Sida loo hubiyo akhrinta akhrinta saxda ah ee heerkulbeeg aan lala xiriirin
Tilmaanta la taaban karo ee heerkulka foosto ee heerkulka lagu kalsoonaan karo ee xilligii samafalka ka dib, heerkulbeegyada aan lala xiriirin ayaa noqda aalado muhiim u ah kormeerka caafimaadka maalinlaha ah. Haddii lagu isticmaalo guryaha, rugaha caafimaad, iskuulada, ama meelaha dadweynaha, aaladahaas waxaa lagu qiimeeyaa xawaarehooda, nadaafadooda, iyo ku habboonaanta