Angina pectoris izateko joera duten bost taldeen artean al zaude?

Zer da Angina Pectoris?
Angina pectoris bihotzeko muskuluari odol eta oxigeno hornidura desegokiak eragindako bularreko ondoeza aipatzen da. Egoera hau sarritan esfortzu fisikoan, estres emozionaletan, gehiegi jaten edo hotzaren eraginpean agertzen da. Sintomak bularreko estutasuna, presioa edo sentsazio itogarria izan daitezke, eta izerdia, goragalea, palpitazioak edo arnasa gutxitzearekin batera egon daitezke.

Angina Pectoris Anginaren eragina
bizi-kalitateari eragiten dio jarduera fisikoak mugatuz, loa asaldatuz eta potentzialki arazo psikologikoak eraginez antsietatea edo depresioa bezalakoak. Denborak aurrera egin ahala, kanpoko jarduera murrizteak eta gizarte-interakzio murrizketak are gehiago kaltetu dezakete ongizate mentala.

Nor dago arriskuan?

1. Lanez gainezka dauden pertsonak: neke fisikoak bihotz-taupadak eta oxigeno-eskaera areagotzen ditu, eta horrek bihotzaren hornikuntza gaindi dezake. Atsedenak normalean sintomak arin ditzake.

2. Dauden baldintzak dituztenak: hipertentsio arteriala, hiperlipidemia edo bihotzarekin lotutako beste arazo batzuek angina izateko probabilitatea areagotzen dute.

3. Ezegonkortasun emozionala duten pertsonak: gehiegizko estresak edo ilusioak bihotz-taupadak eta oxigeno-eskaera areagotzen ditu, anginako erasoak izateko arriskua areagotuz.

4. Osasungabeko dieta zaleak: gantz handiko elikagaiak gehiegi jateak edo kontsumitzeak odol-fluxua digestio-sistemara desbideratzen du, koronarioen odol-hornidura murriztuz.

5. Erretzaileak eta edaleak: Ohitura hauek blokeo baskularra eta bihotzaren funtzionamendua murrizten laguntzen dute, angina eraginez.

Prebentzioa eta kudeaketa
Bizimodu osasuntsua mantentzea, ohiko jarduera fisikoa, dieta orekatua, estresa kudeatzea eta erretzea edo gehiegizko edatea saihestea, funtsezkoa da angina izateko arriskua murrizteko.

Kontrolatu zure bihotzaren osasuna
Odol-presioaren monitoreak garatzen lider gisa, Joytech Healthcare-k zure osasun kardiobaskularra modu eraginkorrean kontrolatzen eta kudeatzen laguntzeko diseinatutako produktu sorta zabala eskaintzen du.

Egon zaitez proaktiboa zure bihotzari buruz: zure osasuna garrantzitsua da!