ଭୋଜି ଏବଂ ଉତ୍ସବ: ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ମାରକ |

ଖ୍ରୀଷ୍ଟମାସ season ତୁ ହେଉଛି ଆନନ୍ଦର ଏକ ପ୍ରତୀକ - ଉତ୍ସବର ସମାବେଶ ପାଇଁ ଏକ ସମୟ, ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଭରପୂର ଟେବୁଲ, ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଆରାମ ପାଇଁ | ତଥାପି, ସମୃଦ୍ଧ ଭୋଜନ, ଅତିରିକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା, ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ରୁଟିନ୍, ଏବଂ ଉତ୍ତେଜନା ମଧ୍ୟରେ ଆନନ୍ଦଦାୟକ ବିଶୃଙ୍ଖଳା ମଧ୍ୟରେ ଆମର ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଅନେକ ସମୟରେ ଅଧିକ ସମୟ କାମ କରେ | ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଉପଯୁକ୍ତ storm ଡ ରକ୍ତଚାପରେ ଅଜ୍ଞାତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ |

ଛୁଟିଦିନ କାହିଁକି ଅତିରିକ୍ତ ହୃଦୟ ସଚେତନତା ପାଇଁ ଆହ୍ .ାନ କରେ |

ଛୁଟିଦିନକୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କରୁଥିବା କାରଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତ the ସମାନ ଯାହା ଆମ ରକ୍ତଚାପକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରିପାରେ:

• ଡାଏଟାରୀ ସିଫ୍ଟ : ଲୁଣ, ଚର୍ବି ଏବଂ ଚିନିରେ ଫେଷ୍ଟିଭ୍ ଡିସ୍ ବାରମ୍ବାର ଅଧିକ ଥାଏ, ଯାହା ସାମୟିକ ଭାବରେ ରକ୍ତଚାପକୁ ବ ate ାଇପାରେ |

• ରୁଟିନ୍ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ : ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଶୋଇବା ଶ s ଳୀ, ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀରୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନର ବୃଦ୍ଧି, ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମରେ ବିରାମ ସବୁ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |

• ଭାବପ୍ରବଣ ଉତ୍ସାହ : ପାରିବାରିକ ଆନନ୍ଦ, ଭ୍ରମଣ ଚାପ, କିମ୍ବା ବର୍ଷ ଶେଷ ଚାପର ଉଚ୍ଚତା ଶାରୀରିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଟ୍ରିଗର କରିପାରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପଠନ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |

ଏହି ଅବଧି ମଧ୍ୟରେ ସକ୍ରିୟ ମନିଟରିଂ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ବିଷୟରେ ନୁହେଁ; ଏହା ସଶକ୍ତିକରଣ ବିଷୟରେ | ଏହା ତୁମ ଶରୀରର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ବୁ to ିବା ଏବଂ ସୂଚନାଯୋଗ୍ୟ ପସନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ, season ତୁର ଉତ୍ସବଗୁଡିକ ତୁମର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |

ସ୍ମାର୍ଟ ମନିଟରିଂ : ଆପଣଙ୍କର ଛୁଟିଦିନର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସାଥୀ |

ତୁମର ଛୁଟିଦିନରେ ସରଳ ଚେକ୍-ଇନ୍ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟ୍ କରିବା ହେଉଛି ସୂଚନା ପାଇବା ପାଇଁ ସହଜ ଉପାୟ | ଏହାକୁ କିପରି ବୁଦ୍ଧିମାନ ଭାବରେ କରିବେ ତାହା ଏଠାରେ ଅଛି:

ସଠିକ୍ ମୁହୂର୍ତ୍ତ ବାଛନ୍ତୁ : କ୍ରମାଗତ ଟ୍ରାକିଂ ପାଇଁ, ଶାନ୍ତ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ପଠନ ନେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ବୋଧହୁଏ ଦିନର ଉତ୍ସବ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଆପଣ ପବନ ବହିବା ସମୟରେ | ଏକ ବଡ଼ ଭୋଜନ, କଫି କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରେ ତୁରନ୍ତ ମାପିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |

ସଠିକ୍ ଉପକରଣ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ : ଏକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ବ valid ଧତା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ଉପର ବାହୁ ରକ୍ତଚାପ ମନିଟର | ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ପାଇଁ, ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ (AFib) ଚିହ୍ନଟ ସହିତ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ , ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ରୁଟିନ୍ ଯାଞ୍ଚ ସମୟରେ ସ୍କ୍ରିନିଂର ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ସ୍ତର ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |

ସହଜରେ ଟ୍ରେଣ୍ଡଗୁଡିକ ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁ : ପ୍ରକୃତ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ pattern ାଞ୍ଚାରେ ଅଛି, ଏକକ ପଠନ ନୁହେଁ | ଆଧୁନିକ ମନିଟରଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ନିରବଚ୍ଛିନ୍ନ ଭାବରେ ସିଙ୍କ କରିପାରିବେ | ଜୋଟେକ୍ ସ୍ମାର୍ଟ ହେଲ୍ଥ ଆପ୍ , ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାପକୁ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଲଗ୍ କରେ | ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଛୁଟିଦିନରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପର ଧାରାକୁ ଅଯଥା ଭାବରେ କଳ୍ପନା କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ବିସ୍ତୃତ ତଥ୍ୟକୁ ଏକ ସ୍ୱଚ୍ଛ, ଅଂଶୀଦାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲଗରେ ପରିଣତ କରେ | ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟତୀତ, ଏହି ସମନ୍ୱିତ ପଦ୍ଧତି ବ୍ରାଣ୍ଡ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଗୃହ ମନିଟରିଂ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ ଗଠନ ପାଇଁ ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଭିତ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |

ଜୋଟେକ୍: ତୁମର ସର୍ବଭାରତୀୟ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହଭାଗୀ |

ପ୍ରତ୍ୟେକ season ତୁରେ ବାସ୍ତବ ଜୀବନ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ଜୋଟେକ୍ ବ୍ଲଡ୍ ପ୍ରେସର ମନିଟର ଗ୍ଲୋବାଲ୍ ଟ୍ରଷ୍ଟ ଏବଂ ଟେକ୍ନୋଲୋଜିକାଲ୍ ଏକୀକରଣର ମୂଳଦୁଆ ଉପରେ ନିର୍ମିତ | ଆମର ଡିଭାଇସ୍ ବିଶ୍ worldwide ବ୍ୟାପୀ ପ୍ରମୁଖ ବଜାରଗୁଡିକର କଠୋର ଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣ ନିୟମାବଳୀକୁ ପୂରଣ କରେ, ଏଥିରେ ପ୍ରମାଣପତ୍ର ଧାରଣ କରେ | C.​

ତଥ୍ୟ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସହିତ ଯୋଡିହୋଇ ଜୋଟେକ୍ ଆପ୍ | , ଆମର ସାଧନଗୁଡ଼ିକ ଉଭୟ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସରଳ ହେବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଛି, ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରକୁ ନୂତନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନତା ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ସହିତ ନୂତନ ବର୍ଷକୁ ଆସିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏହି ଖ୍ରୀଷ୍ଟମାସ, ନିଜକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରକୁ ସଚେତନତାର ଉପହାର ଦିଅନ୍ତୁ | ମନୋବୃତ୍ତିର ଜ୍ଞାନ ସହିତ ଭୋଗର ଆନନ୍ଦକୁ ଯୋଡି, ତୁମେ ତୁମର ସୁସ୍ଥତାକୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ ଯେତେବେଳେ the ତୁର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଯାଦୁକରୀ ମୁହୂର୍ତ୍ତକୁ ଉପଭୋଗ କରିବ |

ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ, ଆନନ୍ଦଦାୟକ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଛୁଟିଦିନ କାମନା କରୁଛି!

[ଆମର ରକ୍ତଚାପ ମନିଟର ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ]

[ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ]