Recentemente, a atriz chinesa de Taiwan, Barbie Hsu (Xu Xiyuan), faleceu da pneumonia causada pela gripe aos 48 anos de idade. Esta trágica notícia aumentou a conscientização do público sobre os sérios riscos de complicações da gripe. A tosse é um sintoma comum da gripe, mas geralmente é esquecido. Embora sirva como um mecanismo de defesa natural, também pode indicar uma condição mais séria. Estudos mostram que mais de 30 milhões de pessoas buscam atendimento médico para tosse a cada ano. Compreender as causas e o gerenciamento adequado da tosse é essencial para manter a boa saúde.
Por que você deve levar a tosse a sério?
A tosse ajuda a limpar as vias aéreas, mas se persistir ou piorar, poderá sinalizar um problema de saúde subjacente. Várias condições podem causar diferentes tipos de tosse, incluindo gripe, bronquite, alergias, refluxo ácido e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Aqui estão alguns tipos comuns de tosse:
Tosse úmida (com fleuma): geralmente causada por infecções virais ou bacterianas, ajudando a limpar o muco dos pulmões.
Tosse seca (sem catarro): pode ser desencadeada por irritação na garganta, alergias ou refluxo ácido.
Tosse noturna: comum em indivíduos com gotejamento pós -nasal, refluxo ácido ou asma. A posição de dormir também pode piorar os sintomas.
Por que a tosse piora à noite?
A tosse noturna pode atrapalhar o sono e agravar as condições existentes. Algumas causas comuns incluem:
Grop pós -nasal: o muco se acumula na garganta quando deitado, levando à irritação e tosse.
Refluxo ácido: O ácido do estômago pode viajar pelo esôfago e desencadear uma tosse seca.
Ar seco ou poluído: poeira, fumaça ou baixa umidade podem piorar a irritação na garganta.
Condições crônicas: asma, bronquite e até insuficiência cardíaca podem causar aumento da tosse à noite devido à constrição das vias aéreas ou acúmulo de fluido.
Maneiras eficazes de aliviar a tosse
Mantenha a umidade: use um umidificador ou inspire vapor para manter as vias aéreas úmidas.
Use um nebulizador: a terapia nebulizada ajuda a reduzir a inflamação e afrouxar o muco. O O Nebulizador Joytech fornece partículas de névoa fina abaixo de 5 µm para absorção profunda de medicamentos, proporcionando alívio eficaz.
Evite irritantes: fique longe da fumaça, poluentes e temperaturas extremas.
Ajuste sua posição de dormir: Eleve levemente a cabeça para reduzir o gotejamento pós -nasal e o refluxo ácido.
Escolha os medicamentos com sabedoria: leve apenas os supressores de tosse sob orientação médica. Para tosse molhada, evite supressores para permitir a depuração do muco.
Como parar rapidamente uma tosse com coceira na garganta
A irritação na garganta pode desencadear a tosse súbita. Experimente estes remédios rápidos:
Cubra a boca e o nariz com a mão e prenda a respiração por alguns segundos para reduzir a sensibilidade.
Engula lentamente para manter sua garganta úmida.
Respire fundo no nariz e relaxe os músculos da garganta.
Repita conforme necessário até que a irritação desapareça.
Quando ver um médico?
A maioria das tosse resolve por conta própria, mas a atenção médica é necessária se:
A tosse dura mais de três semanas sem melhorias.
Você tossiu sangue ou muco verde amarelo grosso ou tem febre alta.
Você tem dificuldade em respirar, apertar o peito ou tossir noturno grave que interrompe o sono.
Você tem asma, DPOC ou outras doenças pulmonares crônicas e os sintomas pioram.
Mantenha -se vigilante sobre tossir
A tosse é um sintoma comum, mas não deve ser ignorado - especialmente durante a estação da gripe. Uma tosse persistente pode indicar uma infecção viral e requer cuidados oportunos. O gerenciamento adequado, incluindo os nebulizadores Joytech , pode ajudar a aliviar os sintomas e apoiar a saúde respiratória. Mantenha -se proativo em relação à sua saúde, tome as precauções diariamente e procure ajuda médica quando necessário.
