Dzisiaj (6 czerwca) to 28. krajowy „Oko oczu”.
Dla dzieci ochrona wzroku i zapobieganie krótkowzroczności jest bardzo ważną lekcją w dzieciństwie. Eksperci przypominają rodzicom, aby niezwłocznie skorygowali nieprawidłową postawę siedzenia dzieci w życiu codziennym, a co ważniejsze, do kontrolowania przedłużonego i ścisłego korzystania z produktów elektronicznych przez dzieci, wzywają dzieci do angażowania się w ćwiczenia fizyczne na świeżym powietrzu, zapewnianie wystarczającego snu i spożywania większej ilości żywności, która jest korzystna dla ich oczu.
Dla zdrowych dorosłych musimy również dbać o oczy, trzymając się z dala od produktów elektronicznych i ćwiczyć więcej.
W przypadku grupy z nadciśnieniem tętniczym musimy unikać uszkodzeń oczu w wyniku powikłań nadciśnienia.
Największa szkoda nadciśnienia wynika z jego komplikacji. Długotrwałe niekontrolowane ciśnienie krwi może prowadzić do różnych powikłań, takich jak zawał mięśnia sercowego, udar mózgu i choroba nerek. W rzeczywistości wysokie ciśnienie krwi może również stanowić zagrożenie dla zdrowia oczu. Zgodnie z danymi, jeśli kontrola ciśnienia krwi jest słaba, 70% pacjentów rozwinie zmiany w dnie.
Jakie choroby oczu mogą spowodować nadciśnienie?
Wielu pacjentów z nadciśnieniem wierzy tylko, jak przyjmować leki w celu kontrolowania ciśnienia krwi, ale nigdy nie sądził, że nadciśnienie może również powodować uszkodzenie oczu, więc nigdy nie szukali pomocy medycznej offtalmologii ani nie zbadali drewna oczu.
W miarę pogarszania się postępu nadciśnienia tętniczego pacjentów z przewlekłym nadciśnieniem może powodować ogólnoustrojowe zmiany tętnicze. Przewlekłe nadciśnienie z słabą kontrolą ogólnoustrojową może powodować retinopatię nadciśnieniową, a także zmiany w mikroaneurysmach krwawiących podwykonawki w oczach.
Zapobieganie chorobom oka nadciśnieniowym
L Pacjenci z nadciśnieniem tętniczym powinni co roku sprawdzać dno oczu
Po zdiagnozowaniu nadciśnienia drewno należy natychmiast zbadać. Jeśli nie ma retinopatii nadciśnieniowej, drewno powinno być co roku rekordykowane i najpierw można przeprowadzić bezpośrednie badanie fundoskopowe. W przypadku pacjentów z nadciśnieniem tętniczym przez ponad trzy lata, zwłaszcza tych, których kontrola ciśnienia krwi nie jest idealna, zaleca się przeprowadzenie corocznego badania dna dna w celu niezwłocznego wykrycia i leczenia zmian w drewnie.
l Cztery punkty, aby zapobiec nadciśnieniu i chorobie oczu
Chociaż wysokie ciśnienie krwi może być szkodliwe dla oczu, nie martw się zbytnio. Jeśli ciśnienie krwi większości pacjentów z nadciśnieniem jest utrzymywane w idealnym zakresie i stabilne, ma znaczący wpływ na zapobieganie i odzyskiwanie choroby nadciśnieniowej. Jeśli chodzi o zapobieganie, można zauważyć następujące cztery punkty:
1. Kontrolowanie ciśnienia krwi
Dobry Kontrola ciśnienia krwi może zmniejszyć częstość występowania zmian w drewnie. Dlatego konieczne jest ściśle przestrzeganie instrukcji lekarza w celu stosowania leków przeciwnadciśnieniowych. Nieregularne stosowanie leków może powodować niestabilność ciśnienia krwi, co prowadzi do szeregu powikłań. Jednocześnie konieczne jest regularne Monitoruj ciśnienie krwi i natychmiast zrozum sytuację ciśnienia krwi. Zaleca się, aby pacjenci z nadciśnieniem przyjmowali inicjatywę, aby co roku sprawdzać swoją drewno.
2. Żywe nawyki
Staraj się unikać obniżania głowy w celu podnoszenia ciężkich przedmiotów i nie używaj zbyt dużej siły podczas zaparcia, aby uniknąć powodowania krwawienia w naczyniach krwionośnych dna.
3. Zwróć uwagę na dietę
Jedz więcej warzyw, owoców i wysokiej jakości pokarmów białkowych, aby ograniczyć spożycie sodu i tłuszczu. Ponadto konieczne jest rzucenie palenia i alkoholu, zwrócenie uwagi na równowagę pracy i odpoczynek, zwrócić uwagę na dietę, odpowiednio ćwiczyć, utrzymywać wystarczający sen i utrzymywać stabilny nastrój.
4. Kontroluj swoją wagę i unikaj zbyt nadwagi
Opanowując małe szczegóły życia, nie wiązaj bielizny, kołnierza koszuli zbyt mocno, powodując rozluźnienie szyi, aby mózg mógł otrzymać wystarczającą ilość pożywienia krwi.
Joytech Healthcare produkuje produkty wysokiej jakości dla zdrowego życia. Dyckie monitory ciśnienia krwi w domu będą Twoim lepszym partnerem.
