Apakah Anda menemukan diri Anda meletakkan punggung tangan Anda di dahi Anda untuk mengukur suhu Anda? Anda tidak sendirian. Suhu tinggi adalah indikator bahwa Anda mungkin jatuh sakit. Ini juga merupakan salah satu gejala COVID-19 yang lebih umum.
Demam dan Covid-19
Demam membantu melawan infeksi dan biasanya bukan karena khawatir. Dalam keadaan normal, disarankan agar Anda menghubungi dokter ketika suhu Anda lebih dari 103 derajat atau jika Anda mengalami demam selama lebih dari tiga hari. Tetapi karena penting untuk karantina pada tanda-tanda paling awal Covid-19, tindakan pencegahan berbeda selama wabah.
Joytech Ear Thermometer DET-1013
Suhu Anda berubah sepanjang hari
Jika Anda Memantau suhu Anda , pastikan untuk memeriksanya sekitar waktu yang sama setiap hari. Penting untuk konsisten karena suhu Anda berfluktuasi jam demi jam.
Suhu tubuh rata -rata adalah 98,6 derajat Fahrenheit tetapi bervariasi dari 97,7 hingga 99,5 derajat. Fluktuasi disebabkan oleh perubahan aktivitas hormon selama hari, lingkungan, dan aktivitas fisik Anda. Misalnya, Anda mungkin memiliki suhu yang lebih rendah di pagi hari setelah tidur di ruangan yang dingin, dan suhu yang lebih tinggi setelah berolahraga atau melakukan pekerjaan rumah tangga
Berikut adalah tips untuk mendapatkan bacaan terbaik dari tiga termometer rumah yang paling sering digunakan.
Termometer telinga menggunakan cahaya inframerah untuk mengukur suhu di dalam saluran telinga. Meskipun mereka relatif mudah digunakan, ada hal -hal tertentu yang harus diperhatikan.
Penempatan di saluran telinga adalah penting - pastikan untuk masuk ke saluran telinga cukup jauh.
Pastikan telinganya bersih - terlalu banyak earwax dapat mengganggu pembacaan.
Pastikan untuk membaca dan mengikuti arahan pabrikan dengan cermat.
Termometer temporal memiliki pemindai inframerah yang mencatat suhu arteri temporal di dahi. Mereka mengukur suhu dengan cepat dan mudah digunakan.
Tempatkan sensor di tengah dahi dan geser ke arah atas telinga sampai Anda sampai di garis rambut.
Bacaan bisa tidak akurat jika penempatan dan gerakan tidak dilakukan dengan benar. Jika pengukuran tampak tidak aktif, coba lagi.
Hindari mengonsumsi makanan panas atau dingin sebelum mengambil suhu Anda.
Bersihkan dengan sabun dan air hangat atau alkohol gosok sebelum digunakan.
Tempatkan di bawah lidah dan tutup mulut Anda selama satu menit sebelum melepas.
