زموږ په وروستي مقاله کې د 2 ND لخوا . جون، موږ په اړه خبرې وکړې د امیندوارو میرمنو لپاره د وینې فشار نورمال اندازه . نن ورځ، موږ د هغه څه په اړه خبرې کوو چې باید کله چې امیندواره میرمنې بې ثباته فشار راوړي.
امیندواره میرمنې باید څه ډول ترسره کړي که د دوی د وینې فشار غیر متوقع وي؟
ایا دا د وینې فشار لپاره معمول دی چې ځینې وختونه لوړ او ځینې وختونه د امیندوارۍ وروسته ټیټ وي؟
ماهرین موږ ته د امیندوارۍ پرمهال ووایی، د غربي فشار به د فزیکي دلایلو له امله لوړ شي. په مینځنۍ مرحله کې به د وینې فشار کم شي، او په ناوخته مرحله کې، دا به عادي حالت ته راشي. د امیندوارۍ په جریان کې به د وینی فشار به بدلون ومومي.
البته، دا بدلونونه عموما د یو ځانګړي حد دننه کیږي او د هر فرد فزیکي حالت پورې اړه لري. امیندواره میندې کولی شي د نورو معلوماتو لپاره ډاکټر سره مشوره وکړي.
له دې څخه، دا لیدل کیدی شي چې د امیندواره میرمنو وینې فشار ممکن په یو ځانګړي حد کې بدلون راولي، کوم چې خورا عادي دی. حابله میندې اندیښنې ته اړتیا نلري. سربیره پردې، سرخوږی او مخیتونه هم نښې دي چې ځینې امیندانې میرمنې ممکن تجربه کړي، کوم چې ممکن د امیندوارۍ یا لنډمهاله های اکسسیا په جریان کې وي.
کله چې امیندواره میندې ومومي چې د وینې فشار په کور کې سم ندي، یا ناڅاپه دوی کولی شي لومړی د تفصیل لپاره روغتون ته لاړ شي. ډیر اندیښنه مه کوئ. ډاکټر به هرڅه تشریح کړي او ووایی چې څنګه دوی سره چلند وکړي.
د امیندوارۍ میرمنو کې د لوړ فشار سره څه کول؟
امیندواره میرمنې چې لوړ فشار لري فشار لري د امیندوارۍ میرمنو او جنینانو د ژوند امنیت خطر سره مخ کیدلی شي، په ځانګړي توګه د ماشوم زیږون پرمهال. له همدې امله، د جنسیتي لوړ فشار څخه مخنیوی هغه څه دي چې هره امیندواره مور یې د دې لپاره امید لري، مګر موږ باید څه وکړو که چیرې موږ په ناڅاپي ډول وکړو؟
لومړی شی د وخت په وخت طبي پاملرنې لټول دي. ډاکټر د امیندواره میرمنې د ځانګړي وضعیت پراساس د درملنې غوره پلان ټاکي. که چیرې ژر وموندل شي
دوهم، دا مهم دي چې رژیم ته پاملرنه وکړئ. که څه هم امیندواره میندې باید د تغذیې انډول ته پاملرنه وکړي، دوی باید د لوړ کالوري او لوړ غوړ خواړو څخه مخنیوي لپاره لا ډیر پام وکړي، او باید د خواړو خور وي. دا ترټولو مستقیم فاکتورونه دي چې د لوړ فشار لاندې.
که امیندواره میرمنې لا دمخه د فشار فشار سره مخ وي، دې مسلو ته پاملرنه خورا مهمه ده، لکه څنګه چې امیندواره میرمنې آرام ته اړتیا لري، کوم چې د بدن اړین کالوری کې کمښت ته اړتیا لري. پدې وخت کې، د لوړ کلیوالو خوراکي توکو مصرف نه کوي بې له شکه اور ته د تیلو اضافه کول.
سربیره پردې، امیندواره میرمنې باید د لوړ فشار سره باید د خورا ډیر مالګې مینځپانګې سره د خواړو څخه مخنیوی وکړي او ډیرې خواړه وخوري چې د لوړ کیفیت پروټین ولري.
On the other hand, pregnant women with gestational hypertension should pay attention to lying on their left side during rest, which has a good diuretic effect and can improve placental function and correct uterine placental hypoxia.
که امیندواره میرمنې د درملو سره د رسمي نشه ورکړې ټولنې سره اړتیا وي، د درملنې ټوله پروسه باید د ډاکټر لخوا تعقیب شي ترڅو د ډاکټر لخوا د غیر قانوني پایلو څخه مخنیوی وشي
حامله میرمنې باید د هایپوټیکشن سره څه وکړي؟
د امیندوارۍ میرمنو کې د هایفیټنې دوه اصلي لاملونه شتون لري، چې په امیندوو میرمنو کې د وینې یا نورو ناروغیو له امله دی، او بل یې د خوب کولو غلط پوست له امله دی. که دا پخوانی وي، نو اړینه ده چې د ډاکټر مشوره تعقیب کړئ او په فعاله توګه د ډاکټر چلند سره همکاري وکړئ؛ که دا وروستی وي، د رژیم تنظیم کولو پرمهال د اصلي حالت بدلول مناسب وي.
په عمومي ډول ویلي، امیندواره میندې چې د امیندوارۍ وروسته د دوی په شا د دوی په پیل کې پاتې دي. '. که چیرې هایپوټینټشن د کوم دلیل له امله رامینځته شي، نو امیندواره میندې باید په مناسب ډول د دوی رژیم تنظیم کړي، د تغذیې تکمیلاتو ته پاملرنه وکړئ، او د لوړې مالګې مینځپانګې په سمه توګه وخورئ. سربیره پردې، تاسو کولی شئ ډیرې اوبه وڅښئ او په یو څه ایروبیک تمرین کې برخه واخلئ.
که امیندواره میندې د هایپوټیکشن سره مخ وي، نو دوی اکثرا د وینې فشار لوړولو لپاره پینجر خوري. دوی کولی شي ځینې نیټې، سره لوبیا، او نور هم وخوري ترڅو تغذیه وده او د فشار فشار تنظیم کړي. د خواړو له مصرف څخه د مصرف کولو څخه مخنیوی وکړئ لکه د ژمي خټکي او سیلري چې د وینې فشار کمولو اغیز لري.
که دا د انیمیا لخوا رامینځته شوی هایپوټونیټ وي، نو تاسو اړتیا لرئ ډیر خواړه وخورئ، لکه کب، هګۍ، لوبیا، ترڅو د وینې فشار ته وده ورکړي.
دا باید په یاد وساتل شي چې یو وخت امیندواره ښځه د وینی فشار ټیټ فشار له امله شاکره کوي، باید سمدلاسه د وینی فشار زیات کړي، او فعال او اغیزمن درملنه یې ترلاسه کړي.
د امیندواره مور په توګه، په ځانګړي توګه د هغه چا لپاره چې د لوړ فشار فشار یا ټیټ وینې اکسیجن چمتو کوي، تاسو باید چمتو کړئ a کور کې د رګونو په کور کې د کور سپیګومانومیټر ستاسو د وینې فشار نظارت کولو لپاره او دا د خپل تلیفون سره تنظیم کړئ. ثبت شوي معلومات به د ډاکټرانو لپاره ګټور وي چې خپل فزیکي حالت وارزوي.
