Přistihli jste se, že si pokládáte hřbet ruky na čelo, abyste si změřili teplotu? Nejsi sám. Vysoká teplota je indikátorem toho, že můžete onemocnět. Je to také jeden z častějších příznaků COVID-19.
Horečka a COVID-19
Horečka pomáhá bojovat s infekcí a obvykle není důvodem k obavám. Za normálních okolností se doporučuje zavolat lékaře, když je vaše teplota vyšší než 103 stupňů nebo pokud máte horečku déle než tři dny. Ale protože je důležité provést karanténu při prvních příznacích COVID-19, opatření jsou během vypuknutí jiná.
Joytech ušní teploměr DET-1013
Vaše teplota se během dne mění
Pokud jste sledujte svou teplotu , nezapomeňte ji kontrolovat každý den přibližně ve stejnou dobu. Je důležité být konzistentní, protože vaše teplota kolísá hodinu po hodině.
Průměrná tělesná teplota je 98,6 stupňů Fahrenheita, ale pohybuje se od 97,7 do 99,5 stupňů. Výkyvy jsou způsobeny změnami hormonální aktivity v průběhu dne, vašeho prostředí a fyzické aktivity. Například můžete mít ráno nižší teplotu po spánku v chladné místnosti a vyšší teplotu po cvičení nebo domácích pracích.
Zde jsou tipy, jak získat nejlepší údaje ze tří nejčastěji používaných domácích teploměrů.
Ušní teploměry využívají infračervené světlo k měření teploty uvnitř zvukovodu. I když se poměrně snadno používají, je třeba si dávat pozor na určité věci.
Umístění do zvukovodu je důležité – ujistěte se, že se dostanete do zvukovodu dostatečně daleko.
Ujistěte se, že je ucho čisté – příliš mnoho ušního mazu může rušit čtení.
Pozorně si přečtěte a dodržujte pokyny výrobce.
Temporální teploměry mají infračervený snímač, který zaznamenává teplotu temporální tepny na čele. Rychle měří teplotu a snadno se používají.
Umístěte senzor na střed čela a posuňte směrem k horní části ucha, dokud se nedostanete k linii vlasů.
Údaje mohou být nepřesné, pokud umístění a pohyb nejsou provedeny správně. Pokud se zdá, že měření nefunguje, zkuste to znovu.
Před měřením teploty se vyhněte konzumaci teplých nebo studených jídel.
Před použitím očistěte mýdlem a teplou vodou nebo lihem.
Před vyjmutím vložte pod jazyk a zavřete ústa na jednu minutu.
