На крајот од петгодишното истражување, податоците покажаа дека кога некој работи 49 или повеќе часа неделно, ризикот од развој на постојана хипертензија се зголемува за 66%.
Во една студија пред три години во Hypertension, списанието на Американското здружение за срце, истражувачите го разгледаа крвниот притисок на 3.500 канцелариски работници од три осигурителни компании во Канада. Тие собирале податоци во три различни периоди во текот на пет години. Крвниот притисок во мирување на секое лице беше измерен наутро во клинички амбиент кој беше дизајниран да личи на лекарска ординација. Вработените потоа беа опремени со пренослив монитори за крвен притисок што ги носеле во текот на нивните работни денови. Уредите го проверувале нивниот крвен притисок на секои 15 минути и давале минимум 20 отчитувања дневно.
Авторите на студијата ги поставија отчитувањата на или над 135/85 како репер за висок крвен притисок. На крајот од петгодишното истражување, податоците покажаа дека кога некој работи 49 или повеќе часа неделно, ризикот од развој на постојана хипертензија се зголемува за 66%. Вработените кои работеле од 41 до 48 часа неделно имале 33% поголеми шанси да имаат висок крвен притисок.
Истражувачите, исто така, беа заинтересирани за „маскираната хипертензија“, феномен во кој нечиј крвен притисок е во нормален опсег кога се проверува во лекарската канцеларија, но инаку е висок. Студијата AHA покажа дека продолженото работно време го зголемува ризикот од развој на маскирана хипертензија кај вработените за 70%.
Joytech монитор за крвен притисок DBP-1231
Иако студијата не беше дизајнирана да објасни зошто тоа би било така, истражувачите имаат некои идеи. Една од нив е дека кога работите долги часови, не спиете доволно, што се покажа дека го зголемува кардиоваскуларниот ризик. Продолженото седење исто така е поврзано со висок крвен притисок.
И кога поминувате толку многу време седејќи секој ден, честопати немате доволно - или понекогаш воопшто - вежбање, затоа охрабрете ги луѓето околу вас да ги балансираат неговите долги часови со секојдневно вежбање, паузи по час и подобра хигиена на спиењето.
За повеќе информации за производите, посетете ја www.sejoygroup.com
