Оригиналната класификация на хипертонията
120-139/80-89, които са високи стойности на нормалното кръвно налягане
140-159/90-99 принадлежат към хипертония от степен 1.
160-179/100-109 принадлежат към хипертония от степен 2.
По -голяма от 180/110, принадлежи към хипертония от 3 степен.
И така, как да изчислите кръвно налягане всеки път, когато се измерва по различен начин? За да се определи класификацията на хипертонията, тя не се изчислява според стандарта на кръвното налягане, измерен всеки път, това е кръвното налягане, измерено, без да приемате антихипертензивни лекарства, което е класификацията на вашата собствена хипертония.
Например, когато не приемате лекарства, кръвното налягане 180/110 mmHg, то принадлежи към хипертония от 3 степен, но след приемане на антихипертензивни лекарства, кръвното налягане е спаднало до 150/90 mmHg, тогава това време все още се изчислява според оригиналната степен на хипертония 3, просто контролира надолу.
Преди да не приемате лекарства, измерването на кръвното налягане също има колебания как да брои
Например, високото налягане е ниво, ниското налягане е ниво, след това според коя да се изчисли? Тя трябва да се изчислява според по -високия. Кръвно налягане 160/120mmHg, високото налягане принадлежи към ниво 2, ниското налягане принадлежи към ниво 3, така че колко нива е? Тъй като трябва да се изчислява според по -високата, така че трябва да бъде хипертония от степен 3. Разбира се, сега няма хипертония от степен 3, тя се нарича хипертония от степен 2.
Ами ако кръвното налягане е различно два пъти подред? В този случай се препоръчва да се приемат средната стойност на два пъти, с интервал от 5 минути между два пъти; Ако разликата между два пъти е по -висока от 5 mmHg, тогава измерете 3 пъти и вземете средната стойност.
Ами ако измерването в болницата не е същото като измерването у дома?
Най -общо казано, стандартът за преценка на кръвното налягане, измерено в болницата, е 140/90 mmHg, но стандартът за измерване у дома е ≥135/85 mmhg за преценка на хипертонията, а ≥135/85 mmHg е еквивалентен на ≥140/90 mmhg в болницата.
Разбира се, ако колебанията на кръвното налягане, по-точен метод е амбулаторен мониторинг на кръвното налягане, тоест 24-часов мониторинг на кръвното налягане, за да се види специфичната ситуация на кръвното налягане, амбулаторното кръвно налягане средното налягане / ниското налягане 24h ≥ 130 /80 mmhg; или ден ≥ 135 / 85mmhg; Нощ ≥ 120 / 70mmHg. може да се разгледа за диагностицирането на хипертония.
Как да понижите кръвното налягане
След откриването на хипертонията как да се понижи кръвното налягане, понастоящем единствените формални методи за понижаване на кръвното налягане са здравословният начин на живот и официалните антихипертензивни лекарства, когато е необходимо.
За новооткритата хипертония от степен 1, тоест хипертония, която не надвишава 160/100 mmhg, първо можете да понижите кръвното си налягане чрез здравословен начин на живот, диета с ниска сол, диета с висока калий, да настоявате да упражнявате, не стойте до късно, контролирайте теглото, стойте настрана от пушенето и алкохола, намалете стреса и така са всички услуги за контрол на кръвното налягане.
Ако след 3 месеца кръвното налягане все още не е спаднало под 140/90, тогава трябва да помислим за понижаване на кръвното налягане заедно с антихипертензивни лекарства; Или когато се открие високо кръвно налягане, то вече е над 160/100 mmHg или по -високо от 140/90 mmHg, комбинирано с диабет или сърце, мозъчно и бъбречно заболяване, тогава трябва да приемате антихипертензивни лекарства заедно, за да понижите кръвното налягане възможно най -скоро.
Що се отнася до специфичния избор на кои антихипертензивни лекарства или кои видове антихипертензивни лекарства трябва да се приемат под ръководството на професионален лекар, не можете просто да изберете антихипертензивни лекарства.
Нашата цел е да имаме кръвно налягане по -ниско от 140/90. За хората на средна възраст, особено младите хора под 45 години, кръвното налягане трябва да бъде намалено до под 120/80, доколкото е възможно, така че рискът от сърдечно-съдови и мозъчно-съдови заболявания да бъде по-нисък.
В заключение, единственият начин за ефективно предотвратяване на различни усложнения на хипертонията е да Следете добре кръвното налягане и за да го откриете и контролирате рано.
