Izvorna klasifikacija hipertenzije
120-139/80-89 što su visoke vrijednosti normalnog krvnog tlaka
140-159/90-99 pripadaju hipertenziji 1. stupnja.
160-179/100-109 pripadaju hipertenziji 2. stupnja.
Veći od 180/110, pripada hipertenziji 3. stupnja.
Dakle, kako izračunati krvni tlak se svaki put drugačije mjeri? Da bi se odredila klasifikacija hipertenzije, ona se ne izračunava prema standardu krvnog tlaka izmjerenog svaki put, to je krvni tlak izmjeren bez uzimanja antihipertenziva, što je klasifikacija vaše vlastite hipertenzije.
Na primjer, kada ne uzimate lijekove, krvni tlak 180/110 mmHg, pripada hipertenziji 3. stupnja, ali nakon uzimanja antihipertenzivnih lijekova krvni tlak pao je na 150/90 mmHg, tada se to vrijeme i dalje računa prema izvornom hipertenziji 3. stupnja, samo kontrolirajte dolje.
Prije nego što ne uzimate lijekove, mjerenje krvnog tlaka također ima fluktuacije kako računati
Na primjer, visoki tlak je razina, niski tlak je razina, prema kojoj onda računati? Treba računati prema višoj. Krvni tlak 160/120 mmHg, visoki tlak pripada razini 2, niski tlak pripada razini 3, pa koliko je to razina? Jer treba računati prema višoj, dakle trebala bi biti hipertenzija 3. stupnja. Naravno, sada ne postoji hipertenzija 3. stupnja, zove se hipertenzija 2. stupnja.
Što ako je krvni tlak dva puta zaredom različit? U ovom slučaju, preporuča se uzeti prosjek dva vremena, s intervalom od 5 minuta između dva vremena; ako je razlika između ta dva vremena veća od 5 mmHg, tada izmjerite 3 puta i uzmite prosjek.
Što ako mjerenje u bolnici nije isto kao mjerenje kod kuće?
Općenito govoreći, standard za procjenu krvnog tlaka izmjerenog u bolnici je 140/90 mmHg, ali standard za mjerenje kod kuće je ≥135/85 mmHg za procjenu hipertenzije, a ≥135/85 mmHg je ekvivalent ≥140/90 mmHg u bolnici.
Naravno, ako krvni tlak varira, točnija metoda je ambulantno praćenje krvnog tlaka, odnosno 24-satno praćenje krvnog tlaka, kako bi se vidjela specifična situacija krvnog tlaka, ambulantni krvni tlak prosječno visoki tlak / niski tlak 24h ≥ 130 / 80 mmHg; ili dan ≥ 135 / 85 mmHg; noću ≥ 120 / 70 mmHg. može se uzeti u obzir za dijagnozu hipertenzije.
Kako sniziti krvni tlak
Nakon otkrivanja hipertenzije, kako sniziti krvni tlak, trenutno su jedine formalne metode snižavanja krvnog tlaka zdrav način života i službeni antihipertenzivi kada je to potrebno.
Za novootkrivenu hipertenziju 1. stupnja, odnosno hipertenziju koja ne prelazi 160/100 mmHg, prvo možete sniziti krvni tlak zdravim načinom života, prehranom s malo soli, prehranom s visokim unosom kalija, inzistiranjem na tjelovježbi, ne ostajanjem budnim do kasno, kontrolirajte tjelesnu težinu, držite se podalje od pušenja i alkohola, smanjite stres i tako dalje, a sve to pogoduje kontroli krvnog tlaka.
Ako nakon 3 mjeseca krvni tlak još uvijek nije pao ispod 140/90, tada treba razmotriti snižavanje krvnog tlaka zajedno s antihipertenzivima; ili kada se utvrdi da je visoki krvni tlak već iznad 160/100 mmHg, ili viši od 140/90 mmHg, u kombinaciji s dijabetesom ili bolešću srca, mozga i bubrega, tada morate zajedno uzeti lijekove za snižavanje krvnog tlaka kako biste što prije snizili krvni tlak.
Što se tiče konkretnog izbora koji antihipertenzivni lijek ili koje vrste antihipertenzivnih lijekova morate uzimati pod vodstvom stručnog liječnika, ne možete samo odabrati antihipertenzivne lijekove.
Cilj nam je imati krvni tlak niži od 140/90. Osobama srednje životne dobi, osobito mladima ispod 45 godina, krvni tlak treba sniziti što je više moguće ispod 120/80 kako bi rizik od kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti bio manji.
Zaključno, jedini način za učinkovitu prevenciju raznih komplikacija hipertenzije jest dobro pratiti krvni tlak te ga rano otkriti i kontrolirati.
