Maro amintsika no miaina miaraka fiakaran'ny tosidrà - izay mety hiteraka olana ara-pahasalamana raha tsy voatsabo ny fandehanan-dra mafy loatra amin'ny rindrin'ny lalan-dra. Antsoina koa hoe hypertension, io no iray amin'ireo antony lehibe mety hampidi-doza ho an'ny aretim-po. Noho izany, ilaina ny manao izay rehetra azontsika atao mba hanatsarana ny toe-javatra - ary ny fomba torimaso dia afaka mitana anjara toerana lehibe amin'izany.
Ny apnea matory dia aretina miteraka fahasahiranana maro eo amin'ny fisefoana.Mandrisika ny atidoha hivezivezy bebe kokoa ny ra any amin'ny faritra manan-danja toy ny ati-doha sy ny fo izany. Mampihena ny tsindry amin'ny rindrin'ny lalan-drà izany ary mampiakatra ny tosidra ambony kokoa noho ny miaina ara-dalàna.
'Ny OSA dia voamariky ny fizotry ny firodanan'ny lalan-drivotra, izay manakana ny fikorianan'ny rivotra ao amin'ny havokavoka ary matetika miteraka snore sy sempotra mandritra ny torimaso', hoy ny The Sleep Foundation.
'Ao amin'ny apnea matory afovoany (CSA), ny fahatapahan'ny fofonaina dia mitranga noho ny tsy fahampian'ny fifandraisana eo amin'ny atidoha sy ny hozatra tafiditra amin'ny fofonaina.'
Hoy ny mpitsabo Medicover Hospitals: 'Ny ankamaroan'ny olon-dehibe dia mijanona eo am-pandriana nefa tsy mieritreritra fanindroany ny tena toerana misy azy. Fahazarana mahazatra izany ka maro no tsy mihevitra ny fiantraikan'ny fahasalamana amin'ny torimaso amin'ny fomba iray na hafa.
'Fa ny mpikaroka momba ny torimaso sy ny dokotera dia milaza fa zava-dehibe ny toerana matory.'Ny torimaso amin'ny vavony, ny lamosinao na ny ilany dia mety hisy fiovana eo amin'ny fikotrokotroky ny torimaso, ny apnea matory, ny fanaintainan'ny hatoka sy ny lamosina, ary ny aretina hafa.'
Inona no toerana tsara indrindra hatoriana?
Ny torimaso amin'ny ilany havia no heverina fa toerana tsara indrindra hatoriana amin'ny fiakaran'ny tosidrà satria manamaivana izany tosi-drà amin'ny lalan-drà izay mamerina ny ra ho any amin'ny fo.
Ny fanaintainan'ny lamosina koa dia mety miteraka fanelingelenana lehibe amin'ny torimaso, koa ny fisorohana ny toerana matory izay manenjana io faritra io dia tokony hohalavirina.
'Ny fialana sasatra amin'ny ilany, ary ny lamosinao dia mahitsy indrindra, dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny tsy fahampian-torimaso,' hoy ny fanampim-panazavan'i Medicover.
Ankoatra ny fahadiovan'ny torimaso tsara kokoa, ilaina ny mijery ny sakafonao rehefa manandrana mampihena ny famakianao sy manalavitra ny fahasarotana ara-pahasalamana ho an'ny fo.
Raha mila fanazavana fanampiny dia tsidiho azafady www.sejoygroup.com
