Původní klasifikace hypertenze
120-139/80-89, což jsou vysoké hodnoty normálního krevního tlaku
140-159/90-99 patří do hypertenze 1. stupně.
160-179/100-109 patří do hypertenze 2. stupně.
Vyšší než 180/110, patří ke 3. stupni hypertenze.
Jak tedy vypočítat krevní tlak se měří pokaždé jinak? Pro stanovení klasifikace hypertenze se nepočítá podle standardu pokaždé naměřeného krevního tlaku, je to krevní tlak naměřený bez užívání antihypertenziv, což je klasifikace vlastní hypertenze.
Například při neužívání léků krevní tlak 180/110mmHg patří do 3. stupně hypertenze, ale po užívání antihypertenziv klesl tlak na 150/90mmHg, pak se tato doba stále počítá podle původní hypertenze 3. stupně, jen kontrola dolů.
Před neužíváním léků má měření krevního tlaku také výkyvy, jak počítat
Například vysoký tlak je hladina, nízký tlak je hladina, podle čeho pak vypočítat? Mělo by se počítat podle vyšší. Krevní tlak 160/120 mmHg, vysoký tlak patří do stupně 2, nízký tlak patří do stupně 3, kolik je tedy stupňů? Protože by se to mělo počítat podle toho vyššího, tak by to měla být hypertenze 3. stupně. Nyní samozřejmě neexistuje hypertenze 3. stupně, říká se tomu hypertenze 2. stupně.
Co když je krevní tlak dvakrát po sobě jiný? V tomto případě se doporučuje vzít průměr ze dvou časů s intervalem 5 minut mezi těmito dvěma časy; pokud je rozdíl mezi těmito dvěma časy vyšší než 5 mmHg, změřte 3krát a vezměte průměr.
Co když měření v nemocnici není stejné jako měření doma?
Obecně řečeno, norma pro hodnocení krevního tlaku měřená v nemocnici je 140/90 mmHg, ale norma pro měření doma je ≥135/85 mmHg pro posouzení hypertenze a ≥135/85 mmHg je ekvivalentní ≥140/90 mmHg v nemocnici.
Samozřejmě, že pokud krevní tlak kolísá, je přesnější metodou ambulantní monitorování krevního tlaku, to znamená 24hodinové monitorování krevního tlaku, abychom viděli konkrétní situaci krevního tlaku, ambulantní krevní tlak průměrný vysoký tlak / nízký tlak 24h ≥ 130 / 80mmHg; nebo den ≥ 135 / 85 mmHg; noc ≥ 120 / 70 mmHg. lze zvážit pro diagnózu hypertenze.
Jak snížit krevní tlak
Po zjištění hypertenze, jak snížit krevní tlak, jsou v současnosti jedinou formální metodou snížení krevního tlaku zdravý životní styl a v případě potřeby formální antihypertenziva.
U nově objevené hypertenze 1. stupně, tedy hypertenze, která nepřesahuje 160/100 mmHg, můžete nejprve snížit svůj krevní tlak zdravým životním stylem, dietou s nízkým obsahem soli, dietou s vysokým obsahem draslíku, trvat na cvičení, nezůstávat dlouho vzhůru, kontrolovat váhu, vyhýbat se kouření a alkoholu, omezit stres a tak dále, to vše přispívá ke kontrole krevního tlaku.
Pokud ani po 3 měsících krevní tlak neklesl pod 140/90, pak bychom měli zvážit snížení krevního tlaku spolu s antihypertenzivy; nebo když je zjištěn vysoký krevní tlak, je již nad 160/100 mmHg, nebo vyšší než 140/90 mmHg, v kombinaci s cukrovkou nebo onemocněním srdce, mozku a ledvin, pak je třeba společně užívat antihypertenziva, aby se krevní tlak co nejdříve snížil.
Co se týče konkrétního výběru toho, které antihypertenzivum, případně jaké druhy antihypertenziv je nutné užívat pod vedením odborného lékaře, nelze jen vybírat antihypertenziva.
Naším cílem je mít krevní tlak nižší než 140/90. U lidí středního věku, zejména mladých lidí do 45 let, by měl být krevní tlak co nejvíce snížen pod 120/80, aby se snížilo riziko kardiovaskulárních a cerebrovaskulárních onemocnění.
Závěrem lze říci, že jediným způsobem, jak účinně předcházet různým komplikacím hypertenze, je dobře sledovat krevní tlak a včas jej detekovat a kontrolovat.
