Сегодня (6 июня) 28 -й Национальный 'День по уходу за глазами '.
Для детей защита зрения и предотвращение близорукости - очень важный урок в детстве. Эксперты напоминают родителям незамедлительно исправить неверную позу своего детей в повседневной жизни и, что более важно, контролировать длительное и тесное использование электронных продуктов своих детей, призывают своих детей заниматься физическими упражнениями на свежем воздухе, обеспечить достаточный сон и есть больше пищи, которые полезны для их глаз.
Для здоровых взрослых нам также необходимо позаботиться о наших глазах, держась подальше от электронных продуктов и больше упражнений.
Для группы с гипертонией мы должны избегать повреждения глаз от осложнений гипертонии.
Самый большой вред гипертонии наносится из -за ее осложнений. Долгосрочное неконтролируемое артериальное давление может привести к различным осложнениям, таким как инфаркт миокарда, инсульт и заболевание почек. Фактически, высокое кровяное давление также может представлять угрозу для здоровья глаз. Согласно данным, если контроль артериального давления плохой, у 70% пациентов будут развиваться поражения глазного дна.
Какие заболевания глаз могут вызвать гипертонию?
Многие пациенты с гипертонической болезнью знают, как принимать лекарства, чтобы контролировать их артериальное давление, но никогда не думали, что гипертония также может вызвать повреждение глаз, поэтому они никогда не обращались за медицинской помощью у офтальмолога и не исследовали глазные дни.
По мере ухудшения прогрессирования гипертонии, пациенты с хронической гипертонией могут вызывать системные поражения артериоларных. Хроническая гипертония с плохим системным контролем может вызвать гипертоническую ретинопатию, а также изменения в микроавтоочевистых микроавтобусальных микроэлементах в глазах.
Предотвращение гипертонических заболеваний глаз
l пациенты с гипертонией должны проверять глазу ежегодно
После постановки диагноза гипертонии следует немедленно исследовать глазное дна. Если гипертоническая ретинопатия не присутствует, дно следует ежегодно перепроверка, а в первую очередь можно выполнять прямое фондоскопическое обследование. Для пациентов с гипертонией в анамнезе более трех лет, особенно для тех, чья контроль артериального давления не является идеальным, рекомендуется пройти ежегодную обследование глазного дна, чтобы быстро обнаружить и лечить поражения глазного дна.
L четыре пункта для предотвращения гипертонии и заболеваний глаз
Хотя высокое кровяное давление может быть вредным для глаз, не волнуйтесь слишком сильно. Если артериальное давление большинства пациентов с гипертонической болезнью поддерживается в идеальном диапазоне и стабильном, оно оказывает значительное влияние на профилактику и восстановление гипертонических заболеваний глаз. С точки зрения профилактики, можно отметить следующие четыре пункта:
1. Контроль артериального давления
Хороший Контроль артериального давления может снизить частоту заболеваемости повреждения глазного дна. Следовательно, необходимо строго следовать инструкциям врача использовать антигипертензивные препараты. Нерегулярное использование лекарств может вызвать нестабильность артериального давления, что приведет к ряду осложнений. В то же время необходимо регулярно Следите за артериальным давлением и быстро понимайте ситуацию артериального давления. Рекомендуется, чтобы пациенты с гипертонической болезнью взяли на себя инициативу, чтобы проверять свой гланный дно каждый год.
2. Живые привычки
Старайтесь не опустить голову, чтобы поднять тяжелые объекты, и не используйте слишком много силы при запор, чтобы избежать кровотечения в кровеносных сосудах глазного дна.
3. Обратите внимание на диету
Ешьте больше овощей, фруктов и высококачественных белковых продуктов, чтобы ограничить потребление натрия и жира. Кроме того, необходимо бросить курить и алкоголь, обращать внимание на баланс работы и отдых, обращать внимание на диету, должным образом тренировать, поддерживать достаточный сон и поддерживать стабильное настроение.
4. контролируйте свой вес и избегайте избыточного веса
Овладевая мелкими деталями жизни, не связывайте ваше нижнее белье, слишком плотно воротник рубашки, чтобы ваша шея была свободна, чтобы ваш мозг мог получить достаточное количество питания в крови.
Joytech Healthcare производит качественные продукты для вашей здоровой жизни. Домашние мониторы цифрового артериального давления станут вашим лучшим партнером.
