د لوړ فشار اصلي طبقه بندي
120-139 / 80-89 چې د نورمال فشار لوړ ارزښت لري
140-159 / 90-99 د لومړي ټولګي پورې اړه پورې اړه لري.
160-179 / 100-109 د ټولګي 2 لوړ فشار پورې اړه لري.
د 180/110 څخه ډیر، د دریم ټولګي پورې اړه لري.
نو تاسو څنګه محاسبه کوئ ؟ هرځله چې دا په بل ډول اندازه کیږي د لوړ فشار درجې ترتیب کولو لپاره، دا هر ځل محاسبه نه کیږي، دا د وینې فشار پرته د اختلال ضد مخدره توکو اندازه کول دي، کوم چې ستاسو د لوړ فشار کمزوري کول دي.
د مثال په توګه، کله چې درمل نه اخیستل، د وینې فشار 180 / 110MMHG، بلکه د انټي هایټچر درملو څخه پورې اړه لري، نو دا ځل لاهم کنټرول کیږي، بیا دا وخت لاهم کنټرول لري، یوازې دا وخت کنټرول شوی.
مخکې لدې چې د درملو اخیستلو، د وینی فشار اندازه کول هغه ناوړهطیلات هم لري چې څرنګه حساب ورکول کیږي
د مثال په توګه، لوړ فشار یوه کچه ده، ټیټ فشار یوه کچه ده، بیا د کوم یو محاسبه کولو لپاره کوم یو؟ دا باید د لوړې برخې سره سم محاسبه شي. د وینی فشار 160 / 120mmhg، لوړ فشار د 2 کچې پورې اړه لري، ټیټ فشار د 3 کچې پورې اړه لري، نو څومره کچې یې دی؟ ځکه چې دا باید د لوړې کچې سره سم محاسبه شي، نو دا باید د ټولګي 3 لوړ فشار وي. البته، اوس د 20 درجې لوړ فشار شتون نلري، دا د 2 درجې لوړ فشار په نامه دی.
څه که چیرې په یو قطار کې دوه ځله د وینې فشار توپیر ولري؟ پدې حالت کې، سپارښتنه کیږي چې د دوه ځله اوسط واخلئ، د دوه ځله په جریان کې د 5 دقیقو وقفه سره؛ که چیرې د دوه ځله ترمینځ توپیر له 5mmhg څخه لوړه وي، نو بیا 3 ځله اندازه کړئ او اوسط یې واخلئ.
که چیرې په روغتون کې اندازه کول په کور کې د اندازه کولو په څیر نه وي؟
په عمومي ډول ویل کیږي، په روغتون کې اندازه کول 140 / dmmmg دی، مګر په کور کې د اندازه کولو لپاره معیار ≥35 / 85MMHG قضاوت کوي چې په روغتون کې یې ≥140 / 85MMHG قضاوت کوي.
البته، که د وینې فشار بدلونونو کې، یو ډیر دقیق میتود د وینی د انحصاري څارنې څارنه، دا د وینی د وینې فشار 24 24 ساعته ګوري، چې 24 24h لوړ فشار 24h 240 / 80mmmhg؛ یا ورځ ≥ 135 / 85MMHG؛ شپه ≥ 120 / 70MSH. د لوړ فشار د تشخیص لپاره په پام کې نیول کیدی شي.
د وینی فشار کمولو څرنګوالی
د وینې فشار وروسته، د وینې فشار ټیټولو څرنګوالی چې دا مهال د وینې د ټیټ فشار ټیټوالی صحتمندتیا او رسمي ضد ضد درمل دي.
د تمرین په اړه د تمرین په اړه، د سالم ژوندۍ کنټرول، د خوړو د کمیدو، د وینې د کنټرول له لارې د وینې فشار څخه ډیر پاتې شئ، نو تاسو کولی شئ د وینې کمیدو او الکول څخه ډیر پاتې شئ، نو د وینې فشار کمولو، د وینې فشار کنټرول لپاره ټول مناسب اوسئ.
که چیرې د 3 میاشتو وروسته، د وینې فشار لاهم د 140/900 څخه نه دی شوی، نو موږ باید د انتیلټي فشارونو سره یوځای د وینې فشار کمولو باندې غور وکړو. یا کله چې د لوړ فشار فشار وموندل شي، نو دا دمخه له 160 / 100mmmsg څخه پورته دی، یا د شکرو یا زړه څخه ډیر ژر چې ژر تر ژره د وینې فشار کمولو لپاره یوځای کول.
لکه څنګه چې د مسلکي ډاکټر تر لارښوونې لاندې د کوم ځانګړي انتخاب کولو مشخص انتخاب لپاره، یا کوم ډول د انټيټي فشارونو درمل، تاسو نشئ کولی چې په زړه پورې کونکي درمل غوره کړئ.
زموږ هدف دا دی چې د ویناوو فشار له 140/90 څخه ټیټ وي. د مینځنۍ عمر لرونکي خلکو لپاره، په ځانګړي توګه ځوانان چې د 40/80 څخه ټیټ ځوانان به د 120/80 څخه ښکته وي، ترڅو د زړه او سحوي او د سیربروروسیوسیو ناروغیو خطر ټیټه وي.
په پای کې، د حتمي فشار د مختلف پیچلتیا مخه نیولو یوازینۍ لار ده د وینې فشار ښه څارنه کول او ژر کشف او کنټرول کول.
