თქვენ ხუთ ჯგუფს შორის ხართ, რომლებიც მიდრეკილნი არიან სტენოკარდიისკენ?

რა არის სტენოკარდია?
სტენოკარდია გულისხმობს გულმკერდის დისკომფორტს, რომელიც გამოწვეულია არაადეკვატური სისხლითა და ჟანგბადის მიერ გულის კუნთისთვის. ეს მდგომარეობა ხშირად ვლინდება ფიზიკური ვარჯიშის დროს, ემოციური სტრესის, ჭარბი წევის ან სიცივის ზემოქმედების დროს. სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს გულმკერდის შებოჭილობას, წნევას ან დამაბრმავებელ შეგრძნებას და შეიძლება თან ახლდეს ოფლიანობა, გულისრევა, პალპიტაცია ან ქოშინი.

სტენოკარდიის პექტორის სტენოკარდიის გავლენა
გავლენას ახდენს ცხოვრების ხარისხზე ფიზიკური დატვირთვის შეზღუდვით, ძილის შემაშფოთებლად და პოტენციურად იწვევს ფსიქოლოგიურ საკითხებს, როგორიცაა შფოთვა ან დეპრესია. დროთა განმავლობაში, გარე საქმიანობის შემცირებამ და შეზღუდულმა სოციალურ ურთიერთობებმა შეიძლება კიდევ უფრო შეაფერხოს გონებრივი კეთილდღეობა.

ვინ არის რისკის ქვეშ?

1. გადატვირთული პირები: ფიზიკური დაღლილობა ზრდის გულისცემის და ჟანგბადის მოთხოვნილებას, რაც შეიძლება აღემატებოდეს გულის მიწოდებას. ჩვეულებრივ, დასვენებას შეუძლია შეამსუბუქოს სიმპტომები.

2. არსებული პირობების მქონე პირები: არტერიული წნევა, ჰიპერლიპიდემია ან გულის დაკავშირებული სხვა საკითხები ზრდის სტენოკარდიის ალბათობას.

3. ემოციური არასტაბილურობის მქონე ადამიანები: გადაჭარბებული სტრესი ან აღგზნება ამაღლებს გულისცემის და ჟანგბადის მოთხოვნილებას, ზრდის სტენოკარდიის შეტევების რისკს.

4. არაჯანსაღი დიეტის მოყვარულთათვის: მაღალი ცხიმოვანი საკვების ჭარბი წევა ან მოხმარება ხდება საჭმლის მომნელებელ სისტემაში სისხლის ნაკადის გადაცემას, ამცირებს კორონარული სისხლის მიწოდებას.

5. მწეველები და სასმელები: ეს ჩვევები ხელს უწყობს სისხლძარღვთა ბლოკირებას და გულის ფუნქციის შემცირებას, რაც იწვევს სტენოკარდიას.

პრევენცია და მენეჯმენტი
ჯანსაღი ცხოვრების წესის შენარჩუნებით, მათ შორის რეგულარული ფიზიკური დატვირთვით, დაბალანსებული დიეტის, სტრესის მენეჯმენტისა და მოწევის ან ზედმეტი სასმელის თავიდან აცილების მიზნით, არის სტენოკარდიის რისკის შემცირების გასაღები.

აკონტროლეთ თქვენი გულის ჯანმრთელობა,
როგორც ლიდერი არტერიული წნევის მონიტორების განვითარებაში, Joytech Healthcare გთავაზობთ პროდუქციის ფართო სპექტრს, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი გულ -სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის ეფექტურად თვალყურის დევნებაში და მართვაში.

იყავით აქტიური თქვენი გულის შესახებ - თქვენი ჯანმრთელობის საკითხები!