Ĉu vi trovas vin metanta la dorson de via mano sur vian frunton por mezuri vian temperaturon?Vi ne estas sola.Alta temperaturo estas indikilo, ke vi eble malsaniĝas.Ĝi ankaŭ estas unu el la plej oftaj simptomoj de COVID-19.
Febro kaj COVID-19
Febro helpas batali infekton kaj kutime ne kaŭzas zorgon.En normalaj cirkonstancoj, oni rekomendas, ke vi voku kuraciston kiam via temperaturo superas 103 gradojn aŭ se vi havas febron dum pli ol tri tagoj.Sed ĉar gravas kvaranteni ĉe la plej fruaj signoj de COVID-19, antaŭzorgoj estas malsamaj dum la eksplodo.
Joytech Orela Termometro DET-1013
Via temperaturo ŝanĝiĝas dum la tago
Se vi estas monitorante vian temperaturon , nepre kontroli ĝin ĉirkaŭ la sama tempo ĉiutage.Gravas esti konsekvenca ĉar via temperaturo variadas horo post horo.
La averaĝa korpotemperaturo estas 98.6 gradoj Fahrenheit sed varias de 97.7 ĝis 99.5 gradoj.Fluktuoj ŝuldiĝas al ŝanĝoj en hormona aktiveco dum la tago, via medio kaj fizika aktiveco.Ekzemple, vi eble havas pli malaltan temperaturon matene post dormado en malvarma ĉambro, kaj pli altan temperaturon post ekzercado aŭ dommastruado.
Jen konsiletoj por akiri la plej bonajn legaĵojn de la tri plej ofte uzataj hejmaj termometroj.
Oreltermometroj uzas infraruĝan lumon por mezuri la temperaturon ene de la orelkanalo.Kvankam ili estas relative facile uzeblaj, estas certaj aferoj por observi.
Lokigo en la orelkanalo estas grava - certigu eniri la orelkanalon sufiĉe malproksime.
Certigu, ke la orelo estas pura—tro da orelvakso povas malhelpi legadojn.
Nepre legu kaj sekvu la instrukciojn de la fabrikanto zorge.
Tempaj termometroj havas infraruĝan skanilon kiu registras la temperaturon de la tempa arterio ĉe la frunto.Ili mezuras temperaturon rapide kaj estas facile uzeblaj.
Metu la sensilon sur la centron de la frunto kaj glitu al la supro de la orelo ĝis vi atingos la harlinion.
Legadoj povas esti malprecizaj se lokigo kaj moviĝo ne estas efektivigitaj ĝuste.Se la mezurado ŝajnas malŝaltita, provu denove.
Evitu konsumi varmajn aŭ malvarmajn manĝaĵojn antaŭ preni vian temperaturon.
Purigu per sapo kaj varma akvo aŭ frota alkoholo antaŭ ol uzi.
Metu sub la langon kaj fermu vian buŝon dum unu minuto antaŭ ol forigi.
