އުރަމަތީ ޕަމްޕަކީ ގާތުން ކިރުދިނުމަށް ބޭނުންތެރި ވަސީލަތެކެވެ. މަންމަ ބޭނުންކުރާނީ ހަމައެކަނި އޮފީހުގައި މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހޭ ވަގުތުތަކުގައި އަދި އުރަމަތީގެ ކިރު ޕަމްޕް ކުރަން ޖެހޭ ވަގުތުތަކުގައި ދެން ގާތުން ކިރުދިނުމަށް ގެއަށް ގެންދަން ޖެހޭ ވަގުތުތަކުގަ އެވެ. އެހެންކަމުން ޕަމްޕް ކުރާއިރު ތަދުނުވާ އެއްޗަކަށް ވާންޖެހެއެވެ. ބައެއް އަލަށް މަންމައިންނަށް އުރަމަތި ޕަމްޕް ކުރާއިރު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އަނިޔާ ލިބެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އަނިޔާ ލިބޭ ތިން ސަބަބެއް ވެއެވެ:
1.އުރަމަތީގެ ހޮޅި ބަންދުވުން،
2.ނަރުސް ދިނުމުގެ ޕޯސްޗަރ ގޯސްވުމުގެ ސަބަބުން ނިއްކުރިއަށް އަނިޔާވުން
3.އަދި އުރަމަތީގެ ޕަމްޕްގެ ފްލެންޖް ސައިޒު ރަނގަޅު ނުވުން.
އެކަށީގެންވާ އުރަމަތީ ޕަމްޕަކާއި އެކަށީގެންވާ ފްލެންޖް ސައިޒަކީ ތަދު ނުވާ އުރަމަތީގެ ޕަމްޕަކަށް މުހިންމު ކަންތައްތަކަކަށް ވާނެއެވެ.
މަސައްކަތްކުރާ މައިންނަށް، އެމީހުންގެ އަނެއް ދަރިފުޅާ އެއްފަދައިން އުރަމަތީގެ ޕަމްޕެއް. އެއީ އުފަލާއި އަރާމު ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ.
ތިބާއަށް ރަނގަޅު ގާތުން ކިރުދިނުމެއް ހައްގު. ލިތިއަމް ބެޓެރީ ބްރެސްޓް ޕަމްޕް އަށް ތިބާގެ ފަސޭހަ ކެރީ ކިރު.
