Mūsų paskutiniame 2 nd straipsnyje . Birželio mėn Normalus nėščių moterų kraujospūdis . Šiandien mes kalbame apie tai, ką turėtume daryti, kai nėščios moterys gauna nestabilų kraujospūdį.
Ką nėščios moterys turėtų daryti, jei jų kraujospūdis yra nestabilus?
Ar normalu, kad kraujospūdis kartais būna aukštas, o kartais ir žemas po nėštumo?
Ekspertai mums sako, kad nėštumo metu kraujospūdis šiek tiek padidės dėl fizinių priežasčių. Viduriniame etape kraujospūdis sumažės, o vėlyvoje stadijoje jis normalizuosis. Nėštumo metu kraujospūdis tam tikru mastu svyruos.
Žinoma, šie pokyčiai paprastai būna tam tikrame diapazone ir skiriasi priklausomai nuo kiekvieno asmens fizinės būklės. Nėščios motinos gali kreiptis į gydytoją, kad gautų daugiau informacijos.
Iš to galima pastebėti, kad nėščių moterų kraujospūdis gali svyruoti tam tikrame diapazone, o tai yra labai normalu. Nėščioms motinoms nereikia jaudintis. Be to, galvos svaigimas ir širdies plakimas taip pat yra simptomai, kuriuos gali patirti kai kurios nėščios moterys, o tai gali būti anemija nėštumo metu ar laikina hipoksija.
Kai nėščios motinos nustato, kad jų kraujospūdis nėra teisingas namuose, arba staiga turi aukšto kraujospūdžio ar hipotenzijos simptomus, pirmiausia gali nuvykti į ligoninę atlikti išsamų tyrimo. Nesijaudink per daug. Gydytojas viską paaiškins ir pasakys, kaip su jais elgtis.
Ką daryti su nėščių moterų hipertenzija?
Nėščios moterys, turinčios aukštą kraujospūdį, gali tiesiogiai kelti pavojų nėščių moterų ir vaisių gyvybės saugumui, ypač gimdymo metu. Todėl venkite nėštumo hipertenzijos, ko tikisi kiekviena nėščia motina, tačiau ką turėtume daryti, jei netyčia ją gausime?
Pirmas dalykas yra laiku kreiptis į gydytoją. Gydytojas nustato geriausią gydymo planą, pagrįstą konkrečia nėščios moters situacija. Jei ji aptikta anksti ir gydoma laiku, tai gali sumažinti hipertenzijos žalą nėščiai moteriai ir vaisiui.
Antra, svarbu atkreipti dėmesį į dietą. Nors nėščios motinos turėtų atkreipti dėmesį į mitybos pusiausvyrą, jos turėtų atkreipti daugiau dėmesio, kad išvengtų daug kalorijų ir riebaus maisto, ir neturėtų valgyti valgymo. Tai yra tiesioginiai veiksniai, lemiantys hipertenziją.
Jei nėščios moterys jau kenčia nuo padidėjusio kraujospūdžio, dar svarbiau atkreipti dėmesį į šias problemas, nes nėščioms moterims gali prireikti daugiau laiko pailsėti, o tai gali sumažinti būtinų kūno kalorijų sumažėjimą. Šiuo metu daug kalorijų maisto produktų vartojimas neabejotinai prideda degalų į ugnį.
Be to, nėščios moterys, sergančios hipertenzija, turėtų vengti maisto, kuriame yra per didelis druskos kiekis, ir valgyti daugiau maisto, kuriame yra aukštos kokybės baltymai.
Kita vertus, nėščios moterys, sergančios gestacine hipertenzija, turėtų atkreipti dėmesį į kairės pusės gulėjimą kairėje pusėje, o tai turi gerą diuretinį poveikį ir gali pagerinti placentos funkciją ir ištaisyti gimdos placentos hipoksiją.
Jei nėščias moteris, sergančias nėštumo hipertenziją, reikia gydyti vaistais, visą gydymo procesą reikia sekti gydytojas, kad būtų išvengta neigiamų padarinių.
Ką nėščios moterys turėtų daryti su hipotenzija?
Nėščioms moterims yra dvi pagrindinės hipotenzijos priežastys: viena yra dėl anemijos ar kitų nėščių moterų ligų, o kita - dėl neteisingos miego pozos. Jei tai yra buvę, būtina vadovautis gydytojo patarimais ir aktyviai bendradarbiauti gydytojo gydyme; Jei tai yra pastaroji, pakanka pakeisti linkusią padėtį, tuo pačiu susitvarkant dietą.
Paprastai tariant, nėščios motinos, kurios po nėštumo yra įpratusios gulėti ant nugaros, yra linkusios į „hipotenzijos sindromą gulint “. Jei hipotenziją sukelia kokia nors priežastis, nėščios motinos turėtų pagrįstai susitarti dėl savo raciono, atkreipti dėmesį į maisto papildus ir valgyti maistą, kuriame yra daug druskos. Be to, jūs taip pat galite gerti daugiau vandens ir dalyvauti atliekant kai kuriuos aerobinius pratimus.
Jei nėščios motinos kenčia nuo hipotenzijos, jos dažnai gali valgyti imbierą, kad padidintų kraujospūdį. Jie taip pat gali valgyti kai kurias datas, raudonas pupeles ir kt., Kad sustiprintų mitybą ir pakoreguotų kraujospūdį. Venkite vartoti tokius maisto produktus kaip žiemos melionas ir salierai, kurių kraujospūdis sumažina poveikį.
Jei tai yra hipotenzija, kurią sukelia anemija, taip pat turite valgyti daugiau maisto, kuris teikia hematopoetines žaliavas, tokias kaip žuvis, kiaušiniai, pupelės ir kt., Kad pagerintumėte anemiją, kad kraujospūdis vėl pakiltų.
Reikėtų pažymėti, kad kai nėščia moteris patiria šoką dėl mažo kraujospūdžio, ji turėtų būti nedelsiant siunčiama į ligoninę išgelbėti, padidinti kraujospūdį ir gauti aktyvų bei veiksmingą gydymą.
Kaip nėščia motina, ypač tiems Namų sfygmomanometras namuose, norėdami stebėti kraujospūdį ir įrašyti jį savo mobiliuoju telefonu. Įrašyti duomenys bus naudingi gydytojams įvertinti jūsų fizinę būklę.
