Yau ita ce ranar aiki na 2023. Hakanan ita ce ranar farko ta Canton Fair. Muna bikin ranar Mayu a wurin nunin a Guangzhou, kai fa?
Kullum ina zaune a ofis, ba kasafai nake motsi ba, kuma ba kasafai nake motsa jiki ba. A cikin kwanaki biyu da suka wuce lokacin da matakan tafiya suka yi sama da 19000 don adon rumfar, na ji ciwo a ƙafafu da ƙafafuna. Yau matakan tafiya na sun kai 30000, ƙafafu da ƙafafu ba sa jin zafi, har ma suna jin dadi sosai.
Sannan ta yaya motsa jiki ke inganta lafiyar ku?
Motsa jiki na iya:
- rage yiwuwar kamuwa da cututtukan zuciya. ...
- rage haɗarin kamuwa da hauhawar jini da ciwon sukari.
- rage haɗarin kamuwa da cutar kansar hanji da wasu nau'ikan ciwon daji.
- inganta yanayin ku da aikin tunani.
- Ka kiyaye ƙasusuwan ka da ƙarfi da lafiyayyen gabobi.
- taimake ku kula da lafiya nauyi.
- taimake ku kula da 'yancin ku da kyau a cikin shekarunku na gaba.
Kuna iya ƙoƙarin saka idanu akan hawan jini kafin da bayan lokacin motsa jiki. Za ku ga motsa jiki yana rage hawan jini ta hanyar rage taurin jini ta yadda jini zai iya gudana cikin sauki. An fi ganin tasirin motsa jiki yayin da kuma nan da nan bayan motsa jiki. Rage hawan jini zai iya zama mafi mahimmanci daidai bayan kun yi aiki.
Joytech sabon haɓaka na'urorin hawan jini za su zama mafi kyawun abokin lafiyar ku.
