މޫސުން ހޫނުވެ ހޫނުވަމުންދާއިރު، މީހުންގެ ހަށިގަނޑަށް ވެސް ބަދަލު އަންނައިރު، ޚާއްސަކޮށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވެސް ބަދަލުވަމުން އަންނަ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
ހައިޕަރޓެންޝަން ހުންނަ ގިނަ ދުވަސްވީ ބަލިމީހުންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް މި އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ: ފިނި މޫސުމުގައި އެމީހުންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވާއިރު، ހޫނު މޫސުމުގައި އާންމުކޮށް ވިންޓަރ އާއި އަޅާބަލާއިރު ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެ، ބައެއް ފަހަރު އާދައިގެ މިންވަރަށް ވެސް ދަށްވެއެވެ.
އެހެންކަމުން، ބައެއް ހައިޕަރޓެންސިވް ބަލިމީހުން 'ރަނގަޅު ޑޮކްޓަރުންނަށް ދިގު ބައްޔަކަށްފަހުގެ މެންޓަލިޓީ ހިފަހައްޓައިގެން ހޫނު މޫސުމުގެ ދުވަސްތަކުގައި ހިލޭސާބަހަށް ބޭސް މަދުކުރުން ނުވަތަ ހުއްޓާލައެވެ. މި ފިޔަވަޅަކީ ބޮޑެތި ނުރައްކާތަކެއް ކުރިމަތިވާ ފިޔަވަޅަކަށްކަން އެމީހުންނަށް ނޭނގުނެވެ!
މެއި މަހުގެ 17 ވަނަ ދުވަހު ދުނިޔޭގެ ހައިޕަރޓެންޝަން ޑޭގެ މުނާސަބަތުގައި، ހޫނު މޫސުމުގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު މެނޭޖްކުރާނެ ގޮތުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ؟
ހޫނު މޫސުމުގެ ދުވަހެއްގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު މައްޗަށް ނުގޮސް ނަމަވެސް ދަށްވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ، މީހެއްގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރުގެ އަގު ކަނޑައެޅިފައި ނުވާކަން. ދުވާލެއްގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ރޭގަނޑުގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ބޮޑުވެ، ހެނދުނު ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވެ، ހެނދުނު 8-10 ގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވެ، ރޭގަނޑު ދަންވަރު ނުވަތަ ހެނދުނުގެ ވަގުތެއްގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއެވެ. މިއީ ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސާރކެޑިއަން ރިތްމް އެވެ.
މީގެ އިތުރުން ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ސީޒަނަލް ރިތްމިކް ބަދަލުތަކެއް އަންނައިރު، ވިންޓަރުގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވެ، ހޫނު މޫސުމުގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއެވެ.
މި ހިސާބުން ހައިޕަރޓެންސިވް ބަލިމީހުން އާންމު އާބާދީއަށްވުރެ ބޮޑަށް ޕާފޯމް ކުރެއެވެ.
ސަބަބަކީ ހޫނު މޫސުމުގައި ފިނިހޫނުމިން މަތިވުން ކަމަށް ވެދާނެ، ސަބަބަކީ ލޭހޮޅިތައް 'ތަރމަލް އެކްސްޕެންޝަން'، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ފުޅާވެ، ލޭހޮޅިތަކުގެ ޕެރިފެރަލް ރެސިސްޓެންސް ދަށްވެ، އެއަށް ރިޢާޔަތްކޮށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން ހޫނު މޫސުމުގައި ވަރަށް ގިނައިން ފޮނިވެ، ހަށިގަނޑުން ލޮނު ފޮޅިގެން ފޮނުވާލައެވެ. ފެނާއި އިލެކްޓްރޯލައިޓްސް މިވަގުތު ވަގުތުން ފުރިހަމަ ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، ލޭގެ ވަލީއާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވާ ފަދައިން، ލޭގެ ކޮންސެންޓްރޭޝަން އުފެދިދާނެއެވެ.
ހޫނު މޫސުމުގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއްޖެނަމަ، ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގައި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލެވޭނެއެވެ. ހައިޕަރޓެންސިވް ބަލިމީހުންނަކީ އާދައިގެ ފަރުދުންނާ ތަފާތު ބަލިމީހުން ކަމުން، އެމީހުންގެ ވެސްކިއުލަރ ރެގިއުލޭޝަންގެ ޤާބިލުކަން ބަލިކަށިވެ، އެމީހުންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ތިމާވެއްޓުގެ ފިނިހޫނުމިނަށް އެޑެޕްޓޭބިލިޓީ ދަށްވެއެވެ. އަމިއްލައަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން މަދުކޮށް ނުވަތަ ހުއްޓާލައިފިނަމަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ރިބައުންޑްވެ އިތުރުވެ، ހިތާއި ސިކުނޑިއާއި ކިޑްނީ ފަދަ ބޮޑެތި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެ، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ ބޮޑެތި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެއެވެ.
ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ ބަލިމީހެއްގެ މެދުގައި ފަރުދީ ގޮތުން ފާހަގަކޮށްލެވޭ ތަފާތުތަކެއް ހުރިއިރު، ލޭގެ ޕްރެޝަރު މޮނިޓަރ ކުރުމުގެ ނަތީޖާއާއި ޑޮކްޓަރުންގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކުޑަކުރަން ޖެހޭ ބޭސްތައް ކިހާވަރަކަށް، އަދި ކޮން ބޭސްތައް އެޖެސްޓް ކުރަން ޖެހޭތޯ، ސީޒަންތަކުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ފަރުވާގެ ޕްލޭން ހަމައެކަނި އެޖެސްޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
އާންމުކޮށް ބުނާނަމަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކުޑަކޮށް އުފުލިއްޖެނަމަ އާންމުކޮށް ބޭސް މަދުކުރުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ. އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑު ފިނިހޫނުމިނަށް އެޑެޕްޓްވާ ވަރަކަށް، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވެސް ސްޓެބިލިޓީއަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެ އެވެ؛
ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ އާދައިގެ ލޯއަރ ލިމިޓްގައި ހުރިނަމަ، ކާޑިއޯވަސްކިއުލަރ ސްޕެޝަލިސްޓެއްގެ މަޝްވަރާ ހޯދަންޖެހޭއިރު، ބަލިމީހާގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރުގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެން ބޭސް މަދުކުރުމަށް ވިސްނާނެއެވެ؛
ކުޑަކުރުމަށްފަހު ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރެއްގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން އެންޓި-ހައިޕަރޓެންސިވް ބޭސް ދިނުން ހުއްޓާލަން ޖެހެއެވެ. ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ގާތުން ބަލައި، އެނބުރި އައުމުން، އެންޓި-ހައިޕަރޓެންސިވް ބޭހުގެ ފަރުވާ ފެށުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
ދެން، ކޮންމެ ހައިޕަރޓެންސިވް ބަލިމީހަކުވެސް ތައްޔާރު ކުރުމަށް ލަފާ ދީފާނެއެވެ . ގޭގައި ބޭނުންކުރާ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މޮނިޓަރ . މިހާރު ލޭގެ ޕްރެޝަރު މޮނިޓަރުތައް ތަރައްގީކޮށްފައިވަނީ ގޭގައި ބޭނުން ކުރުމަށް މާ ޔޫޒަރ ފްރެންޑްލީ އަދި ސްމާޓް ގޮތަކަށެވެ. އަދި އަޅުގަނޑުމެންގެ ޑޮކްޓަރުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ޕްލޭންތައް އެކުލަވާލުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ރެފަރެންސެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
ޖޮއިޓެކް ބްލޫގެ ޕްރެޝަރ މޮނިޓަރސް އަކީ ކްލިނިކަލް ވެލިޑޭޝަން އަދި އީޔޫ އެމްޑީއާރު އެޕްރޫވަލް ފާސްކުރާ އެއްޗެކެވެ. ޓެސްޓަށް ސާމްޕަލް ހޯދުމަށް މަރުހަބާ.
