Fir Patienten mat Hypertonie ass alldeeglech Gesondheetsversuergung ganz wichteg, besonnesch am Fréijoer, wann d'Wieder ëmmer erëm ännert, Hypertonie ass besonnesch einfach ze widderhuelen. Also wat sollen hypertensiv Patienten am Fréijoer oppassen?
- Schlof genuch
'Fréijoersschlof' ass e gemeinsamt Phänomen. Hypertoniepatienten sollten all Dag 6 bis 8 Stonnen Schlof garantéieren fir den natierlechen Opstig vu Yang ze respektéieren. Wéinst der schlechter Schlofqualitéit vun den eelere Leit kann d'Zäit vum Schlof entspriechend erhéicht ginn. Adäquate Schlof ass förderlech fir d'Reguléierung vum Blutdrock.
- Emotional Stabilitéit
Fréijoersklima féiert einfach zu Reizbarkeet vun Hypertoniepatienten. D'Patiente mussen emotional Stabilitéit behalen, wat d'Stabilitéit vum Blutdrock garantéieren kann. Schlecht Stëmmung kann d'Häerz méi séier schloen an de Blutdrock eropgoen. Dofir sollten eeler Patienten mat Hypertonie oppassen fir hir Emotiounen ze kontrolléieren, wat d'neuroendokrine Reguléierung fördert, sou datt d'Vasomotorfunktioun am beschten Zoustand ass, an de Blutdrock wäert och natierlech erofgoen a stabil bleiwen.
- Opgepasst op Diät
Fréijoer kann gesot ginn eng Saison vun Erhuelung ginn, mä e puer Geméis an Uebst si relativ knapp. Dofir ass et einfach fir hypertensiv Patienten d'Diät am Fréijoer ze ignoréieren, a besonnesch Opmierksamkeet sollt op dësem Punkt bezuelt ginn.
Fir kal fréi Fréijoer, Handgelenk Blutdrock Monitore solle besser sinn fir Äre Choix fir alldeeglech BP Iwwerwaachung.
