あなたは狭心症になりやすい5つのグループの人々の中にいますか？

Pectoris在体とは何ですか？
狭心症は、心筋への不十分な血液と酸素供給によって引き起こされる胸部不快感を指します。この状態は、しばしば身体的運動、感情的なストレス、過食、または寒さへの暴露中に現れます。症状には、胸部の緊張、圧力、または窒息感が含まれる場合があり、発汗、吐き気、動pit、または息切れを伴う場合があります。

狭心症の狭心症の影響は
、身体活動を制限し、睡眠を乱し、不安やうつ病などの心理的問題を引き起こす可能性があることにより、生活の質に影響を与えます。時間が経つにつれて、屋外活動の減少と制限された社会的相互作用は、精神的健康をさらに損なう可能性があります。

誰が危険にさらされていますか？

1. 過労な個人： 身体的疲労は、心拍数と酸素需要を増加させ、心臓の供給を超える可能性があります。休息は通常、症状を緩和することができます。

2. 既存の状態の患者： 高血圧、高脂血症、またはその他の心臓関連の問題は、狭心症の可能性を高めます。

3. 感情的な不安定性を持つ人々： 過度のストレスまたは興奮は、心拍数と酸素需要を高め、狭心症の攻撃のリスクを高めます。

4. 不健康な食事愛好家： 高脂肪食品の過食または消費は、消化器系に血流を迂回させ、冠動脈系の血液供給を減らします。

5. 喫煙者と飲酒者： これらの習慣は、血管閉塞と心臓の機能の低下に寄与し、狭心症を引き起こします。

通常の身体活動、バランスのとれた食事、ストレス管理、喫煙や過度の飲酒の回避など、健康的なライフスタイルを維持する予防と管理は
、狭心症のリスクを減らすための鍵です。

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