का रउवा एनजाइना पेक्टोरिस के शिकार लोग के पांच समूह में शामिल बानी?

एनजाइना पेक्टोरिस का ह?
एनजाइना पेक्टोरिस के मतलब होला छाती के बेचैनी के कारण होखे वाला खून आ ऑक्सीजन के आपूर्ति से हृदय के मांसपेशी में होखे के कारण होला। ई स्थिति अक्सर शारीरिक परिश्रम, भावनात्मक तनाव, ढेर खाए, भा ठंडा के संपर्क में आवे के दौरान प्रकट हो जाले। लच्छन में छाती में जकड़न, दबाव, भा घुटन भरल सनसनी हो सके ला आ एकरे साथ पसीना आवे, मतली, धड़कन, भा साँस के तकलीफ हो सके ला।

एनजाइना पेक्टोरिस के प्रभाव
एनजाइना शारीरिक गतिविधि के सीमित क के, नींद के परेशान करे, अवुरी संभावित रूप से चिंता चाहे अवसाद जईसन मनोवैज्ञानिक मुद्दा पैदा क के जीवन के गुणवत्ता के प्रभावित करेला। समय के साथ, बाहरी गतिविधि में कमी आ प्रतिबंधित सामाजिक बातचीत से मानसिक कल्याण के अउरी बिगाड़ल जा सके ला।

केकरा के खतरा बा?

1. अधिक काम करे वाला व्यक्ति: शारीरिक थकान से दिल के धड़कन अवुरी ऑक्सीजन के मांग बढ़ जाला, जवन कि दिल के आपूर्ति से जादे हो सकता। आराम से आमतौर प लक्षण के कम कईल जा सकता।

2. जवना लोग के मौजूदा स्थिति बा: उच्च रक्तचाप, हाइपरलिपिडेमिया, चाहे दिल से जुड़ल अवुरी मुद्दा से एनजाइना के संभावना बढ़ जाला।

3. भावनात्मक अस्थिरता वाला लोग: अत्यधिक तनाव भा उत्साह से दिल के धड़कन आ ऑक्सीजन के मांग बढ़ जाला, जवना से एनजाइना हमला के खतरा बढ़ जाला।

4. अस्वास्थ्यकर आहार के शौकीन लोग: उच्च वसा वाला खाद्य पदार्थ के अधिक खाए भा के सेवन से खून के बहाव के पाचन तंत्र में मोड़ देला, जवना से कोरोनरी खून के आपूर्ति कम हो जाला।

5. धूम्रपान करे वाला अवुरी शराबी: इ आदत संवहनी रुकावट अवुरी दिल के कामकाज में कमी में योगदान देवेला, जवना से एनजाइना के ट्रिगर होखेला।

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नियमित शारीरिक गतिविधि, संतुलित आहार, तनाव प्रबंधन, आ धूम्रपान भा बेसी शराब पियला से बचे के, जवना में नियमित शारीरिक गतिविधि, संतुलित आहार, तनाव के कम करे के संभावना शामिल बा, स्वस्थ जीवनशैली के कायम राखल, एनजाइना के खतरा के कम करे खातिर बहुत जरूरी बा

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