Apakah Anda mendapati diri Anda meletakkan punggung tangan di dahi untuk mengukur suhu tubuh?Anda tidak sendiri.Suhu tinggi merupakan indikator bahwa Anda mungkin jatuh sakit.Ini juga merupakan salah satu gejala umum COVID-19.
Demam dan COVID-19
Demam membantu melawan infeksi dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan.Dalam keadaan normal, Anda disarankan untuk menghubungi dokter ketika suhu tubuh Anda lebih dari 103 derajat atau jika Anda mengalami demam lebih dari tiga hari.Namun karena karantina merupakan hal yang penting ketika gejala awal COVID-19 muncul, tindakan pencegahan selama wabah ini berbeda-beda.
Termometer Telinga Joytech DET-1013
Suhu Anda berubah sepanjang hari
Jika Anda memantau suhu Anda , pastikan untuk memeriksanya pada waktu yang sama setiap hari.Penting untuk konsisten karena suhu Anda berfluktuasi dari jam ke jam.
Suhu tubuh rata-rata adalah 98,6 derajat Fahrenheit tetapi bervariasi antara 97,7 hingga 99,5 derajat.Fluktuasi disebabkan oleh perubahan aktivitas hormonal sepanjang hari, lingkungan, dan aktivitas fisik.Misalnya, suhu tubuh Anda mungkin lebih rendah di pagi hari setelah tidur di ruangan dingin, dan suhu tubuh lebih tinggi setelah berolahraga atau melakukan pekerjaan rumah.
Berikut tip untuk mendapatkan pembacaan terbaik dari tiga termometer rumah yang paling sering digunakan.
Termometer telinga menggunakan cahaya inframerah untuk mengukur suhu di dalam saluran telinga.Meskipun relatif mudah digunakan, ada beberapa hal yang harus diperhatikan.
Penempatannya di saluran telinga itu penting—pastikan masuk cukup jauh ke dalam saluran telinga.
Pastikan telinga bersih—terlalu banyak kotoran telinga dapat mengganggu pembacaan.
Pastikan untuk membaca dan mengikuti petunjuk produsen dengan cermat.
Termometer temporal memiliki pemindai inframerah yang mencatat suhu arteri temporal di dahi.Mereka mengukur suhu dengan cepat dan mudah digunakan.
Tempatkan sensor di tengah dahi dan geser ke arah atas telinga hingga mencapai garis rambut.
Pembacaan bisa menjadi tidak akurat jika penempatan dan gerakannya tidak dilakukan dengan benar.Jika pengukuran tampak salah, coba lagi.
Hindari mengonsumsi makanan panas atau dingin sebelum mengukur suhu tubuh Anda.
Bersihkan dengan sabun dan air hangat atau alkohol sebelum digunakan.
Letakkan di bawah lidah dan tutup mulut Anda selama satu menit sebelum dikeluarkan.
