ڕەشنووسی پلانەکە بۆ ئەوەی وردە وردە تەمەنی خانەنشینی بسڕێتەوە، چاوەڕوان دەکرێت ئەمساڵ ئازاد بکرێت. فۆرمێکی ڕاپۆرت سەبارەت بە خانەنشینی دواتر، چاوەڕوانکراوی تەمەن کورتتر مشتومڕێکی گەرمی ورووژاندووە.
ئایا ڕاستە؟ کاتێک داتاکانم پشکنی، بۆم دەرکەوت کە ئەم فۆڕمە مێژوویەکی دوور و درێژی هەیە، کە لانیکەم ٢٠ ساڵە بڵاوکراوەتەوە. هەر جارێک هەواڵێک هەیە سەبارەت بە دواکەوتنی خانەنشینی، ئەم وێنەیە بڵاودەبێتەوە و گفتوگۆیەکی زۆری زۆری لێدەکەوێتەوە.
بەڵام سەیرە کە ناتوانم هیچ زانیارییەک لەبارەی دکتۆر ئیفریم چێنگ (Siao Chung) بدۆزمەوە جگە لەم خشتەیە.
نە تێزی پزیشک و نە دەستکەوتە ئەکادیمییەکانی دیکەی نەدۆزراوەتەوە و تەنانەت لێکۆڵینەوە پەیوەندیدارەکانیش لەسەر ئەم فۆڕمە بڵاو نەکراونەتەوە.
دیارە ئەمە دەنگۆیە.
ئێمە لە جۆرەکانی ڕاپۆرتی دەرەوە یان تیمە ناوخۆییەکانەوە دەرەنجامێکی جیاوازمان دەستکەوت.
'هەرچەندە خانەنشین بیت، تا زیاتر بژیت.'
'هەرچەندە خانەنشین دەبیت، تا زیاتر بژیت.'
'زیاتر بخوێنەوە بۆ ئەوەی درێژتر بژیت.'
...
پێویستە ڕاستییەک دان بەوەدا بنرێت کە 'چڕی کارکردن هۆکارێکی گرنگە کە کاریگەری لەسەر تەندروستی هەیە.'
دەتوانرێت ببینرێت کە تەمەنی خانەنشینی دووەمە، و بارودۆخی کارکردن و ژیان پێش خانەنشین بوون گرنگترە!
دڵنیابە لە خەوی بەردەوام، خۆراکی ئاسایی، کەمکردنەوەی نیشتوو، دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان و کحول، زیاتر وەرزش بکە، و کەمتر توڕە بیت... ئەم وشانە بە ئاسانی پشتگوێ دەخرێن، بەڵام ئەوان پراکتیکیترین و بەسوودترینن.
کەواتە، چاودێری تەندروستی هەمیشە گرنگترین بەش دەبێت کە پێویستە سەرنجی لەسەر بدەیت!
لە ڕاستیدا خەڵک ئاگاداری ئەمەشن، بۆیە تەکنەلۆژیای بەرز چاودێری پزیشکی دەهێنێتە ناو خێزانەکانمان لە ڕێگەی جۆرە جیاوازەکانی ئامێری پزیشکی ماڵەوە.
We JoyTech بەردەوام لە لێکۆڵینەوە و پەرەپێدانی جۆرەکانی گەرمییپێوی دیجیتاڵی, گەرماپێوەری ژێر سوور, چاودێری پەستانی خوێن و خوێن پێوەرەکانی ئۆکسجین . هەروەها خەریکی پەرەپێدانی پێداویستیەکانی دایکان و کۆرپەینین.
هەموو مەبەستەکان بەرهەمی کوالیتی دروست دەکەن بۆ ژیانێکی تەندروست.
