Kl.: ketinu pastoti. Nusipirkau pažasties skaitmeninį termometrą bazinei kūno temperatūrai matuoti. Kai baigiau matuoti laiką, pirmą kartą buvo 35,3 ° C, antrą kartą - 35,6 ° C, o trečią - 35,9 ° C. Jaučiausi labai prislėgta. Tada aš naudoju gyvsidabrio termometrą pagrindinei kūno temperatūrai išmatuoti. Antrą kartą buvo 36,2 ° C. Noriu paklausti kodėl?
Noriu pamatuoti bazinę kūno temperatūrą ir žinoti ovuliacijos periodą. Ar lengva nustatyti ovuliacijos periodą tiksliai pamatuojant bazinę kūno temperatūrą gyvsidabriu
A: Geriausias būdas pamatuoti pagrindinę kūno temperatūrą yra naudoti labai tikslų skaitmeninį termometrą, kurio tikslumas yra 2 skaitmenys po kablelio. Yra dvi 0,6 laipsnių temperatūros skirtumo tarp trijų skaitmeninio termometro matavimų galimybės. Viena – neteisingai išmatavote, o kita – per didelė jūsų skaitmeninio termometro matavimo paklaida.
Žmogaus temperatūra svyruoja dėl išorinės aplinkos įtakos ir vidinės organizmo veiklos. Siekiant pašalinti šiuos išorinius ir vidinius poveikius, dažnai bazine temperatūra laikoma temperatūra prieš pabudimą 6-7 valandą ryto. Pagrindinė kūno temperatūra yra žemiausia kūno temperatūra per dieną ir naktį.
Nors bazinės kūno temperatūros matavimo metodas yra paprastas, jis yra griežtas ir reikalauja ilgalaikio laikymosi. Prieš matavimą paruoškite termometrą ir bazinės temperatūros registravimo lapą (jei tokio registravimo lapo nėra, jį taip pat galima pakeisti mažu kvadratiniu popieriumi). Nuo mėnesinių termometrą į burną 5 minutėms įdėkite prieš atsikėlę ryte, nekalbėdami ir nedarydami jokios veiklos, o tada išmatuotą temperatūrą įrašykite į temperatūros registravimo lapą.
Norint pagerinti bazinės temperatūros matavimo tikslumą, mums reikia specialisto bazinis skaitmeninis termometras, kurio tikslumas turi būti 0,01 ℃, jis turėtų būti pastatytas ant naktinio staliuko arba šalia pagalvės, kad jį būtų galima lengvai paimti naudojant, o veikla turėtų būti sumažinta. Jei atsikelsite ir paimsite termometrą, bazinė temperatūra pakils, todėl dienos temperatūra bus beprasmė. Moterims, kurios dirba vidurinėje ar naktinėje pamainoje, bazinės kūno temperatūros matavimo laikas turėtų būti laikas, kai jos pabunda po 4–6 valandų miego.
Norint paaiškinti problemą, paprastai reikia nuolat matuoti bazinę kūno temperatūrą daugiau nei 3 mėnesinių ciklus. Jei mėnesinių ciklas reguliarus, ovuliacijos datą iš esmės galite sužinoti išmatavę kelių menstruacijų ciklų bazinę temperatūrą.
