настоявайте за упражнения, не стойте будни до късно, контролирайте теглото, стойте далеч от пушенето и алкохола, намалете стреса и т.н., всички те допринасят за контрол на кръвното налягане.
Ако след 3 месеца кръвното налягане все още не е паднало под 140/90, тогава трябва да обмислим понижаване на кръвното налягане заедно с антихипертензивни лекарства; или когато се установи високо кръвно налягане, то вече е над 160/100 mmHg или по-високо от 140/90 mmHg, съчетано с диабет или сърдечно, мозъчно и бъбречно заболяване, тогава трябва да вземете антихипертензивни лекарства заедно, за да понижите кръвното налягане възможно най-скоро.
Що се отнася до конкретния избор кое антихипертензивно лекарство или кои видове антихипертензивни лекарства трябва да се приемат под ръководството на професионален лекар, не можете просто да изберете антихипертензивни лекарства.
Нашата цел е да имаме кръвно налягане под 140/90. За хората на средна възраст, особено младите хора под 45 години, кръвното налягане трябва да се понижи до под 120/80, доколкото е възможно, така че рискът от сърдечно-съдови и мозъчно-съдови заболявания да бъде по-нисък.
В заключение, единственият начин за ефективна профилактика на различни усложнения на хипертонията е следете добре кръвното налягане и го откривайте и контролирайте навреме.
