Viimeisessä artikkelissamme 2. .Juteltiin kesäkuusta normaali verenpainealue raskaana oleville naisille .Tänään puhumme siitä, mitä meidän pitäisi tehdä, kun raskaana olevilla naisilla on epävakaa verenpaine.
Mitä raskaana olevien naisten pitäisi tehdä, jos heidän verenpaineensa on epävakaa?
Onko normaalia, että verenpaine on joskus korkea ja joskus matala raskauden jälkeen?
Asiantuntijat kertovat meille, että raskauden aikana verenpaine nousee hieman fyysisistä syistä johtuen.Keskivaiheessa verenpaine laskee ja loppuvaiheessa palautuu normaaliksi.Koko raskauden ajan verenpaine vaihtelee jossain määrin.
Tietenkin nämä muutokset ovat yleensä tietyn alueen sisällä ja vaihtelevat kunkin yksilön fyysisen kunnon mukaan.Raskaana olevat äidit voivat kysyä lisätietoja lääkäriltä.
Tästä voidaan nähdä, että raskaana olevien naisten verenpaine voi vaihdella tietyllä alueella, mikä on hyvin normaalia.Raskaana olevien äitien ei tarvitse huolehtia.Lisäksi huimaus ja sydämentykytys ovat oireita, joita jotkut raskaana olevat naiset voivat kokea, mikä voi olla raskaudenaikainen anemia tai tilapäinen hypoksia.
Kun raskaana olevat äidit huomaavat, että heidän verenpaineensa ei ole kunnossa kotona tai heillä on yhtäkkiä korkean verenpaineen tai hypotension oireita, he voivat mennä ensin sairaalaan yksityiskohtaiseen tutkimukseen.Älä huoli liikaa.Lääkäri selittää kaiken ja kertoo, kuinka niitä hoidetaan.
Mitä tehdä raskaana olevien naisten kohonneen verenpaineen kanssa?
Korkeasta verenpaineesta kärsivät raskaana olevat naiset voivat suoraan vaarantaa raskaana olevien naisten ja sikiöiden hengenturvallisuuden, erityisesti synnytyksen aikana.Siksi raskausajan hypertension välttäminen on se, mitä jokainen raskaana oleva äiti toivoo, mutta mitä meidän pitäisi tehdä, jos saamme sen vahingossa?
Ensimmäinen asia on hakea oikea-aikaista lääkärinhoitoa.Lääkäri määrittää parhaan hoitosuunnitelman raskaana olevan naisen tilanteen perusteella.Jos se havaitaan ajoissa ja hoidetaan ajoissa, se voi vähentää kohonneen verenpaineen haittoja raskaana olevalle naiselle ja sikiölle.
Toiseksi on tärkeää kiinnittää huomiota ruokavalioon.Vaikka raskaana olevien äitien tulisi kiinnittää huomiota ravitsemustasapainoon, heidän tulisi kiinnittää enemmän huomiota välttääkseen runsaskalorisen ja rasvaisen ruoan syömistä eikä ahmimista.Nämä ovat suorimpia tekijöitä, jotka johtavat verenpaineeseen.
Jos raskaana olevat naiset kärsivät jo korkeasta verenpaineesta, on vielä tärkeämpää kiinnittää näihin asioihin huomiota, sillä raskaana olevat naiset saattavat tarvita enemmän lepoaikaa, mikä voi johtaa kehon tarvitsemien kalorien vähenemiseen.Tällä hetkellä kaloripitoisten ruokien nauttiminen lisää epäilemättä polttoainetta tuleen.
Lisäksi verenpainetautia sairastavien raskaana olevien naisten tulee välttää liiallista suolapitoisuutta sisältäviä ruokia ja syödä enemmän korkealaatuista proteiinia sisältäviä ruokia.
Toisaalta raskaana olevien naisten, joilla on raskausajan hypertensio, tulee kiinnittää huomiota vasemmalla kyljellään makaamiseen levon aikana, millä on hyvä diureettinen vaikutus ja joka voi parantaa istukan toimintaa ja korjata kohdun istukan hypoksiaa.
Jos raskaana olevia naisia, joilla on raskausajan hypertensio, on hoidettava lääkkeillä, on koko hoitoprosessia seurattava lääkärin toimesta haitallisten seurausten välttämiseksi.
Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä hypotension kanssa?
Raskaana olevien naisten hypotensioon on kaksi pääsyytä, joista toinen johtuu raskaana olevien naisten anemiasta tai muista sairauksista ja toinen väärästä nukkumisasennosta.Jos kyseessä on ensimmäinen, on tarpeen noudattaa lääkärin neuvoja ja toimia aktiivisesti yhteistyössä lääkärin hoidon kanssa;Jos kyse on jälkimmäisestä, riittää makuuasennon vaihtaminen ruokavalion järjestämisen yhteydessä.
Yleisesti ottaen raskaana olevat äidit, jotka ovat tottuneet makaamaan selällään raskauden jälkeen, ovat alttiita 'hypotensiooireyhtymälle makuuasennossa'.Jos hypotensio johtuu jostain syystä, raskaana olevien äitien tulee järjestää ruokavalionsa kohtuudella, kiinnittää huomiota ravintolisään ja syödä runsaasti suolaa sisältävää ruokaa kunnolla.Lisäksi voit myös juoda enemmän vettä ja osallistua aerobiseen harjoitteluun.
Jos raskaana olevat äidit kärsivät hypotensiosta, he voivat usein syödä inkivääriä nostaakseen verenpainetta.He voivat myös syödä taateleita, punaisia papuja jne. parantaakseen ravintoa ja säätääkseen verenpainetta.Vältä syömästä elintarvikkeita, kuten talvimelonia ja selleriä, joilla on verenpainetta alentava vaikutus.
Jos kyseessä on anemian aiheuttama hypotensio, sinun on myös syötävä enemmän hematopoieettisia raaka-aineita, kuten kalaa, munia, papuja jne. anemian parantamiseksi, jotta verenpaine nousee jälleen.
On huomioitava, että kun raskaana oleva nainen kokee shokin matalan verenpaineen vuoksi, hänet tulee lähettää välittömästi sairaalaan pelastettaviksi, nostaa verenpainetta ja saada aktiivista ja tehokasta hoitoa.
Raskaana olevana äidinä, erityisesti niille, joilla on korkea verenpaine tai alhainen veren happipitoisuus, kannattaa valmistautua a kotona verenpainemittari , jolla voit seurata verenpainettasi ja tallentaa sen matkapuhelimellasi.Tallennetut tiedot auttavat lääkäreitä arvioimaan fyysistä kuntoasi.
